Descriere - Serie de autor Gabor Mate, compusa din 4 carti

Seria autorului Gabor Mate este compus din patru titluri:

- Mitul Normalitatii - Trauma, boala si vindecarea intr-o cultura toxica
- Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns
- Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
- Pe taramul fantomelor infometate. Prizonier in lumea dependentei

Descriere - Mitul Normalitatii - Trauma, boala si vindecarea intr-o cultura toxica

Ultima carte a lui Gabor, "Mitul normalitatii, trauma si vindecare intr-o cultura toxica” va fi publicata in toamna acestui an.

Noul volum semnat de autorul cartii Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns este o investigatie revolutionara a surselor bolilor, o critica incurajatoare a modului in care societatea poate favoriza dezvoltarea afectiunilor cronice, dar si o cale catre sanatate si vindecare.

Cu peste patru decenii de experienta clinica, Maté a ajuns sa recunoasca predominanta intelegere a "normalitatii” ca fiind una falsa, deoarece neglijeaza cu totul rolul pe care atat traumele si stresul, precum si presiunile vietii moderne, le exercita asupra corpului si mintii noastre in detrimentul starii de sanatate. Cu toata expertiza si sofisticarea tehnologica, medicina occidentala esueaza sa trateze persoana ca intreg, ignorand modul in care cultura toxica din zilele noastre streseaza organismul, incarca sistemul imunitar si submineaza echilibrul emotional.

In cea mai recenta carte a sa, Maté isi dirijeaza atentia catre a deconstrui cele mai comune mituri despre ceea ce ne imbolnaveste. El subliniaza punctele comune ce apar intre bolile indivizilor si declinul coeziunii sociale, oferindu-ne un ghid pentru sanatate si vindecare plin de compasiune. Scrisa alaturi de fiul sau Daniel, Mitul normalitatii este cea mai ambitioasa si urgenta carte a lui Maté de pana acum.

In Mitul normalitatii, renumitul medic si specialist in domeniul adictiilor si traumei, Gabor Maté diseca felul in care tarile occidentale care se bucura de sisteme de sanatate dezvoltate, inregistreaza de fapt o crestere a incidentei bolilor cronice si o scadere a sanatatii generale a populatiei. Consumul de medicamente prescrise, hipertensiunea arteriala, bolile mintale, bolile autoimune si multe alte probleme ingrijoratoare sunt in continua crestere. Maté argumenteaza ca o mare parte din ceea ce pare normal in societatea noastra nu este nici sanatos, nici natural si ca a indeplini criteriile de normalitate ale societatii moderne inseamna, in mai multe feluri, conformarea la cerinte care sunt profund anormale in ceea ce priveste nevoile umane – adica nesanatoase si daunatoare la nivel fiziologic, mental si chiar spiritual.

An aparitie: 2022

Descriere - Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns

Cand corpul spune nu este un studiu aprofundat, revelator, plin de informatii utile despre stres si influenta lui asupra sanatatii noastre psihice si fizice.

Nu exista oameni care sa nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI-lea ne-a facut pe toti sa simtim macar de cateva ori in viata ca am ajuns la capatul puterilor, determinandu-ne sa luam masuri urgente ca sa restabilim echilibrul.

Dupa cateva decenii de cariera medicala de exceptie, in care a urmarit legatura dintre stres si boala, Gabor Maté a strans laolalta povestile pacientilor sai, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice si a dezvaluit consecintele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi.

Cartea sa este un semnal de alarma si o pledoarie pentru medicina biopsihosociala, una dintre cele mai bune cai prin care ne putem elibera de aceasta cumplita afectiune a epocii noastre.


Anul aparitiei: 2021
Format: 14.5 × 20.5 cm
Numar pagini: 380

Descriere - Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD

In stilul sau original, care impresioneaza prin caracterul uman si cald al naratiunii, dar si prin claritatea si finetea explicatiilor, Gabor Maté, bine-cunoscutul autor al bestsellerului Pe taramul fantomelor infometate, ne apropie inca o data de natura umana, ne face sa ne simtim acasa in mintea si in corpul nostru si ne ajuta sa-i cunoastem si sa-i intelegem pe cei afectati de tulburarea de deficit de atentie, cunoscuta ca AD(H)D.

Minti imprastiate reprezinta un ghid pentru parinti si pentru toti cei afectati, care a schimbat milioane de vieti in randul cititorilor. Cartea ofera informatii despre originea si substratul neurofiziologic al tulburarii, despre cum sa cream un mediu propice ameliorarii si vindecarii, despre tratamentul medicamentos si psihologic, despre adultii cu AD(H)D. Si ne da speranta: tulburarea nu este o sentinta pe viata, este un deficit de dezvoltare si sta in puterea noastra sa crestem si sa ne ajutam si copiii sa o faca.

    "O analogie similara este potrivita pentru situatia in care se gasesc parintii copiilor cu ADD: esti prins in mijlocul traficului aglomerat dintr-o intersectie; motorul s-a blocat si iti dai toata silinta sa pornesti. Toti striga la tine si te claxoneaza nervosi, dar nimeni nu se ofera sa te ajute. Poate ca nimeni nu stie cum. Ca parinti, depunem toate eforturile ca sa ne crestem copiii in siguranta si iubire, nu este nevoie sa ne simtim si mai vinovati decat ne simtim deja. […] Minti imprastiate este scrisa pentru a incuraja o astfel de constientizare.”

