Carti in categoria Motivational

Multi dintre noi ne temem cand trebuie sa ne prezentam ideile, simtind adeseori ca suntem nepregatiti, anxiosi si intimidati. Unii experti in public speaking ne ajuta, prezentandu-ne experiente legate de comunicarea planificata, cum ar fi slideshow-uri, prezentari sau discursuri oficiale. Dar cea mai mare parte a comunicarii noastre profesionale si personale se produce in situatii spontane, care ne iau prin surprindere, lasandu-ne mult prea adesea fara cuvinte. Cum am putea sa ne ridicam la inal...

Cartea de fata se doreste a fi un manual de lucru pentru elaborarea misiunii personale – cu scrieri inedite, studii de caz, idei asupra carora sa reflectezi, liste de verificare si exercitii practice de la celebrul autor Stephen R. Covey. Misiunea vietii tale – Cum sa o descoperi si sa o urmezi reprezinta o continuare a bestsellerului lui Covey, Cele 7 deprinderi ale persoanelor eficace, legandu-se in mod deosebit de a doua deprindere, „Incepe avand in minte finalul“. Vo...

Vrei sa-ti imbunatatesti calitatea vietii fara sa-ti dai peste cap rutina zilnica? Incepe cu Nascuti sa fim in miscare. Aceasta nu este doar o carte, ci asul tau din maneca pentru un corp mai rezistent si o sanatate optima. Indiferent de situatia financiara, varsta sau ocupatie, acest volum este conceput sa fie companionul tau de zi cu zi si ghidul tau catre o stare de bine. Dupa decenii petrecute lucrand cu sportivi profesionisti, olimpici si chiar membri ai fortelor speciale ale Marine...

O lectura indispensabila pentru cei care vor sa-si recladeasca viata si sa-si atinga adevaratul potential. — Dr. George Simon, autorul cartii Lupi in blana de oaie Esti o persoana hipersensibila sau te identifi ci drept „empat“? Daca da, probabil resimti in mod acut stimulii din mediu, te macina o anxietate extrema in situatiile confl ictuale, incerci mereu sa-i impaci pe altii, ba chiar preiei emotiile celor afl ati in proximitate. Datorita naturii tale generoase, d...

Cartea leaga laolalta yoga, traiul constientizat si meditatia. O excelenta carte in care toate acestea „se incruciseaza" si care va fi pe placul persoanelor cu diverse abordari in ceea ce priveste spiritualitatea. Include pozitii si exercitii de respiratie care ajuta la eliminarea disconfortului, alaturi de sfaturi pentru dieta si stil de viata care sa ajute la calmarea si imbuna tatirea puterii de concentrare. Practicarea meditatiei poate suferi blocaje din cauza durerilor resimtite in t...

Mindfulnessul ofera o cale catre bunastare si instrumentele necesare pentru a face fata obstacolelor inevitabile ale vietii. Si, desi aceasta practica iti poate parea exotica, o poti cultiva – si poti culege beneficiile ei dovedite – fara antrenament special si fara a necesita mult timp liber. In acest ghid accesibil, terapeutul si expertul in mindfulness Dr. Ronald Siegel iti arata exact cum sa faci acest lucru. Aici vei gasi strategii eficiente pe care le poti folosi in timp ce con...

Poti sa fii mai fericit. Iar calea pana la fericire va fi aventura vietii tale. In Construieste-ti viata pe care o doresti, Arthur C. Brooks si Oprah Winfrey te invita sa incepi o calatorie spre mai multa fericire, indiferent cat de dificile sunt circumstantele. Inspirati de cercetari stiintifice revolutionare si de timpul pe care l-au petrecut ajutand oamenii sa-si puna ideile in practica, autorii iti arata cum sa-ti imbunatatesti viata chiar acum, in loc sa astepti ca lumea din jurul tau s...

”Sa recunoastem, cu totii avem in preajma oameni care sunt dificili sau irationali. Si indiferent cat de mult ai incerca sa argumentezi cu ei, mai mult te enervezi. Deci care este solutia? Cum vorbesti cu cineva care este scapat de sub control? Ce poti face cu un sef care are pretentii aberante, cu un coleg de serviciu manipulator sau cu o persoana excesiv de emotionala care izbucneste frecvent in lacrimi? Cum te descurci cu adolescentul tau ostil, cu un sot care explodeaza din nimic ori ...

