Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public - Antony, Martin M.

Editura ALL (PROMO)

-13.96 Lei
10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public

Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 03.04 - Joi, 04.04
In Tara - ridicare din oficiul postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 04.04 - Vineri, 05.04
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Tara - ridicare din Pachetomat

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 03.04 - Joi, 04.04
In Tara - ridicare din oficiul postal

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Tara - ridicare din EasyBox

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Extern - livrare rapida la usa

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 04.04 - Vineri, 05.04

10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public

Apreciere: 7.0/7 (2 voturi)
Editura: ALL (PROMO)
PRP:34,90 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
20,94 Lei
Diferența: 13.96 Lei

Formular comanda telefonica operator disponibil

Dupa ce ati completat numarul de telefon, un consultant Relatii Clienti va va apela in maxim 15 minute pentru a va prelua comanda cu toate detaliile necesare

Comanda Rapid

Descriere Specificatii

Descriere - 10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public

Din cand in cand, cu totii ne simtim inconfortabil in locuri publice, inconjurati de necunoscuti si constransi de obligatii sociale. De fapt, senzatiile de anxietate sociala si timiditate sunt perfect normale. Ca si alte forme de anxietate, anxietatea sociala poate fi o forma de aparare impotriva potentialelor pericole sau amenintari. Mai mult decat atat, anxietatea sociala este un instrument de autocontrol. In absenta ei, am spune sau am face permanent lucruri pe care sa le regretam ulterior. Totusi, unii dintre noi ating un nivel de anxietate si timiditate care le afecteaza viata de zi cu zi. In aceste cazuri, anxietatea este in exces, nerealista si adesea deloc folositoare.

Daca te ingrijoreaza in mod exagerat ceeea ce cred altii despre tine sau daca te simti nesigur si anxios in situatii ca petrecerile, intalnirile romantice, vorbitul in public, atunci cand esti observat sau cand intalnesti necunoscuti, aceasta carte iti este adresata.

Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la intelegerea timiditatii si evolueaza pas cu pas catre depasirea acesteia. Autorul propune exercitii utile in fiecare etapa a luptei cu timiditatea.

"Timiditatea severa si anxietatea sociala sunt epidemii ascunse, care afecteaza vietile a milioane de oameni. Antony, unul dintre expertii de top in timiditate si anxietate sociala, a scris o carte concisa si usor de citit, care ofera metode validate stiintific pentru depasirea acestor probleme. E o lectura esentiala pentru oricine vrea sa iti rezolve problemele legate de timiditate si anxietate sociala. O resursa valoroasa pentru cei care doresc sa inteleaga mai bine oamenii timizi din jurul lor.”

Steven Taylor

prof. dr., psiholog clinician si profesor in cadrul departamentului de Psihiatrie al Universitatii din British Columbia, Canada si membru al Academiei de Terapie Cognitiva

"10 solutii simple impotriva timiditatii este un ghid esential pentru toti cei care vor sa isi rezolve problemele de timiditate, anxietate sociala si teama de a vorbi in public. Cele zece solutii propuse de autor vor functiona cu succes la cei care sunt dispusi sa-si ia angajamentul de a porni pe drumul schimbarii. O carte de actualitate, deosebit de utila.”

Jonathan R.T. Davidson
medic, director al Programului pentru Anxietate si Stres Traumatic la Duke University Medical Center



Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara, minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti si minim 199 lei pentru livrarea prin curier, in tara.
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Rasfoieste editie digitala

Alte carti de la editura ALL (PROMO)

Campanie valabila in intervalul 01-01-2024, ora 00:00 - 31-12-2024, ora 23:59, in limita stocului disponibil.
Nu exista comentarii referitoare la acest produs.