    "ADD se defineste prin trei caracteristici majore, oricare doua dintre ele fiind suficiente pentru diagnosticare: slaba capacitate de concentrare, un slab control al impulsurilor si hiperactivitate. Semnul distinctiv al tulburarii de deficit de atentie este o ?deconectare ? automata, nedorita, o frustranta stare de non-prezenta a mintii.”

    "[…] nu tulburarea se dezvolta, ce se intampla este ca anumite circuite importante ale creierului nu se dezvolta. Interferenta cu conditiile necesare pentru dezvoltarea sanatoasa a cortexului prefrontal, cred eu, explica aproape toate cazurile de ADD.”

Gabor Maté

CUPRINS

Cuvant-inainte 7
Multumiri 11
Nota autorului 13
Introducere 15

PARTEA INTAI
Natura tulburarii de deficit de atentie
1 Atat de multa supa si lada de gunoi 19
2 Multe drumuri nestrabatute 27
3 Toti am putea sa innebunim 36
4 O casnicie conflictuala: ADD si familia (I) 42
5 A uita sa-ti amintesti viitorul 48

PARTEA A DOUA
Cum se dezvolta creierul
si cum apar circuitele si chimia ADD
6 Lumi diferite: ereditatea si mediul copilariei 59
7 Alergii emotionale: ADD si sensibilitatea 68
8 O coregrafie suprarealista 74
9 Sintonizare si atasament 79
10 Urmele pasilor copilariei 85

PARTEA A TREIA
Radacinile ADD in familie si in societate
11 Un strain absolut: ADD si familia (II) 95
12 Povestiri in povestiri: ADD si familia (III) 102
13 Cea mai frenetica dintre culturi: radacinile sociale ale ADD 113
PARTEA A PATRA
Semnificatia trasaturilor ADD
14 Ganduri curmate si palavragii: distragere si deconectare 123
15 Pendulul oscileaza: hiperactivitate, letargie si rusine 133

PARTEA A CINCEA
Copilul cu ADD si vindecarea
16 Nu e gata pana nu s-a terminat: acceptarea neconditionata 143
17 Invitarea copilului 153
18 Ca pestii in mare 161
19 In cautarea atentiei 171
20 Sfidatorii: opozitionismul 181
21 Dezamorsarea contravointei 189
22 Mi-a luat foc bezeaua: motivatie si autonomie 195
23 Incredere in copil, incredere in tine insuti: ADD in clasa 204
24 Mereu in atentia mea: adolescentii 213

PARTEA A SASEA
Adultul cu ADD
25 Justificarea propriei existente: respectul de sine 225
26 Substanta amintirilor 235
27 Amintirea lucrurilor care nu s-au intamplat: relatia ADD 243
28 Moise salvat de inger: auto-educarea (I) 255
29 Mediul fizic si cel spiritual: autoeducarea (II) 266
30 In loc de lacrimi si tristete: dependentele si creierul ADD 278

PARTEA A SAPTEA
Concluzie
31 Niciodata nu am vazut copacii: ce pot si ce nu pot sa faca medicamentele 287
32 Ce inseamna a purta de grija 297

Note 301
Bibliografie 311
Cuprins 317


Nr. pagini: 368
An aparitie: 2021
Format: 13 x 20 cm.
Limba: Romana

Descriere - Pe taramul fantomelor infometate. Prizonier in lumea dependentei

In bestsellerul sau de referinta, Pe taramul fantomelor infometate, dr. Gabor Maté ne introduce in lumea promiscua, greu accesibila a dependentei, care isi poarta chipul cel mai hidos in suburbiile lumii, printre dependentii de droguri.

Prezentandu-ne aceasta lume tulburatoare, el ne arata ca nu este vorba o conditie medicala oarecare ce poate fi tratata in clinici si spitale. De la formele sale mai benigne, dependentele comportamentale, la cele mai maligne, care cauzeaza ravagii in viata intima si sociala si in organismul individului, dependenta este mai degraba un continuum, fiecare dintre noi cazandu-i prada sub diverse forme. Este rezultatul unei istorii de viata in care mediul a influentat genetica mai mult decat vrem sa acceptam ca societate.

Impletind detalii din povestea personala cu povestile pacientilor sai din Downtown Eastside (un cartier rau-famat al Vancouverului) si cu o descriere elocventa a celor mai importante concluzii ale studiilor stiintifice din domeniul neurobiologiei adictiei, Maté invita la compasiune, flexibilitate si, nu in ultimul rand, la acceptare. El ne vorbeste despre durere, despre trauma, dar si despre puterea autenticitatii si a relatiei umane. Daca trebuie sa facem tot ce putem mai bine, uneori cel mai bine inseamna sa ne asiguram ca se intampla raul cel mai mic, ne consiliaza autorul.

