Carti in categoria Motivational

Mindfulnessul ofera o cale catre bunastare si instrumentele necesare pentru a face fata obstacolelor inevitabile ale vietii. Si, desi aceasta practica iti poate parea exotica, o poti cultiva – si poti culege beneficiile ei dovedite – fara antrenament special si fara a necesita mult timp liber. In acest ghid accesibil, terapeutul si expertul in mindfulness Dr. Ronald Siegel iti arata exact cum sa faci acest lucru. Aici vei gasi strategii eficiente pe care le poti folosi in timp ce con...

VREI SA REALIZEZI MAI MULTE LUCRURI, SA TE SIMTI MAI PUTIN STRESAT SI SA-TI PLACA DIN NOU JOBUL PE CARE IL AI? Fost vicepresedinte pentru Europa al companiei Twitter si creatorul podcastului de business numarul 1 in Marea Britanie EAT SLEEP WORK REPEAT, Bruce Daisley ne propune in aceasta carte o abordare revolutionara a modului in care trebuie sa procedam ca sa ajungem sa fim mai fericiti si mai creativi la locul nostru de munca. Autorul ne impartaseste 30 de solutii stralucite...

Un mod de viata activ si sanatos! Gata cu programele de antrenament epuizante si mari consumatoare de timp. Ritualurile te insotesc zilnic pentru a te ajuta sa-ti creezi o rutina motivanta si inspiratoare. Rezistenta, tonifiere musculara si flexibilitate: iti vei imbunatati treptat forma fizica, vei avea o silueta armonioasa si iti vei stimula mintea. Simte-te bine facand sport si tinand o dieta sanatoasa, pentru a deveni astfel cea mai buna versiune a ta! Mult mai mult deca...

In ianuarie 2021, cand Dalai Lama si Greta Thunberg s-au intalnit pentru prima data in mediul online si au discutat, milioane de oameni din intreaga lume au reactionat pozitiv. „Este incurajator sa vezi cum ai deschis ochii lumii intregi in legatura cu nevoia urgenta de a ne proteja planeta, singura noastra casa”, i-a scris Dalai Lama Gretei inainte de intalnirea lor. Un viitor pe care il putem iubi impartaseste cuvintele acestor doua mari personalitati, care fac parte din gen...

Fii puternic ca un stejar! Si daca v-ati inspira de la un copac pentru a trai mai bine in fiecare zi? Ar fi, cu siguranta, o idee extraordinara, dar si de bun-simt, deoarece arborele are abilitati ascunse, precum ancorarea, adaptabilitatea, puterea de vindecare, carisma... Plaman indispensabil al minunatei noastre planete, copacul are multe sa ne transmita. Redescoperirea umanitatii, capacitatea de a va manifesta vulnerabilitatea si fragilitatea pentru ca, in acest fel, sa va puteti intalni c...

Cartea lui Stéphane Garnier este un adevarat fenomen! Tradusa in 25 de limbi si vanduta in peste 120.000 de exemplare numai in Franta, Actioneaza si gandeste ca o pisica a devenit o lucrare de referinta pentru a avea o viata mai buna. Vrajita de aceasta carte, Laurie Hawkes, un psiholog clinician foarte cunoscut si apreciat, te ajuta sa pui in practica secretele bunastarii si fericirii unei pisici, prin exercitii simple si eficiente, care completeaza observatiile autorului. NU MAI STA ...

Sa fii Zen nu inseamna sa fii cool! Zen-ul nu este o doctrina care prezinta relaxarea ca pe o arta, ci dimpotriva este o practica riguroasa si pretentioasa, prin care cineva isi insuseste valori umane ce astazi par demodate, cum ar fi rabdarea, perseverenta, bunavointa, sobrietatea, ecuanimitatea... Si daca Zazen-ul ar fi solutia pentru a trai mai bine in viata de zi cu zi? In aceasta carte, François Busson creioneaza portretul a sase maestri, fiecare intruchipand o valoare funda...

„Energie la max! iti va permite sa descoperi cine esti cu adevarat si sa-ti imbunatatesti starea de bine.” Deepak Chopra, autorul bestsellerului Metauman „Daca te-ai saturat sa te simti obosit si epuizat, aceasta este cartea de care ai nevoie pentru a-ti creste nivelul zilnic de energie!” Arianna Huffington, fondatoarea si CEO-ul Thrive Global Cu ajutorul acestei carti si al programului de wellness revolutionar, bazat pe cercetari si descoperiri stiintifice, p...

Un ghid personal care te va ajuta sa ai grija de tine Munca, familia, activitatea fizica – toate sunt importante si niciodata nu ai timp suficient pentru ele. Adesea esti coplesit de tot ceea ce se intampla in jurul tau, foarte stresat si nu simti ca te afli in cea mai buna forma. Cum poti sa obtii fara efort un echilibru intre viata profesionala si cea personala, astfel incat sa-ti atingi potentialul maxim? Cum reusesc unii oameni sa para intotdeauna relaxati si fericiti si sa obtina tot...

In cartea sa Sentimentele de la A la Z, Andrew Fuller analizeaza cea mai comuna gama de emotii si explica ce sunt acestea, cum functioneaza si cum le poti folosi pentru binele tau personal, in loc sa le lasi sa-ti conduca viata. Acesta detaliaza originile emotiilor si arata care sunt caile neuronale ce permit dezvoltarea si manifestarea lor. Impartita in capitole de dimensiuni mici, pline de informatii usor de citit, aceasta carte te ajuta sa intelegi ce sunt sentimentele, cum iau nastere, ce...

