Carti in categoria Yoga

„Yoga si viata sunt niste calatorii, iar aceasta carte este un ghid extraordinar care te va insoti de-a lungul lor.”Greg Louganis, medaliat cu aur la Jocurile Olimpice, sarituri in apa„Ally Hamilton a realizat ceva cu adevarat fantastic scriind aceasta carte... Nu vorbim aici doar de exercitii de yoga, ci de yoga ca stil de viata.”Kathryn Budig, autoarea bestsellerului Aim True„M-am simtit profund umila si teribil de inspirata de curajul lui Ally Hamilton de a vorbi...

Editura: NiculescuFiecare om poate practica Yoga si fiecaruia ii va fi de folos, indiferent de sex, varsta sau conditie fizica. Yoga corecteaza pozitia corpului, intareste circulatia sanguina si mareste randamentul. Zece minute pe zi sunt suficiente pentru a va pastra in forma, pentru a va mentine elesticitatea si vitalitatea.