Carti in categoria Psihologie

Psihologia depresiei este una dintre marile provocari ale psihologiei si psihiatriei. In volumul de fata, Sidney J. Blatt rezuma si integreaza aproape 30 de ani de cercetare a depresiei, explorand natura depresiei si experientele de viata care duc la aparitia ei. Contributia semnificativa a autorului la intelegerea naturii depresiei consta in identificarea a doua tipuri de depresie care, in pofida unor simptome comune, au surse diferite. Depresia anaclitica, asociata cu sentimentul de a nu fi iu...

Colegul tau de birou vede numai comploturi in jurul sau? Prietena ta solicita incontinuu atentie, iar cand tu ai nevoie de sprijinul ei, pare sa nu te auda? Vestea buna e ca nu tu esti de vina in toate acestea. Tu esti doar tinta culpabilizarii unor personalitati inalt-conflictuale. 10% din populatie face parte din aceasta categorie, iar aceasta carte te va invata cum sa-i depistezi, cum sa te feresti de ei si cum sa le faci fata, odata ce nu ii mai poti evita. Ei sunt personalitatile narcisic...

Ne-ar placea sa ramanem mereu senini… Dar viata ne tulbura apele, iar demonii nostri launtrici se trezesc: atunci devenim ingrijorati, ne pierdem speranta, ne risipim. Prin cele 25 de istorioare si prin invatamintele lor, cartea va propune sa inaintati, in ritmul vostru, pe calea echilibrului si a seninatatii. Descoperiti intelepciunea vietii de zi cu zi ascunsa in micile si efemerele momente de fericire, precum un telefon de la un vechi prieten, un jurnal abandonat si redescoperit sau o ...

Scrisa de practicieni cu experienta in domeniul adictiei si al psihanalizei, cu o serie de vignete clinice emotionante, aceasta carte revolutionara examineaza bazele psihologice ale adictiei in ceea ce priveste mancarea, sexul, jocurile de noroc, utilizarea internetului, cumparaturile si munca. Pe langa faptul ca exploreaza radacinile comportamentului de adictie, explicand de ce optiunile populare de tratament, cum ar fi programul in 12 pasi, esueaza adesea, cartea ofera, de asemenea, perspecti...

Ce intelegem cand un coleg foloseste termenul narcisism? Sa fie vorba de faptul ca narcisismul patologic denota prea multa iubire de sine? Un profund sentiment de nesiguranta? O stima de sine scazuta? Prea multa stima de sine? Egoism? Raceala fata de ceilalti? O convingere cu privire la sine ca fiind mai inteligent, mai chipes, mai la moda sau mai bine integrat social decat ceilalti? O incapacitate de a se conecta la ceea ce simt sau gandesc ceilalti? Multiplele fatete ale tulburarii narcisice d...

Utilizata atat in clinica, pentru psihoterapie, cat si in alte domenii de activitate in care se urmareste optimizarea performantelor umane, hipnoza se dovedeste a fi un instrument eficient al psihologului clinician si al psihoterapeutilor in demersul de accesare a resurselor latente ale clientului. Pe langa prezentarea metodelor de inductie hipnotica, volumul de fata cuprinde si informatii despre hipnoterapie, hipnoza permisiva, autohipnoza si hipnoanaliza, precum si aplicatii ale hipnozei in d...

Volumul de fata prezinta evolutia teoretica a psihodramei, sociodramei si sociometriei lui J. L. Moreno. Dupa expunerea ideilor sale filosofice si a principiilor ce ii intemeiaza teoriile si a conceptelor si tehnicilor specifice psihodramei – spontaneitate, rol, catharsis – cartea de fata il infatiseaza pe Moreno la lucru prin numeroase transcrieri ale sedintelor de psihodrama si sociodrama conduse de acesta. Cititorul are posibilitatea de a descoperi schimburile complexe ce au avut ...

Epuizarea emotionala, sau burnoutul, este un fenomen despre care s-a discutat mult in ultimii ani. Cum au ajuns femeile sa prezinte un risc mai ridicat de burn-out decat barbatii? Care sunt consecintele acestuia? Ce putem face pentru a preveni epuizarea emotionala a femeilor si, odata instalata, pentru a o vindeca?Dincolo de solutiile imediate, intuitive, ce pot fi gasite in exteriorul nostru, aceasta carte ne propune o regandire a valorilor si a atitudinii noastre in viata, ca femei, precum si ...

Traim intr-o cultura tesuta din fantezii perfectioniste care, prin imagini ale unor vieti perfecte ce radiaza din panouri publicitare, ecrane de cinema, televizoare, reclame si pagini ale retelelor de socializare ne invata ca, daca am fi perfecti, am duce o viata fericita si plina de succes si ca totul s-ar prabusi daca ne-am indeparta prea mult de acest ideal. Perfectionismul s-a instalat in noi sub forma unei nesigurante persistente si de nezdruncinat, iar burnoutul si depresia au atins nivelu...

