Din ce in cei mai multi oameni - barbati si femei, tineri si maturi isi dedica, si la noi, o parte din timp pentru a-si ameliora ori mentine forma fizica. Salile de fitness au devenit o afacere de succes. Exista insa multi, mult mai multi oameni pentru care antrenamentul la domiciliu constituie nu numai o solutie comoda, dar si mult mai putin costisitoare.
Volumul de fata, aparut in cadrul unei serii celebre, Know the Game, va ofera toate informatiile de care aveti nevoie pentru a va modela s...
