Descriere - Vindecarea creierului. Cum sa-ti linistesti gandurile, sa ai o minte sanatoasa si sa fii stapan pe viata ta (Colectia Citeste Sanatos)

Acest volum reprezinta un ghid inedit de restabilirea calmului cognitiv, bazat pe experienta de trei decenii a doctorului Joseph Annibali in tratarea pacientilor care sufera din cauza suprasolicitarii si suprastimularii creierului.

Unii oameni isi descriu creierul ca fiind "in haos"; altii au senzatia ca "le-a luat foc" creierul. Dar, indiferent daca in final sunt diagnosticati cu anxietate, tulburare obsesiv-compulsiva, depresie, tulburare bipolara sau chiar abuz de substante toxice, problema de baza este creierul prea ocupat, un important factor iritant care influenteaza negativ atentia, concentrarea, dispozitia psihica si multe altele. Poate fi chiar un semn al unei leziuni nedetectate la nivelul creierului sau chiar al corpului.

Prin strategii practice, explicatii clare si tehnici de gestionare a activitatii mentale, dr. Annibali ii va ajuta pe cititori sa-si vindece creierul, pentru a redobandi controlul asupra vietii.

"Cititorii cartii vor fi surprinsi sa afle cat de mult se pot baza pe ei insisi ca sa-si calmeze creierul hiperactiv dupa ce afla modul in care functioneaza acesta." – Dr. Daniel G. Amen, autorul bestsellerului New York Times Change Your Brain, Change Your Life

"Dr. Annibali ne invata sa ne regasim propria identitate, facand abstractie de mesajele inselatoare pe care ni le trimite creierul." – Dr. Jeffrey Schwartz, autorul cartilor You Are Not Your Brain si Brain Lock

"Aceasta carte revolutionara ofera o noua intelegere a modului in care functia cerebrala afecteaza sanatatea mentala translatata intr-o abordare simpla, dar extrem de relevanta, pe care oricine o poate asimila si implementa." – Helen L. Irlen, director executiv al Irlen Institute International

Dr. Joseph A. Annibali, supranumit "imblanzitorul de creiere”, este psihiatru-sef la Clinicile Amen, renumite pe plan mondial. De-a lungul carierei sale, a tratat mii de pacienti cu tulburari psihologice si psihiatrice si este unul dintre expertii de frunte in folosirea imagisticii SPECT pentru studierea efectelor pe care le au asupra creierului afectiuni ca boala Lyme si sindromul Irlen.

Nr. de pagini : 360
Anul aparitiei : 2018