O lucrare de o luciditate extrema, in care atat specialistii din domeniul sanatatii mintale, dar si cei implicati la nivel social in politicile de sanatate vor descoperi multa inspiratie. Familiile celor afectati de dependente severe vor gasi in paginile cartii multe raspunsuri edificatoare.

*

    Intr-o stare de lipsa spirituala, vom fi ademeniti de orice are capacitatea de a ne face insensibili fata de frica noastra. In fond, aceasta este originea procesului dependentei, din moment ce insasi esenta acestui proces este efortul de a asimila din exterior in interior ceea ce in mod normal se naste numai din interior. Daca respingem legatura cu "Ierusalimul” – "Orasul pacii” interioare – in favoarea placerilor lumesti, ne focalizam atentia asupra surselor externe de placere, de putere sau de sens. Cu cat este mai risipita bucuria interioara izvorata din realitatea de a fi in viata, cu atat mai pasionat vom cauta acel slab inlocuitor al bucuriei, placerea. Cu cat puterea noastra interioara este mai mica, cu atat dorinta noastra dupa putere este mai mare. Cu cat constientizarea adevarului este mai plapanda, cu atat este mai disperata cautarea dupa certitudine in afara fiintei noastre. Cu cat este mai mare teama, cu atat este mai puternica atractia gravitationala a procesului dependentei.
 

    Cand suntem preocupati sa ne indeplinim nevoile noastre false, nu putem suporta sa vedem nevoile reale ale celorlalti – cu atat mai putin pe cele ale copiilor nostri.

    Cu alte cuvinte, opioidele sunt fundatia chimica a sistemului emotional din creier care este responsabil de protejarea si de ingrijirea vietii bebelusului. Asadar, dependenta de narcotice precum morfina si heroina se dezvolta intr-un sistem al creierului care guverneaza cea mai puternica dinamica emotionala din existenta umana: instinctul de atasament. Iubirea.

    Gabor Maté

 

CUPRINS

Nota autorului       9
Fantome infometate: taramul dependentei        11

PARTEA I
TRENUL CATRE IAD

01 Singurul camin pe care l-a avut vreodata        17
02 Latul letal al drogurilor        37
03 Cheile paradisului: dependenta ca mijloc de a fugi de suferinta        46
04 "N-o sa crezi povestea vietii mele” 61
05 Bunicul Angelei        71
06 Jurnalul unei sarcini        75
07 Camera in care s-a nascut Beethoven        87
08 Trebuie sa existe ceva lumina        100

    PARTEA A II-A
    DOCTORE, VINDECA-TE PE TINE INSUTI!

    09 Un deget arata spre un alt deget        117
    10 Jurnalul celor 12 pasi: 5 aprilie 2006        132

PARTEA A III-A
O STARE DIFERITA A CREIERULUI

11 Ce este adictia?        143
12 Din Vietnam in "Rat Park”: provoaca drogurile dependenta?        148
13 O ipostaza diferita a creierului        156
14 O imbratisare calda in varful unui ac        164
15 Cocaina, dopamina si batoane de ciocolata:
sistemul de recompensa in adictie        174
16 Un adult captiv in copilarie        181

PARTEA A IV-A
CUM SE DEZVOLTA CREIERUL UNEI PERSOANE DEPENDENTE

17 Creierului lor nu i s-a acordat nicio sansa        195
18 Trauma, stresul si biologia dependentei        204
19 Nu e din cauza genelor        217

PARTEA A V-A
PROCESUL DEPENDENTEI SI PERSONALITATEA DEPENDENTA 20 "Un vid pe care sunt avid sa-l evit”        227
21 Prea mult timp pentru lucrurile exterioare:
personalitatea predispusa la dependenta        236
22 Substitute nepotrivite pentru iubire: dependentele comportamentale si originile lor        243

PARTEA A VI-A
SA NE IMAGINAM O REALITATE INGADUITOARE:
DINCOLO DE RAZBOIUL IMPOTRIVA DROGURILOR

23 Dislocarea si radacinile dependentei din punct de vedere social        265
24 Cunoaste-ti inamicul        281
25 Un razboi esuat        287
26 Libertatea de a alege si alegerea libertatii        299
27 Sa ne imaginam o politica sociala clara cu privire la droguri        311
28 Un mic pas necesar: reducerea riscurilor        328

PARTEA A VII-A
ECOLOGIA VINDECARII

29 Puterea unei curiozitati pline de compasiune        345
30 Climatul intern        356
31 Cei patru pasi, plus unu        369
32 Cumpatarea si mediul social extern        379
33 Un cuvant catre familii, prieteni si cei care ii ingrijesc pe dependenti        393
34 Nimic nu este pierdut: dependenta si cautarea spirituala        403

Amintiri si minuni: un epilog        414
Anexa 1 – Erori ale studiilor asupra cazurilor de gemeni si de adoptie        422
Anexa 2 – O legatura apropiata: tulburarea deficitului de atentie si dependentele        428
Anexa 3 – Prevenirea dependentei        432
Anexa 4 – Cei 12 pasi        435

Multumiri        439
Note        441

Nr. de pagini : 472
Anul aparitiei : 2019