Sanatate, longevitate, vitalitate – acestea sunt deziderate universale si totul ar trebui sa inceapa din copilarie. ?i din farfurie. Dr. Alina Epure scoate medicina stilului de viata din sabloanele obisnuite, aratand ca acest domeniu trebuie sa se raporteze permanent la nevoile omului modern.Un stil de viata sanatos nu inseamna doar cateva exercitii la sala, sfaturi copy/paste sau diete imprumutate de la colega de birou. E un ritual cotidian, ajustat incontinuu si aplicat cu perseverenta, ...

Solutia este acum la indemana ta: Brian Tracy iti prezinta secretele motivatiei care te vor ajuta sa-ti pui in aplicare ideile, sa-ti indeplinesti obiectivele si sa-ti insusesti principiile prosperitatii. Lipsa de motivatie, dezorganizarea, procrastinarea au toate o cauza, dar nu dispera: in cartea de fata, vei invata cum sa-ti organizezi timpul pentru a avea in sfarsit viata la care visezi. Deprinderea unor obiceiuri bune incepe cu pasi mici, dar siguri. Odata ce pornesti la drum, sfaturile ...

In lucrarea Misiunea interioara a Barbatului, fondatorul Aliantei ManTalks, Connor Beaton ofera un ghid tactic de indrumare a barbatilor, pe care acestia il cautau de mult timp. Inlaturand stigmatul in care este uneori invaluita ideea de munca interioara, o reincadreaza ca pe un fel de antrenament psihologic de razboinic, la care multi barbati se pot raporta si de care aveau nevoie fara sa stie. Beaton ii conduce pe barbati printr-un proces constient si voluntar, pentru a se confrunta cu aspec...

Practicile energetice ale femeilor sunt prezentate pentru prima data intr-o forma atat de interesanta si un sistem impresionant de eficient. Larisa Renar va introduce intr-o lume in care elementele si fluxurile de energii nu sunt mai putin importante decat rata de schimb; elementele nu se adauga pur si simplu pentru a crea o relatie, ci se construiesc armonios in conformitate cu legile psihologiei si legendele ce capata brusc sens in viata reala. Jurnalul Magia puterii feminine descrie calator...

Putine carti despre cum sa ne imbunatatim viata schimbandu-ne mentalitatea au suscitat de-a lungul istoriei recente un interes mai mare decat Forta gandirii pozitive. Pastorul american Norman Vincent Peale imbina in chip stralucit practica invataturilor spirituale si intelegerea naturii umane, reusind sa ne ofere un ghid pentru o viata mai sanatoasa, pasnica si incarcata de energie. In noua editie, alaturi de invataturile crestine, impartasite de reverendul Peale, Hasan Abdullah Ismaik gaseste ...

Unii oameni considera ca ai nevoie de ani buni ca sa deprinzi meditatia. Adevarul este ca ea reprezinta o stare naturala de constientizare ce poate fi dezvoltata in doar cateva minute in fiecare zi. Beneficiile sunt infinite! Iata cateva: • Iti dezvolti capacitatea de concentrare. • Iti relaxezi corpul si mintea rapid si usor. • Te eliberezi de anxietate. • Iti cresti abilitatile naturale de vindecare • Inlocuiesti obiceiurile nocive cu unele sanatoase. • ...

Cum poate inima sa invete mintea noi moduri de a gandi Extinzandu-si teoriile revolutionare despre minte explorate in bestsellerul „Biologia transcendentei”, Joseph Chilton Pearce explica in cartea „Matricea inima?minte” modul in care inima ne furnizeaza inteligenta care ne echilibreaza mintea printr-un sistem innascut de coerenta emotionala-mentala, pierduta de generatiile de azi. Cand ne separam de inteligenta inimii, ne lasam in voia creierului nostru reptilian e...

Am o singura dorinta, aceea ca spiritul meu, atunci cand da semne de oboseala, sa inginereasca soarele in fiecare dimineata ca el sa patrunda raza dupa raza si sa se extinda in reteaua mea de lumina, a sufletului meu construit atat de perfect de bunul Dumnezeu, Unicul, Puternicul si Magnificul Creator. Cand ma gandesc la lumina, vad un glob imens de aur, de aur pur care se sfarama in particele infinitezimale si patrunde in tot ce este viu; pe calea de lumina aurie densa si catifelata, deopotriva...