Carti in categoria Motivational

Vrei sa-ti imbunatatesti calitatea vietii fara sa-ti dai peste cap rutina zilnica? Incepe cu Nascuti sa fim in miscare. Aceasta nu este doar o carte, ci asul tau din maneca pentru un corp mai rezistent si o sanatate optima. Indiferent de situatia financiara, varsta sau ocupatie, acest volum este conceput sa fie companionul tau de zi cu zi si ghidul tau catre o stare de bine. Dupa decenii petrecute lucrand cu sportivi profesionisti, olimpici si chiar membri ai fortelor speciale ale Marine...

Castigatoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului Bestseller Sunday Times Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O REVOLTA. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere. De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? ?i cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa p...

Cand nu gasesti niciun motiv de fericire, schimba perspectiva. Suntem facuti sa fim fericiti. ?i totusi, conform autoarei Cy Wakeman, micile drame cotidiene ne rapesc 2.5 ore de fericire in fiecare zi. Acasa si la locul de munca, ne irosim energia emotionala cu nemultumiri marunte, in loc sa privim imaginea in ansamblu si sa analizam sistemul de convingeri care ne face sa luam decizii impulsive. Cy Wakeman, un cercetator in domeniul rezolutiei conflictelor la locul de munca, care a lucrat ...

Orice ai face in viata, adoptarea mindsetului potrivit este cel mai important ingredient pentru indeplinirea visurilor tale. Lewis Howes iti ofera instrumentele practice care te vor ajuta sa atingi maretia. - Dr. Joe Dispenza „Ma bucur ca Lewis si-a facut timp sa documenteze acest framework pentru a-i ajuta si pe altii sa se elibereze de indoiala de sine si sa traiasca o viata mai implinita, mai bogata.” - Jay Shetty „Lewis are abilitatea de a impartasi adevaruri difici...

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ti-ai ai putea aminti orice, oricand! Kevin Horsley, unul dintre putinii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru International al Memorarii, te introduce in lumea fascinanta a memoriei, oferindu-ti strategii si tehnici testate pe propria minte, astfel incat sa ajungi sa ai si tu o memorie nelimitata indiferent de varsta sau de profesie. Acum este momentul sa afli tot ce trebuie sa stii si sa retii! In 2013, Kevin Horsley a doborat Recordu...

O carte despre sisteme care esueaza si oameni care reusesc. „Alternative” este o colectie de idei inedite despre societate, conducerea oamenilor, valori, mentalitati si atitudini moderne. Este o carte despre credintele false care ne definesc interactiunile din spatiul muncii si nu numai. Pentru a fi impliniti la locul de munca si acasa, autorul ne invata cum sa privim munca drept un vector al devenirii, nu al servitudinii. O carte care te ajuta sa gasesti echilibrul dintre mu...

In ce relatii esti cu furia ta? Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan porneste de la o premisa in care ne putem regasi cu totii: educatia care ne spune ca furia nu are loc in viata noastra. Din pacate, in contextul de azi, stresul si multiplele provocari de pe toate planurile ne depasesc in multe situatii si ne pomenim avand reactii de care ne e rusine ulterior. Analizand aceasta problema prin prisma celor 15 ani de experienta in calitate de terapeut, cartea Adelei iti tra...

O carte despre prezent care te provoaca sa te gandesti la viitor Democratie si dezbinare, ecologie si economie, societate si inegalitate, Dragos Patraru te provoaca prin aceasta culegere de eseuri inspirate de Vocea Natiei sa preiei controlul asupra celei mai importante resurse: atentia ta. Spre ce vei alege sa-ti indrepti atentia: spre temele fierbinti ale zilei sau spre ideile fierbinti ale unei generatii care isi doreste o schimbare mai mult decat orice altceva, care isi doreste sa la...

Nu voi repeta greselile parintilor mei... In adancul sufletului, stii ca familia din care provii a influentat decisiv traiectoria vietii tale. Relatiile tale cu cei din jur, modul in care te percepi pe tine insuti si locul tau in societate, dorinta de a avea copii sau de a-ti urmari ambitiile profesionale, toate acestea pot fi influentate de conflictele nerezolvate din familie. Corpul tau pastreaza inclusiv emotiile si senzatiile fizice rezultate in urma situatiilor traumatice, dar de ce...

Calatoria catre propria ta esenta este cea mai frumoasa calatorie pe care o poti avea. Crescand in periculosul cartier East L.A. in anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. Dupa ce a fost arestata la varsta de 15 ani, ea a inteles ca numai o schimbare radicala o va tine departe de un viitor plin de incertitudini. A decis sa lase in spate trecutul si depresiile care i-au marcat copilaria si adolescenta si sa-si indrepte trupul, sufletul si mintea spre una dintre cele ...

