Descriere - Un an de constientizari prin metoda Asculta-ti corpul
Un an de constientizari prin metoda "Asculta-ti corpul".
Aceasta carte se doreste a fi nu numai un instrument care sa te ajute sa constientizezi, ci si un mijloc prin care sa intelegi cum poate fi pusa in practica filozofia de viata propusa de Asculta-ti corpul.
De-a lungul a 52 de saptamani, vei avea diferite exercitii de facut - sa te observi, sa iei note, sa faci liste, sa-ti notezi temerile, sa-ti verifici anumite atitudini cu ajutorul semenilor tai si sa-i observi pe cei apropiati tie.
Cum aceasta lucrare este un instrument pentru a stimula constiinta, foloseste-o ca atare in fiecare moment posibil. De exemplu, cand Ii se pare imposibil sa faci un lucru asa cum este solicitat, nu ti-l impune; mai degraba profita de ocazie ca sa constientizezi temerile sau credintele care te impiedica sa-l faci si acorda-ti dreptul de a avea aceste temeri, pentru moment.
Toate exercitiile din aceasta carte pot fi reluate de la un an la altul. Iti sugerez sa notezi rezultatele fiecarei saptamani si, cand te vei hotari sa refaci exercitiile, peste un an sau doi, notele iti vor permite sa compari drumul parcurs de la prima lectura.
Lectura placuta si constientizari pe masura! - Lise Bourbeau
Nr pagini: 112
Format: 13x20
An Aparitie: 2023
Aparitie: Ultimele 6 luni
Disponibilitate: In stoc
Editura: ASCENDENT
Autor: Bourbeau, Lise
ISBN: 9786069050415
Recenzie - Un an de constientizari prin metoda Asculta-ti corpul
Cartea „Un an de conștientizări prin metoda 'Ascultă-ți corpul'” se prezintă ca o lucrare esențială în domeniul dezvoltării personale, având potențialul de a influența profund percepția pe care o avem asupra propriului corp și minte. Este o carte de referință nu doar prin conținutul său practic, ci și prin abordarea integrativă pe care o propune. Lise Bourbeau, autoarea, reușește să creeze un cadru în care cititorul este invitat să reflecteze, să observe și să-și asculte propriile nevoi și temeri, ceea ce transformă lectura într-o experiență de autocunoaștere.
Temele principale ale cărții gravitează în jurul conștientizării de sine, a acceptării propriilor emoții și a înțelegerii legăturii profunde între corp și minte. Prin cele 52 de săptămâni de exerciții propuse, cititorii sunt încurajați să își noteze gândurile, să-și analizeze comportamentele și să își exploreze fricile. Această abordare practică nu doar că facilitează o introspecție profundă, ci și încurajează cititorii să transforme aceste observații în acțiuni concrete. Astfel, fiecare săptămână devine o oportunitate de creștere personală, iar evoluția individului este vizibilă în timp.
Merită să citești această carte? Răspunsul meu sincer este da, cu condiția ca tu să fii deschis spre explorarea propriei profunzimi interioare. Cartea nu oferă soluții rapide sau minuni, ci mai degrabă un ghid pentru o călătorie de lungă durată. Fiecare exercițiu este o invitație de a privi dincolo de aparențe și de a accepta că fiecare temere sau limitare este parte din procesul de învățare. Efortul de a te observa și de a-ți documenta progresul poate părea copleșitor, însă recompensa emoțională și spirituală este cu siguranță însemnată.
Despre autoare, Lise Bourbeau, se poate spune că este o figură proeminentă în domeniul dezvoltării personale, având o carieră ce se întinde pe decenii. Cu o expertiză solidă în domeniul psihologiei și al spiritualității, ea a dedicat o bună parte din viața sa studiului relației dintre emoții și sănătatea fizică. Lucrările sale au influențat mii de cititori, iar „Ascultă-ți corpul” reprezintă fundamentul filosofiei sale. Prin această carte, Bourbeau reușește să transpună teoria în practică, oferind un ghid accesibil și profund pentru oricine dorește să își asculte și să își înțeleagă corpul.
Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri.
Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate
Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara si minim 149 lei cu livrare prin
curier in Bucuresti.
LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi
permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi
diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor
acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Timpul maxim de procesare al acestei carti este de 6 zile.
Estimarea este exprimata in zile lucratoare si se refera la timpul maxim de aprovizionare si expediere.
Titlurile de curand epuizate sau cele aflate in curs de reeditare nu cad sub incidenta acestor estimari, iar disponibilitatea lor va va fi comunicata in 7 zile de la data comenzii.
Editura Ascendent este o prezenta activa pe piata de carte din Romania, dedicata publicarii de lucrari in domenii precum comunicare, psihologie, psihanaliza si dezvoltare personala. Prin intermediul colectiilor sale diverse, editura ofera cititorilor resurse valoroase pentru introspectie, vindecare emotionala si evolutie spirituala.
De-a lungul activitatii sale, Editura Ascendent a lansat colectii precum "Cartea care te transforma", "Iubind", "Pro Comunicare", "Atu" si "Ascendent Psihologic". Aceste colectii includ titluri care abordeaza teme diverse, de la relatii interpersonale si autocunoastere pana la metode de comunicare eficienta si explorari spirituale. Prin aceste publicatii, editura isi propune sa ghideze cititorii catre o mai buna intelegere de sine si a lumii inconjuratoare.
Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies.
Am inteles
-5% EXTRA REDUCERE PENTRU CLIENTII PREMIUM
