Carti in categoria Psihologie

Ne tot intrebam daca lumea in care traim este buna sau rea, daca oamenii sunt buni sau rai, daca ne nastem buni si ne inraim pe parcurs sau daca ne nastem rai si devenim buni pe parcurs. Este greu de raspuns la aceste intrebari. Suntem cum suntem, mai buni sau mai rai. Si suntem astfel pentru a subzista. Gasim modalitati de adaptare nebanuite, mai bune sau mai rele, mai benefice sau mai malefice. Venim pe lume cu un bagaj genetic pe care nu il putem ignora. Si asternem apoi peste el fel si f...

Frica si anxietatea ne-au insotit de cand lumea. I-au tinut in viata pe predecesorii nostri si i-au ferit de primejdii. Anxietatea este si buna si rea. Da, este buna, pentru ca ne atrage atentia asupra eventualelor pericole, ne ajuta sa fim vigilenti, sa nu ne aventuram dincolo de puterile noastre. Si da, este rea, atunci cand este exagerata, atunci cand ne blocheaza actiunile si ne cotropeste mintea cu ganduri negre si ingrijorari. Anxietatea patologica este ca o ratacire intr-un labirint d...

Viata este adesea un drum anevoios. Probabil ca acesta este motivul pentru care ne bucuram de fiecare mica realizare si ne intristam de fiecare mic esec. In drumul acesta cu suisuri si coborasuri, care este existenta noastra, intalnim fel si fel de obstacole. Pe unele le depasim, pe altele le ocolim, cu altele ne confruntam direct. Pe unele le infrangem si altele ne infrang. Cu toate acestea, chiar si asa, aparent infranti, avem puterea de a merge mai departe. Cum se face ca reusim sa ne con...

Tristetea face parte din noi, asa cum fac parte bucuria sau mirarea. Uneori ne simtim tristi pentru ca viata nu este asa cum ne-am dorit-o, pentru ca lucrurile se intampla altfel decat ne asteptam. Tristetea exista pentru a ne ajuta sa savuram bucuria prin contrast. Este o stare in care ne lasam sa alunecam sau nu. Depresia este sora mai mare a tristetii. Mai mare si mai imperativa. O sora dependenta care se agata de noi ca un parazit si ne consuma energia. Depresia ne doare, apoi ne amorteste...

Frumusetea este in fiecare dintre noi... sub o forma sau alta. Frumusetea este o reflectare a ceea ce suntem in interior, in exterior, in minte si in trup, in toate adunate. Atunci cand ne raportam la standardele stricte de frumusete impuse de industria fashion sau media, frumusetea devine o tinta, adesea greu de atins, al carei pret poate deveni extrem de ridicat. Tulburarile alimentare se asociaza intr-o mare masura cu atingerea standardelor de frumusete, cu dorinta de a avea un corp subtire,...