Carti in categoria Motivational

Poti sa fii mai fericit. Iar calea pana la fericire va fi aventura vietii tale. In Construieste-ti viata pe care o doresti, Arthur C. Brooks si Oprah Winfrey te invita sa incepi o calatorie spre mai multa fericire, indiferent cat de dificile sunt circumstantele. Inspirati de cercetari stiintifice revolutionare si de timpul pe care l-au petrecut ajutand oamenii sa-si puna ideile in practica, autorii iti arata cum sa-ti imbunatatesti viata chiar acum, in loc sa astepti ca lumea din jurul tau s...

”Sa recunoastem, cu totii avem in preajma oameni care sunt dificili sau irationali. Si indiferent cat de mult ai incerca sa argumentezi cu ei, mai mult te enervezi. Deci care este solutia? Cum vorbesti cu cineva care este scapat de sub control? Ce poti face cu un sef care are pretentii aberante, cu un coleg de serviciu manipulator sau cu o persoana excesiv de emotionala care izbucneste frecvent in lacrimi? Cum te descurci cu adolescentul tau ostil, cu un sot care explodeaza din nimic ori ...

Castigatoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului Bestseller Sunday Times Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O REVOLTA. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere. De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? ?i cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa p...

„Plecand de la cateva mari traditii filosofice, Elliot Cohen sustine, argumentat, ca emotiile si actiunile irationale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de rationamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste. Exigenta perfectionismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale de judecata identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor, este la randul ei impartita in 10 subtipuri, a caror detectare si ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistra...

Atunci cand se pune mare pret pe modestie, iar altruismul este vazut ca o virtute suprema, se poate intampla sa ne pierdem in labirintul preocuparilor altora, uitand de propria voce interioara, de propriile dorinte si nevoi. Dar ce s-ar intampla daca am tine cont de noi, acordandu?ne locul pe care il meritam si iubindu-ne mai mult?Ma pun pe primul loc este un jurnal al transformarii, o calatorie interioara spre autenticitate si libertate. Cu fiecare exercitiu ne aventuram in adancurile fiintei n...

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi, milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a vietii lor de zi cu zi. Insa ce este meditatia? ?i de ce merita incercata? Sau cum sa mergi la urmatorul nivel daca dej...

Prezentarea cartii: Maestrul emotiilor - cum sa depasesti negativismul intelegand si controland mai bine ceea ce simti autor Thibaut Meurisse „Te-ai intrebat vreodata ce sunt emotiile si ce rol au? Toti traim o gama variata de emotii. Ele sunt complicate si complexe si cred ca toti am avea de castigat daca am intelege mai profund acest subiect. De ce este important sa vorbim despre emotii? Emotiile tale iti influenteaza calitatea vietii - o pot strica sau o pot face de-a dreptul magica...

ERA INIMII: Cum sa gasim curajul de a fi fericiti/ L'era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici de Luca Mazzucchelli este cartea care va raspunde pentru multi dintre noi la o intrebare pe care cu siguranta ne-am pus-o la un moment dat si pe care continuam sa ne-o punem de-a lungul vietii: Cum sa facem sa se intample ceva ce ne dorim? Autorul ne propune o schema simpla de urmat in acest sens si ne convinge ca succesul este inextricabil legat de schimbare. Cu alte cuvinte, Luca M...

Cartea face parte din Campania SALVEAZA O CARTE, nu o judeca dupa coperta! Carti iubitoare cauta casuta primitoare si vin cu 50% reducere! Se afla in stare buna, cu doar cateva defecte pe coperta, pe care le poti vedea in galeria de poze a fiecarui produs din campanie! Aceasta apartine edituriiBUSINESSTECH. “Daca vrei sa afli de ce faci ceea ce faci si cum sa faci schimbari in bine care sa dureze pentru totdeauna, atunci citeste aceasta carte. Dupa ce o citesti este foarte probabil ca ve...

Si tu crezi ca sa fii dur inseamna sa nu-ti pese de nimic, sa treci peste situatiile dificile fara sa te uiti in urma, sa nu-ti manifesti emotiile, sa nu dai niciun semn de vulnerabilitate? Atunci nu esti singurul… care greseste. Steve Magness, fost alergator de performanta, iti explica de ce e depasita aceasta viziune si iti arata cum sa-ti dezvolti adevarata duritate psihica. Mai exact, te ajuta sa-ti recunosti si sa-ti controlezi trairile sufletesti, sa-ti depasesti complexele si sa e...

Cand tu ai grija de toti, de tine cine mai are grija?„Nu sunt suficient de...“, „Nu am curaj sa…“, „Nu am timp…“, „Nu am de ales…“, „O mama buna trebuie...“, „E de datoria mea sa...“ In viata de zi cu zi, ne ghidam dupa niste convingeri limitative de care ar trebui sa scapam, pentru ca sunt personale, deci subiective. Multe dintre ele sunt mostenite – si iata si cateva exemple: e normal ca femeia s...

