Carti in categoria Altele

Combateti efectele imbatranirii printr-un program ce vizeaza patru aspecte esentiale: EXERCITIILE FIZICE: Programul propus de Bob Greene imbinand cu succes antrenamentul de forta cu exercitiile cardio este special conceput pentru a preveni pierderea masei osoase si musculare, ajutandu-va sa va mentineti in forma, la orice varsta. ALIMENTATIA: Acest plan alimentar va propune retete delicioase, meniuri variate si sfaturi legate de dieta, pentru o viata lunga si sanatoasa. INGRIJIREA PIE...