O cale blanda, puternica si accesibila de a dobandi rezilienta de zi cu zi, de care cu totii avem nevoie pentru a putea face fata lipsei de siguranta in viata. „Un manual profund, inteligent si totodata practic, care ne ajuta sa redefinim rezilienta din viata de zi cu zi. La aceasta carte poti reveni ori de cate ori te simti coplesit, cand treci printr-o perioada de mari transformari sau atunci cand ii ajuti pe cei tineri sa-si gaseasca propriul drum in viata.” SILKEN LAUMANN, ...

Aceasta carte este perfecta pentru lideri, organizatii si toate persoanele care vor sa-si imbunatateasca realizarile, sa aiba un avantaj competitiv si sa construiasca o cultura a perseverentei.” Josh Linkner, speaker, antreprenor si autor de bestsellere New York Times CE AI FACE DACA TI-AR FI IMPOSIBIL SA GRESESTI? Ce ai putea face? Ce ai putea deveni? Pe cine ai putea conduce? Toata lumea greseste, dar nu toti stiu cum sa o faca. Esecul te poate determina sa renunti la obie...

Un jurnal ghidat, frumos ilustrat, bazat pe activitatea si experienta autoarei Louise Hay, plin de afirmatii si de exercitii motivationale despre iubirea de sine, fericire si arta de a trai in recunostinta. „Viata este foarte simpla: Tot ceea ce oferim se intoarce la noi. Universul ne daruieste intotdeauna ceea ce credem ca meritam. Indiferent de natura problemelor pe care le intampinam, exista o singura solutie pentru toate, si anume iubirea de sine. Iubirea este leacul-minune. Mirac...

VEX KING este autorul lucrarii Totul e vibratie!, bestseller Sunday Times, un creator de continut social media si un extraordinar antrenor al mintii.El insusi, pe masura ce a crescut, a experimentat tot felul de provocari: tatal sau a murit cand Vex era doar un bebelus, apoi a trebuit sa se mute dintr-o casa in alta deoarece familia sa era adesea fara adapost, vazandu-se astfel nevoit sa locuiasca in cartiere cu probleme, unde a avut de-a face in mod regulat cu violenta si rasism.In ciuda tuturo...

„GATA, M-AM HOTARAT, DE MAINE INCOLO SUNT PISICA!” Si daca am accepta sa ne punem la indoiala conditia umana pentru a ne comporta intr-o maniera mai... felina? Ghemotoacele noastre de blana preferate ne urmaresc cum alergam peste tot si cum facem neincetat tot felul de treburi, care uneori sunt inutile, alteori chiar daunatoare sanatatii noastre. Departe de a dori sa-i atribuim insusiri umane pisicii, acest caiet de exercitii ne ajuta sa ne punem in pielea prietenelor noastre,...

„Cum sa nu mori singur iti prezinta adevarul pe care un prieten nu are curajul sa ti-l spuna. Exprimand un punct de vedere care ofera claritate, planuri de actiune si posibile rezultate, cartea scrisa de Logan Ury promite sa fie un ghid incontestabil pentru o generatie care navigheaza pe apele confuze ale dragostei moderne.” ESTHER PEREL, autoarea bestsellerurilor Mating in Captivity si The State ofAffairs si gazda podcastului Where Should We Begin? „Aceasta carte ne reami...

GHIDUL TAU PENTRU A DEVENI UN LIDER DE TOP Acesta este un ghid care contine informatii esentiale despre obiceiurile, instrumentele, tehnicile si mentalitatea celor care au ajuns lideri de top. 100 de lucruri pe care le fac liderii de top este plina de idei extraordinare prin care poti construi un viitor de succes si de lunga durata, toate alese cu mare grija pentru a te ajuta sa excelezi in orice post de lider pe care il vei avea. Fiecare capitol combina idei noi cu activitati si exer...

Regulile vietii este un ghid motivational in care Richard Templar ne explica cum sa traim mereu cu zambetul pe buze si cu capul sus, prin aceasta intelegand cum sa ne ducem existenta si sa muncim alaturi de oameni care au personalitati diferite. Cu mult bun-simt si o intelepciune simpla, cartea de fata ii va motiva si ii va inspira pe multi dintre cititori.” MIDWEST BOOK REVIEW Pentru unii oameni viata pare extrem de simpla. Se descurca fara sa depuna prea mult efort si stiu into...

Consilierul meu pentru dezvoltare personala este Bond, James Bond! Care sunt secretele ce il fac pe James Bond sa fie irezistibil si, in acelasi timp, charismatic si spiritual? Ce ne poate invata agentul preferat al Majestatii Sale pentru a ne fi de folos in viata de zi cu zi? Nu este James Bond cel mai tare consilier pe care ni-l putem imagina? Deveniti Agentul 007 al vietii voastre! Convingator, sarmant, flegmatic si cu un dezvoltat simt al umo¬rului, James Bond este un pers...

„David Hamilton este un adevarat expert in privinta modului in care mintea si gandurile noastre ne pot schimba fizic organismul.”Daily Express„Ca om de stiinta care a acceptat noua constiinta, dr. David Hamilton a creat o punte ce va fi de folos tututor celor care incearca sa inteleaga legatura dintre corp, minte si sinele nostru spiritual. ”Louise Hay,autoare si speaker motivational, fondatoarea Hay House„David Hamilton are unicul talent de a combina spiritualitate...