In tumultul vietii de zi cu zi, fiecare dintre noi se confrunta cu provocari care ne incarca mintea si sufletul cu o energie negativa. De fiecare data cand cautam un refugiu, meditatia poate deveni o cale de evadare pentru restabilirea echilibrului interior.Exercitiile propuse in cartea de fata ne vor permite, inainte de toate, sa invatam cum putem ajunge la un echilibru intre corp, minte si spirit si sa ne evaluam sensibilitatea la stres. Vom descoperi mai indeaproape cum sa meditam in mod adec...

Descopera capacitatea innascuta a corpului tau de a se vindeca si de a se umple de vitalitate!Daca ai trait o experienta traumatizanta – un accident, o catastrofa naturala, un act de violenta, un abuz sau orice forma de trauma – este posibil sa treci printr-o profunda suferinta psihologica, care se manifesta prin stres posttraumatic, anxietate sau depresie. ?tiai insa ca trauma are implicatii si asupra corpului tau, ca iti influenteaza sistemul nervos si sistemul imunitar si ca decla...

De multe ori se intampla sa uitam cu desavarsire de noi insine, ca si cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifesta, in general, prin doua tipuri de comportament: fie ne sacrificam in favoarea celorlalti sau a unei cauze, in detrimentul propriei vieti, fie ducem o existenta pe pilot automat.Ce inseamna o existenta pe pilot automat? Sa pierzi contactul cu propriile nevoi profunde, sa fii lipsit de dorinte, sa-ti ignori propria autenticitate, condus fiind de ideea ca „viata este asa cum...

„Cauta sa traiesti o viata buna. Daca exista zei si ei sunt drepti, atunci nu le va pasa cat de devotat ai fost, ci te vor primi in baza virtutilor dupa care ai trait. Daca exista zei si ei sunt nedrepti, atunci nu ar trebui sa vrei sa te inchini lor. Iar daca nu exista zei, atunci chiar daca vei pleca din aceasta lume, o vei face dupa ce ai trait o viata nobila care va dainui in amintirea celor dragi.” Marcus Aurelius Cuprins: CAPITOLUL ZERO DESPRE INVINCIBIL Filosofia voastra ...

Esti introvertit? Trebuie sa citesti aceasta carte. De ce? Iata ce spune autorul: „Cititi cartea unui tip incredibil de imperfect, care este singur (prin alegere) 90 la suta din timp si se duce la culcare in jurul orei opt seara. Cu toate acestea, atunci cand ma aflu in compania altor oameni, am reusit ocazional sa aflu ca sunt un tip grozav si, din cand in cand, sa fac lucruri destul de misto. Despre asta va povestesc in aceasta carte. Am de gand sa va arat cum am construit o organiza...

Dr. Kelly A. Turner este cercetatoare, autoare, conferentiara in domeniul oncologiei integrative si fondatoarea Proiectului Radical Remission (Remisie Totala). Dr. Turner a inceput sa se intereseze de medicina complementara dupa ce si-a luat masteratul in afaceri la Universitatea Harvard. Ulterior, medicina complementara a devenit domeniul ei de specializare pentru doctorat la University of California, Berkeley. Cercetarile ei continue au condus-o la analiza a peste 1 000 de cazuri de remisie t...

Fenomen international pe reteaua TikTok, un bestseller vandut intr-un milion de exemplareEsti gata sa pornesti intr-o calatorie intensa de autocunoastere, vindecare si transformare interioara?Jurnalul umbrei este un instrument care iti insufla putere si compasiune, te ajuta sa te confrunti cu umbrele si sa depasesti atat obstacolele interioare, cat si acele convingeri despre propria persoana care te impiedica sa iti atingi adevaratul potential.Bazat pe practici terapeutice recunoscute si deosebi...

Esti un miracol! Ai venit cu un motiv pe acest pamant, pentru un scurt moment din eternitate. Aliniaza-te cu scopul tau, aceasta este cheia pentru o viata pe deplin functionala! Dr. Wayne W. Dyer Urmareste-ti activ fericirea si traieste o viata implinita! Daca nu ti-ai descoperit inca scopul si ce te cheama sufletul sa faci, Wayne Dyer iti propune in cartea Traieste-ti scopul zeci de exercitii care te ajuta sa te acordezi cu vocea sinelui tau adevarat. Parcurge procesul propus de Wayne si ...

Intr-o societate in care succesul pare sa le apartina celor duri si adaptabili, sensibilitatea este deseori vazuta ca o slabiciune. Cand se spune despre cineva ca este sensibil, conotatia negativa e clara: simte prea mult, e vulnerabil si se lasa coplesit de emotii. Hannah Jane Walker si-a inceput cercetarile cu intrebarea: „Poate sensibilitatea sa fie utila in societatea actuala?“ Iar ce a descoperit e opusul a ce s-ar crede: oamenii sensibili sunt extrem de pretiosi. Sunt mai empa...