Carti in categoria Altele

Doriti sa mai fumati inca o tigara, desi stiti ca va face rau? Cei mai multi fumatori vor sa renunte la nesanatoasa si, pe deasupra, costisitoarea obisnuinta, dar nu stiu cum sa o faca si cum sa nu mai recidiveze.Cu ajutorul acestei carti veti reusi sa gasiti strategii pe termen lung pentru o viata fara fumat si, la urma urmei, mult mai sanatoasa. Totul pe baza celor trei piloni: renuntarea, miscarea si alimentatia.Puneti capat dependentei si deveniti pentru totdeauna nefumator – de aceast...