Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Mindfulness si neurobiologie. Calea catre cultivarea starii de bine - Daniel J. Siegel - Siegel, Daniel J.

Editura PAGINA DE PSIHOLOGIE - colectia MINDFULNESS

-8.4 Lei
Mindfulness si neurobiologie. Calea catre cultivarea starii de bine - Daniel J. Siegel

Mindfulness si neurobiologie. Calea catre cultivarea starii de bine - Daniel J. Siegel
[VACANTA2022]

Apreciere: 3.6/7 (10 voturi)
Colectia: MINDFULNESS
Status: Epuizat

 

Descriere

Descriere - Mindfulness si neurobiologie. Calea catre cultivarea starii de bine - Daniel J. Siegel<br><span class="small">[VACANTA2022]</span>

Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode – de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai-chi – pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta.

Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice, Siegel adopta o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata.

In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeaza o legatura – sau rezonanta – care controleaza anumite circuite sociale si emotionale din creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor "circuite de rezonanţa” – o dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung.

Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Mindfulness si neurobiologie ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.

Cuprins :

Multumiri .................................................7
Prefata .................................................11
Partea I: Minte, creier si stare de constienta ................................................. 21
Capitolul 1: Starea de prezenta constienta .................................................23
Capitolul 2: Elementele de baza ale creierului ................................................. 51
Partea a II-a: Cufundarea in experienta directa .................................................75
Capitolul 3: O saptamana de tacere .................................................77
Capitolul 4: Suferinta si fluxurile constientizarii .................................................94
Partea a III-a: Aspecte ale creierului constient ................................................. 115
Capitolul 5: Subiectivitate si stiinta .................................................117
Capitolul 6: Cuplarea la butucul rotii .................................................137
Capitolul 7: Eliminarea judecatii discriminatorii .................................................165
Capitolul 8: Sintonizarea launtrica .................................................200
Capitolul 9: Coerenta reflectiva .................................................226
Capitolul 10: Flexibilitatea sentimentelor ................................................. 249
Capitolul 11: Gandirea reflectiva .................................................270
Partea a IV-a: Reflectii asupra creierului constient ................................................. 303
Capitolul 13: Educarea mintii .................................................305
Capitolul 13: Starea de reflectivitate in practica medicala .................................................325
Capitolul 14: Creierul constient in psihoterapie .................................................339
Postfata .................................................377
Anexa I .................................................386
Anexa II .................................................390
Anexa III .................................................396
Bibliografie .................................................425

Nr. de pagini : 448
Anul aparitiei : 2016


Produsul face parte din colectia MINDFULNESS

Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Vezi alte carti scrise de Daniel J. Siegel

Alte carti din colectia MINDFULNESS

Alte carti de la editura PAGINA DE PSIHOLOGIE

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.