Carti in categoria Diete si tratamente

Cu totii suntem preocupati de problema greutatii. Cate kilograme ne-am ingrasat luna asta? Vai, am mancat trei felii de paine la pranz, in loc de una singura! Cu astfel de ganduri si temeri, dintr-un act esential pentru mentinerea vietii si, in acelasi timp, o placere, mancatul devine un chin si o culpa asumata. Regulile de aur ale acestei carti vin sa clatine multe obiceiuri gresite de alimentatie impuse, culmea! tocmai de regimurile de slabire. Iata cateva principii sanatoase, care va vor ajut...