In timp ce yoga a devenit o practica obisnuita pentru sanatate si bunastare, instrumentele ancestrale de yoga tibetana au ramas secrete timp de secole. Numite si ,,miscarile magice", tehnicile din yoga tibetana imbunatatesc forta fizica si sanatatea emotionala si mentala, vindecand sistemul corp-energie-minte cu un sentiment de constienta si armonie.
In cartea sa Yoga tibetana pentru sanatate si starea de bine, dr. Alejandro Chaoul se concentreaza asupra celor cinci principale energii ale respi...
