Carti in categoria Altele

Ne confruntam din ce in ce mai mult cu stresul si agitatia infrigurata. Nu numai in activitatea profesionala, dar si in familie, in scoli, pana si in timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenteaza viata. Aceasta carte-indreptar ne arata cum sa combatem activ stresul si cum sa ducem o viata echilibrata si sanatoasa.– Ce este de fapt stresul?– Ce factori pot provoca stres?– Cum pot evita stresul?– Cum pot combate efectele negative ale stresului?Alaturi...

Nu trebuie sa ajungem pana la sindromul de epuizare! Presiunile obisnuite din viata curenta ne macina fortele si simtim cum bucuria vietii si starea de bine ne parasesc. Paul Wormer ii impartaseste cititorului rezultatele obtinute ca trainer pentru cresterea vitalitatii si ofera atat solutii imediate pentru combaterea stresului acut, cat si strategii pentru o noua orientare, pe termen lung, prin intarirea autoperceptiei si activarea unor energii vitale neutilizate.Volumul cuprinde cunostinte sti...

An aparitie: 2018Tip Coperta: brosataFormat: 13/20

Meditatia pentru incepatori An aparitie: 2016Tip Coperta: brosataFormat: 12.5/18.5

Accidentele si cazurile de urgenta nu sunt o raritate la copii. Ei sunt curiosi, in continua miscare si nici nu pot aprecia pericolele. De aceea trebuie luate masuri de siguranta si supraveghere permanenta, iar in cazuri de urgenta sa se adopte masurile si tehnicile de prim-ajutor in mod rapid si corect. Ce se poate face in cazul unei taieturi de cutit, unei muscaturi de caine sau al unei electrocutari. In acest indrumator practic gasiti cele mai importante si mai cuprinzatoare tehnici de pri...

Doriti sa mai fumati inca o tigara, desi stiti ca va face rau? Cei mai multi fumatori vor sa renunte la nesanatoasa si, pe deasupra, costisitoarea obisnuinta, dar nu stiu cum sa o faca si cum sa nu mai recidiveze.Cu ajutorul acestei carti veti reusi sa gasiti strategii pe termen lung pentru o viata fara fumat si, la urma urmei, mult mai sanatoasa. Totul pe baza celor trei piloni: renuntarea, miscarea si alimentatia.Puneti capat dependentei si deveniti pentru totdeauna nefumator – de aceast...

Somnul odihnitor este firesc, dar uneori poate deveni o problema complicata. Milioane de oameni raman treji noapte de noapte. Cartea prezinta tipuri de tulburari ale somnului, cauzele acestora, oferind sugestii si exemple in privinta inlaturarii lor, pentru a ne putea bucura din nou de un somn natural si odihnitor.Cateva din problemele la care incearca sa raspunda autoarea lucrarii:Ce sunt dereglarile somnului si cum le recunoastem?Insomnia - o dereglare a somnului fara cauza?Pasi spre un nou so...

Conferintele despre alimentatie ale lui Rudolf Steiner destinate publicului larg se afla in relatie nemijlocita cu conceptia stiintei spirituale despre istoria culturii si educarea spirituala a omului.Volumul cuprinde instructiuni dietetice privind cerintele alimentatiei si reprezinta un veritabil ghid pentru un mod de viata sanatos. Ni se deschid perspective spre o viitoare noua dieta, spre metode de imbunatatire a fertilitatii solului si a calitatii vietii.Numar pagini: 176An aparitie: 2012For...