Imaginile pot fi decupate si pastrate.
In cartea de fata, Sarah Rayner explica intr-un stil plin de umor si caldura cum „sa te imprietenesti cu anxietatea” si astfel sa-ti gestionezi stresul. Ea arata de ce unii dintre noi sunt predispusi la anxietate si de ce coloratul poate avea efecte terapeutice. In continuare, exploreaza alte activitati creative, care au efecte similare asupra psihicului, oferind o gama larga de solutii care incurajeaza atentia concentrata si reduc starea ...