Cat timp inima ta inca mai bate, nu este prea tarziu pentru RESTART. Cat timp inima ta inca mai bate, lumina e acolo. „Oricat de jos ai fi, oricat de negru vezi totul, oricat de lipsit de speranta, primul pas pentru RESTART este sa-i dai voie luminii sa intre in viata ta. Deschide aceasta carte usoara, ca un rasarit de vara, si te vei ajuta singur sa devii mai luminos. Yung Pueblo scrie fara concepte complicate si retete universale, despre cum putem lasa in urma iadul mintii pentru...

Rezumat NU sunt suficient de bun – Lisa Olivera E minunat sa intelegi cine esti cu adevarat, pentru ca esti mai mult decat iti spui ca esti! La doar cateva ore de la nastere, Lisa Olivera a fost abandonata in spatele unei stanci de langa Padurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost gasita de cei care aveau sa devina parintii ei adoptivi. Lisa a crescut stiind ca a fost adoptata, dar abia mai tarziu a inteles ca poarta in inima rana abandonului. Ca multi alti copii pus...

Exista fericire dupa suferinta. Nimeni nu e irecuperabil. Ai avut experiente dureroase? Te lupti si acum cu amintiri care revin necrutatoare si iti erodeaza stima de sine? Iti derulezi in minte si in inima filmul respectivelor evenimente si te intrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruste de furie sau de teama, pe care nu ti le poti explica? Daca da, o sa gasesti o sursa de recuperare si de speranta in povestile pacientilor lui Catherine Gildiner, dezvaluite in cartea pe care o ...

Scrisa de coach-ul de dezvoltare personala si „regina manifestarii” Roxie Nafousi, aceasta carte este un ghid esential pentru oricine isi doreste sa-si acceseze puterea interioara si sa-si creeze viata pe care a visat-o. „Manifestarea este o imbinare a stiintei si a intelepciunii; este o filozofie de viata si o practica de dezvoltare personala care te ajuta sa-ti traiesti cea mai buna existenta.” In doar 7 pasi simpli, explicati in detaliu, si cu exemple din viata p...

Aceasta carte iti arata cum poti identifica rapid persoanele toxice, dar si cum iti poti vindeca inima daca ai trecut printr-o relatie dificila. Aceasta carte este pentru tine daca: Cauti o iubire autentica si vrei sa recunosti la timp persoanele toxice. Simti ca ceva nu este in regula in relatia actuala, dar nu poti identifica exact problema. Ai trecut printr-o relatie dificila si ai nevoie de ajutor pentru a-ti vindeca ranile interioare. Ai observat ca atragi parteneri idisponibi...

In volumul acesta vei afla secrete si tehnici de armonizare a relatiei si vei avea parte de intrebari revelatoare prin care sa-ti identifici jumatatea divina, sa o pastrezi in viata ta sau sa realizezi cand e cazul sa te retragi dintr-o relatie, cu inima sus si cu recunostinta fata de tot ce a fost. Daca iti doresti sa gasesti partenerul potrivit, alaturi de care sa traiesti o relatie implinitoare, este important sa accepti si sa intelegi ideea ca primul partener din viata ta, cel cu care t...

Daca ti-ai adresat macar o data-n viata cel putin una dintre urmatoarele intrebari... Cum fac sa imi gasesc echilibrul? Cum si unde este sufletul meu pereche? Ce trebuie sa fac pentru a fi un parinte bun? Care este reteta fericirii, a bunastarii, a unei vieti implinite? Unde-mi pot gasi pacea? Ce anume conteaza cu adevarat in viata? Atunci, cartea aceasta este pentru tine. ?i-am ascultat framantarile, ti-am inteles dorintele si vin catre tine cu raspunsuri si constientizari c...

O carte cu puteri terapeutice, in care vei gasi raspunsuri la „de ce-uri”: de ce te simti blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. ?i te va elibera de limitele invizibile ale subconstientului, intrucat te va ajuta sa constientizezi motivele din spatele emotiilor, starilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le intelegi, precum dependentele, rabufnirile sau reactiile de lupta, fuga sau inghet. Scrisa dintr-o perspectiva personala, vei simti ca si cum una dintre pr...

”Ca sa obtii bogatie cu adevarat genul de bogatie care da sens si valoare vietii trebuie sa-ti bazezi existenta zilnica pe generozitatea spiritului. Restul lucrurilor pe care ti le doresti vor veni si ele de bunavoie.” Inchide ochii si imagineaza-ti pentru o clipa... cum ar fi sa ai totul? Sa ai absolut tot ce iti doresti – bani, iubire, sanatate, vacante de vis. Oare atunci ai fi un om fericit? Deepak Chopra vine cu o alternativa la fericirea efemera si la bogatia mater...

Aceasta carte este pentru tine daca: Iti lipseste increderea in tine si ai tendinta sa te auto-sabotezi. Te feresti cu orice pret de conflicte sau discutii dificile, chiar daca acest lucru inseamna tolerarea unor comportamente abuzive. Te confrunti cu stari de epuizare cronica, apatie si confuzie pentru care nu ai o explicatie rationala. Teama de esec sau de respingere te impiedica sa iti asumi riscuri calculate in cariera sau in viata personala. Te simti adesea coplesita de asteptari...