Cum facem față cu brio examenelor stresante? Sfaturi pentru gestionarea emoțiilor
În acest articol realizat de psihoterapeutul Iulia Dolipschi, am pregătit câteva recomandări pentru pentru cei ce vor să se simtă stăpâni pe emoțiile lor, în apropierea unui examen.
Un prim pas important în gestionarea emoțiilor pentru a face față examenelor este să recunoaștem că este normal să simțim emoții intense în astfel de situații atât copiii cât [...]