Cum sa-ti consolezi copilul care a cazut si si-a julit genunchiul? Dar prietenul cel mai bun care trece printr-o grea incercare? Cum sa poti sa accepti consolarea atunci cand tu ai nevoie de ea? Consolarea e primul ajutor pe care-l dai sau il primesti in caz de urgenta sufleteasca. Poate o privire calda, o simpla atingere, cateva cuvinte… consolarea implica o relatie, chiar si de moment, tact, receptivitate.?i este o arta, care se invata. Vei patrunde, prin intermediul acestei carti, in l...

Principiul de baza al psihoterapiei cognitiv-comportamentale este acela ca starile afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum si comportamentele dezadaptative au la baza modul distorsionat in care oamenii gandesc despre ei insisi, despre lume, viata si viitor. Aceste idei si credinte eronate se sedimenteaza in timp, independent de nivelul intelectual, si conduc la comportamente autoblocante si autodistructive. Demersul terapeutic pune accentul pe tehnici de restr...

Pornind de la ideea enuntata de Sheldon Kopp despre refuzul de a face doliu, Martha Stark postuleaza ca poarta catre recapatarea sanatatii mentale este chiar rezistenta pacientului – subliniind imperativul intelegerii de catre acesta a apararilor sale si a realitatii impotriva carora au fost ridicate. Recurgand atat la conceptul de deficit structural, provenit din psihologia sinelui, cat si la cel de conflict structural, provenit din psihologia relatiilor de obiect, ea arata, prin ample vi...

Procrastinarea este un fenomen cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizati. Fie ca o stim direct, fie ca am observat-o la altii. Si e ceva ce vrem sa oprim. Bazandu-se pe cei peste 20 de ani de experienta in cercetarea procrastinarii, Fuschia Sirois ne ajuta sa ne concentram asupra intelegerii si gestionarii cauzelor, si nu a simptomelor procrastinarii, oferind o perspectiva noua: problemele de gestionare a dispozitiei, si nu a timpului, reprezinta nucleul procrastinarii. Originea procra...

Copilul meu este in ordine? Mananca si doarme suficient? Noii prieteni il influenteaza in bine? E vreo problema ca sta tot timpul singur in camera lui? E doar o faza trecatoare? Sau o fi ceva serios? Ca parinti, ne facem tot felul de griji pentru copiii nostri – legate de scoala, de prieteniile lor, de sanatatea lor fizica, dar si de cea psihica. Atunci cand sufera fizic, stim ce avem de facut, insa cand se confrunta cu dificultati psihice, ne vine mai greu sa ii indrumam. Autorii cartii d...

Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre ”ce-ar fi fost daca...”. Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare. „Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambul...

Terapeutii afla inca de la primele cursuri de formare ca empatia este importanta in procesul terapeutic. Multe strategii si tehnici terapeutice, pentru a fi eficace, implica, intr-un fel sau altul exprimarea intelegerii empatice, iar empatia e importanta si pentru descoperirea momentului potrivit pentru aplicarea anumitor tehnici. Practicarea psihoterapiei ii confrunta insa pe terapeuti cu un proces mult mai complicat decat parea initial. In volumul de fata Arthur J. Clark prezinta detaliat trei...

Sexualitatea a fost si continua sa fie un domeniu tabu, mai ales la noi in tara, unde mentalitatile sunt atat de ancorate in traditional. Cu toate acestea, fantasmele ce o inconjoara joaca un rol esential in viata individului si, asa cum demonstreaza autorul acestei carti, in motivatiile infractorilor sexuali. Astfel, aducerea in lumina a fenomenului, sustinuta de analiza lui din perspectiva sociala si psihanalitica, poate contribui substantial la calitatea actului juridic.Obsesia schimbarii est...

Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor che...

Chiar si in cel mai confidential spatiu cu putinta, cabinetul de psihoterapie, se intampla uneori ca anumite lucruri sa ramana nespuse. De ce mint clientii? Dar terapeutii? Ce fel de teme tind sa fie tainuite, minimizate sau disimulate? Dupa ce ofera o perspectiva asupra acestei problematici generale: modurile tipice in care clientii insala in terapie, dificultatile pe care terapeutii le au in detectarea secretelor si minciunilor, precum si motivele pentru care nesinceritatea pacientului este im...

Mijlocul vietii. Intre echilibru si dezechilibru, pe care o recomand pentru claritatea si forta convingerii care o anima, este, pe de o parte, rezultatul studiilor. Pe de alta parte, incorporeaza precipitatul experientelor de viata si de psihoterapeut ale autorului. De aceea consider inspirata alegerea sa de a comunica la persoana intai o ideatie in care se imbina fericit experienta de viata, experienta spirituala si cea de psihoterapeut jungian (analiza personala si activitatea de cabinet).Vasi...