Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Mindsight: noua stiinta a transformarii personale, editia a II-a - Siegel, Daniel J.

Editura HERALD - colectia PSIHOPRACTICA

-11.6 Lei
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale, editia a II-a

Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 03.04 - Joi, 04.04
In Tara - ridicare din oficiul postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 04.04 - Vineri, 05.04
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Tara - ridicare din Pachetomat

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 02.04 - Miercuri, 03.04
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 03.04 - Joi, 04.04
In Tara - ridicare din oficiul postal

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Vineri, 05.04 - Luni, 08.04
In Tara - ridicare din EasyBox

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 01.04 - Marți, 02.04
In Extern - livrare rapida la usa

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 04.04 - Vineri, 05.04

Mindsight: noua stiinta a transformarii personale, editia a II-a

Apreciere: 4.3/7 (18 voturi)
Editura: HERALD
Colectia: PSIHOPRACTICA
PRP:58,00 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
46,40 Lei
Diferența: 11.6 Lei

Formular comanda telefonica operator disponibil

Dupa ce ati completat numarul de telefon, un consultant Relatii Clienti va va apela in maxim 15 minute pentru a va prelua comanda cu toate detaliile necesare

Comanda Rapid

Descriere Specificatii

Descriere - Mindsight: noua stiinta a transformarii personale, editia a II-a

Clinician talentat si sensibil, dar si stralucita minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetarilor neurostiintelor si din domeniul dezvoltarii copilului, dr. Siegel ne ofera o harta ce ne arata drumul inainte. De-a lungul anilor, scrierile sale despre creier, psihoterapie si ingrijirea copiilor au fost inovatoare, iar seminariile sale sunt extrem de apreciate in randul specialistilor.

Creierul, ne reaminteste el, este un organ social. Observarea mintii este conceptul central in "neurobiologia interpersonala”, un domeniu pe care dr. Siegel l-a descoperit. Aceasta abordare relationala a ceea ce se intampla in creier ne permite sa intelegem in ce fel interactiunile zilnice ne afecteaza din punct de vedere neurologic, modelandu-ne circuitele neuronale. […]

"Mindsight-ul" joaca un rol integrator in triunghiul ce conecteaza relatiile, mintea si creierul. Pe masura ce energia si informatia traverseaza toate aceste elemente ale experientei umane, apar tipare care le modeleaza pe toate trei (iar aici creierul include si extensia sa, sistemul nervos din intregul corp). Aceasta conceptie este holistica in adevaratul sens al cuvantului, cuprinzand intreaga noastra fiinta. Datorita mindsight-ului, putem cunoaste si gestiona mai bine acest flux vital al fiintei.

Detaliile biografice ale doctorului Siegel sunt impresionante. A studiat la Harvard, iar in prezent este profesor de psihiatrie clinica la UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) si codirector al Mindful Awareness Research Center, de la aceeasi universitate. A fondat Institutul Mindsight, pe care il si conduce. Dar si mai impresionanta este insasi persoana sa, o prezenta atenta, sintonizata si hranitoare. Dr. Siegel intruchipeaza exact ceea ce ne invata.

Daniel Goleman

"Mindsight" este un fel de atentie concentrata care ne permite sa vedem mecanismele interne ale mintilor noastre. Ne ajuta sa fim constienti de procesele noastre mintale, fara sa fim acaparati de ele, ne permite sa decuplam pilotul automat al comportamentelor si al raspunsurilor noastre reflexe adanc inradacinate si ne scapa din capcanele emotionale reactive in care avem cu totii tendinta de a ne lasa prinsi la infinit. Ne permite "sa numim si sa imblanzim” emotiile traite, in loc sa fim coplesiti de ele. Ganditi-va la diferenta dintre a spune "Sunt trist” si "Ma simt trist”. Oricat de asemanatoare ar parea cele doua enunturi, intre ele exista, de fapt, o diferenta profunda. "Sunt trist” e un fel de autodefinire, chiar una foarte limitativa. "Ma simt trist” sugereaza capacitatea de a recunoaste si de a lua la cunostinta sentimentul respectiv, fara a-i permite sa ne consume.

Creierul realizeaza ceea ce eu numesc o "harta-eu”, care ne da posibilitatea de "vedere” inlauntrul nostru, si "harti-tu”, care ne permit sa "vedem” in ceilalti. In plus, se pare ca mai cream si "harti-noi”, adica reprezentari ale relatiilor noastre. Fara aceste harti, suntem incapabili sa percepem mintea dinauntrul nostru sau din altii. Fara o harta-eu, de exemplu, putem fi coplesiti de propriile ganduri sau inundati de propriile sentimente. Fara o harta-tu, nu vedem decat comportamentul celorlalti, aspectul fizic al realitatii, fara sa avem idee de miezul subiectiv, de oceanul mintal interior al celorlalti. Tocmai aceasta harta-tu ne permite sa fim empatici.

Daniel J. Siegel

Cuprins

Cuvant-inainte 7

Introducere:

Plonjon in oceanul interior 11

Partea I - Calea catre starea de bine.

Descoperirea mindsight-ului

1 Un creier afectat, un suflet pierdut 24

Sa tinem cont de creier: Creierul in palma ta 39

2 Clatitele maniei 51

Sa tinem cont de creier: Neuroplasticitatea pe scurt 71

3 Iesind din domul eteric 80

Sa tinem cont de creier: Calatorind pe circuitele de rezonanta 98

4 Corul complexitatii 105

Partea a II-a - Puterea de a schimba.

Observarea mintii in actiune

5 Mintea roller-coaster: Intarirea axului constientizarii 124

6 Jumatate de creier ascuns: Balansarea stangii cu dreapta 155

7 Taiata de la gat in jos: Reconectarea mintii cu corpul 179

8 Prizonierii trecutului: Memorie, trauma si recuperare 212

9 A da un sens vietilor noastre: Atasamentul si creierul narator 240

10 Sinele nostru multiplu: Contactul cu sinele nostru central 271

11 Neurobiologia lui "noi”: A fi avocatul celuilalt 298

12 Timp si maree: Confruntarea nesigurantei si a mortalitatii 327

Epilog:

Largirea cercului: extinderea sinelui 357

Multumiri 366

Apendice 368

Note 373


Produsul face parte din colectia PSIHOPRACTICA

Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara, minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti si minim 199 lei pentru livrarea prin curier, in tara.
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Vezi alte carti scrise de Daniel J. Siegel

Alte carti din colectia PSIHOPRACTICA

Alte carti de la editura HERALD

Editura HERALD.Carti de la editura HERALD
Nu exista comentarii referitoare la acest produs.