Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Terapia prin yoga pentru combaterea stresului si anxietatii - Butera, Robert

editura LITERA

-22%
Terapia prin yoga pentru combaterea stresului si anxietatii

Terapia prin yoga pentru combaterea stresului si anxietatii

Editura: LITERA
Status: In curs de reaprovizionare
Timp confirmare stoc: 1 - 5 zile lucratoare
Apreciere: 4.5/7 (2 voturi)

39,90 Lei 31,12 Lei
Acest produs se afla in stocul furnizorului iar in cazul in care titlul a fost recent epuizat/delistat din stocul acestuia veti fi informat prin email si sms in maxim 5 zile lucratoare.

Descriere - Terapia prin yoga pentru combaterea stresului si anxietatii


Cum sa-ti faci un program holistic personalizat pentru a-ti echilibra viata

Fie ca suferi de stres doar ocazional sau te confrunti cu o arixietate profunda, cartea de fata iti ofera o abordare personalizata pentru a-ti reveni de pe urma anxietatii si a transforma stresul in relaxare. Nici macar nu trebuie sa ai experienta in domeniul practicii yoga - cartea este conceputa pentru orice cititor, indiferent de varsta, convingerile sale sau forma lui fizica. Bazanduse pe principiile atemporale ale practicii yoga clasice, terapia prin yoga integrala iti pune la dispozitie o mare diversitate de mijloace care sa te ajute sa-ti redobandesti echilibrul in viata. Posturile yoga sunt un aspect al acestei forme de terapie; insa adevarata putere vine din stapanirea mintii, a emotiilor si a intelectului pentru a produce schimbari la un nivel mai profund. Exercitiile, tehnicile de respiratie si de meditatie iti furnizeaza cele mai eficiente metode de a repara dezechilibrele si de a-ti identifica necesitatile. Afla cum functioneaza cele cinci cai yoghine - a psihicului, a intelectului, a sanatatii, a muncii si a relatiilor pune in practica numeroasele posturi yoga pentru relaxare, somn si acceptare de sine si vei avea la indemana un adevarat ghid pentru sanatate fizica, ener-getica, mentala, intelectuala si spirituala.

Setu Bandhasana (Postura podului) • Supta Ardha Chandrasana (Postura culcata a semilunii) • Supta Matsyendrasana (Postura intinsa rasucita pe jumatate) • Tadasana (Postura muntelui) • Talasana (Postura palmierului) • Vrkasana (Postura copacului) • Ardha Chandrasana (Postura semilunii) • Virabhadrasana I (Postura razboinicului I) • Bhujangasana (Postura cobrei) • Ardha Matsyendrasana (Postura rasucita asezata) • Dhanurasana (Postura arcului) • Balasana (Postura copilului) • Viparita Karani (Postura inversata) • Virabhadrasana II (Postura razboinicului II) • Poorna Titali (Postura fluturelui) • Simhasana (Postura leului) • Ustra-sana (Postura camilei) • Ananda Balasana (Postura copilului fericit) • Makarasana (Postura crocodilului) • Yoga Mudra (Simbolul yoga)

Autori: Robert Butera, Erin Byron, Staffan Egelid
Anul aparitiei: 2019
Numar pagini: 445
Format: 13x20

Cartea Terapia prin yoga pentru combaterea stresului si anxietatii. face parte din categoria carti Practice si timp liber - Spiritualitate - Yoga a catalogului LibrariaOnline.ro. Cartea este scrisa de catre Butera, Robert si a fost publicata la editura LITERA .


Alte carti de la editura LITERA

Fondata in anul 1989, Editura Litera s-a impus in peisajul editorial din Romania si a devenit in prezent lider de piata. Portofoliul editurii numara astazi peste 5300 de titluri, din cele mai variate domenii: enciclopedii, atlase, dictionare, carti pentru copii, istorie, limbi straine, cultura generala, sanatate si frumusete, dezvoltare personala, business, fictiune, arta si arhitectura, calatorii, familie si timp liber. Intre proiectele editoriale de anvergura ale Editurii Litera se numara Enciclopedia Universala Britannica, colectia de literatura Premium, colectia Biblioteca pentru toti, Cronica ilustrata a omenirii in 16 volume, Dictionarul explicativ ilustrat al limbii romane in 12 volume, Biblica - cel mai important atlas al Bibliei, Patrimoniul Umanitatii. Cele mai frumoase locuri din lume, Vatican. Toate picturile si frescele vechilor maestri.

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.