Carti in categoria Psihologie

Aceasta carte indispensabila pune la dispozitia terapeutilor numeroase instrumente validate stiintific menite sa sporeasca impactul terapiei cognitive si sa faciliteze adaptarea acesteia la fiecare client in parte. O personalitate consacrata in domeniu, Robert L. Leahy descrie modalitati prin care putem sa ne ajutam clientii sa-si identifice si sa-si modifice gandurile problematice, convingerile centrale si tiparele de ingrijorare, atitudinea critica fata de sine si de cautare a aprobarii din pa...

Provocatoare din punct de vedere intelectual, practica si atragatoare, aceasta carte ofera o prezentare completa a terapiei centrate pe scheme emotionale, care poate fi integrata cu aproape orice alta abordare terapeutica, pentru a promova modalitati mai adaptative de gestionare a experientei afective. Leahy prezinta un model comprehensiv al modului in care oamenii isi interpreteaza si reactioneaza la emotiile proprii si ale celorlalti. Pornind de la premisa ca emotia este centrala in experient...

Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre ”ce-ar fi fost daca...”. Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare. „Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambul...