Carti in categoria Sport

CuprinsPrefataCapitolul 1. Viteza aptitudine psihomotrica1.1. Definitia vitezei1.2. Factori de influentare a vitezei1.3. Metode de educare a vitezeiCapitolul 2 Efortul in antrenamentul sportiv2.1. Definitia si caracteristicile efortului2.2 Tipurile de efort 2.3. Efortul de tip aerob si anaerob 2.4. Intensitatea efortului 2.5. Volumul efortului 2.6. Complexitatea efortului Capitolul 3. Orientarii metodice de pregatire in antrenamentul de viteza 3.1. Conceptii privind antrenamentul de viteza 3.2....

Optiunea pentru tema lucrarii are la baza preocuparile pentru atletism,precum si acumularile realizate in facultate pentru intelegerea stiintifica a acestui sport si a metodicii de pregatire a viitorilor atleti. Din ratiuni didactice, lucrarea am facut-o, cu prioritate, asupra antrenamentului de viteza. Pregatirea viitorului atlet presupune invatarea unui complex de exercitii coroborata cu insusirea unor elemente tehnice cat si tactice care formeaza, impreuna, personalitatea sportivului. Acea...