100 de zile pentru sanatate buna - Ghid de Yoga Taoista si de Qi Gong, pentru o sanatate mai buna si o viata mai lunga

Descriere - 100 de zile pentru sanatate buna - Ghid de Yoga Taoista si de Qi Gong, pentru o sanatate mai buna si o viata mai lunga

In doar 15 minute pe zi, imbunatatiti-va existenta asa cum nu ati crezut vreodata ca se poate!
O sanatate mai buna si o viata mai lunga pot fi ale voastra urmand acest curs de 14 saptamani de Yoga Taoista si Qi Gong.
Dezvoltate in China antica, exercitiile taoiste din cartea de fata va vor ajuta:

• sa sporiti fluxul energetic dintre voi si partenerul vostru
• sa deveniti mai puternic si mai flexibil
• sa realizati circulatia libera a lui Chi prin meridianele energetice
• sa va imbunatatiti memoria si concentrarea
• sa ca consolidati imunitatea si gradul de adaptare la mediul in care traiti
• sa va tonifiati si sa va infrumusetati chipul
• sa va imbogatiti auzul, vazul, mirosul, si digestia, precum si rezistenta

Lectia necesita zilnic doar 15 minute.
In fiecare saptamina veti invata exercitii pentru Cele trei comori taoiste:Chi Jing, Shen sau respiratie, trup si minte.
Lasati secretele antice taoiste sa va initieze pe calea spre o santate mai buna si o viata mai lunga!


Numar pagini:280
Anul aparitiei: 2010