Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Bundle New Year, New Me. Lasa-ti mintea sa alerge, The Food Mood Connection -

-12.4 Lei
Bundle New Year, New Me. Lasa-ti mintea sa alerge, The Food Mood Connection

Cartea face parte din campania

Book Lovers Weekend - Transport GRATUIT la Pachetomat pentru comenzile peste 50 de lei

Campania este valabila in perioada 13/04/2024 - 14/04/2024 in limita stocului disponibil. vezi alte carti din campanie
Bundle New Year, New Me. Lasa-ti mintea sa alerge, The Food Mood ConnectionLasa-ti mintea sa alergeThe Food Mood Connection

Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Joi, 18.04 - Vineri, 19.04
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 16.04 - Miercuri, 17.04
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Marți, 16.04 - Miercuri, 17.04
In Tara - ridicare din oficiul postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Joi, 18.04 - Vineri, 19.04
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Miercuri, 17.04 - Joi, 18.04
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Joi, 18.04 - Vineri, 19.04
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Tara - ridicare din Pachetomat

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 16.04 - Miercuri, 17.04
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Marți, 16.04 - Miercuri, 17.04
In Tara - ridicare din oficiul postal

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Joi, 18.04 - Vineri, 19.04
In Tara - ridicare din EasyBox

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Luni, 15.04 - Marți, 16.04
In Extern - livrare rapida la usa

Cost livrare:

Ajunge: Miercuri, 17.04 - Joi, 18.04

Bundle New Year, New Me. Lasa-ti mintea sa alerge, The Food Mood Connection

Apreciere: 4.4/7 (7 voturi)
Editura: MG NET
PRP:124,00 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
111,60 Lei
Diferența: 12.4 Lei

Descriere

Descriere - Bundle New Year, New Me. Lasa-ti mintea sa alerge, The Food Mood Connection

Descriere - Lasa-ti mintea sa alerge

In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se aseze pe traiectoria de castigatoare a curselor de alergare. Adunand laolalta introspectii personale cu cercetari asupra creierului uman, aceasta carte va atrage si va motiva atleti si alergatori hotarati, antrenori dedicati, dar si pe oricine interesat sa isi depaseasca limitele.

Lasa-ti mintea sa alerge este o privire fascinanta in interiorul mintii unei atlete, o poveste minunata despre succes si, mai ales, despre cum cultivarea unei atitudini pozitive, cu pasi mici, poate sa ne dezvolte si o latura competititva.

Cartea se incheie cu un capitol, supranumit Ghidul optimistului, si prezinta sapte strategii de gandire pozitiva care pot fi aplicate fie in sport, fie in afara lui, pentru a va imbunatati sanatatea sau doar sa va bucurati mai mult de viata. Exercitiile continute contribuie la dezvaluirea straturilor ascunse ale negativitatii care va impiedica sau va apasa, trezind optimismul, bucuria si increderea – ingredientele unei vieti implinite si de succes.

Nr. pagini: 352

Format: 20 X 13

Anul aparitiei: 2021

 

Descriere - The Food Mood Connection

Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD si multe altele

Stiai ca afinele te pot ajuta sa controlezi efectele negative ale traumei? Ori ca salamul poate provoca depresie? Sau ca un aport crescut de vitamina D poate fi util in tratamentul anxietatii?

 

Cand vine vorba despre dieta, cei mai multi dintre noi suntem preocupati de slabit, de exercitii fizice, de sanatatea inimii si de longevitate. Dar ceea ce mancam are efecte nu doar asupra corpului nostru, ci si asupra creierului. Iar studiile recente au demonstrat ca dieta poate avea un efect profund asupra tulburarilor mintale, de la ADHD la depresie, anxietate, tulburari de somn, tulburare obsesiv-compulsiva, dementa si multe altele.

In The Food Mood Connection, dr. Uma Naidoo se bazeaza pe cercetari de ultima ora pentru a explica numeroasele moduri in care contribuie mancarea la sanatatea noastra mintala, demonstrand modul in care o dieta echilibrata poate fi utila in tratarea si prevenirea unor diferite probleme psihologice si cognitive.

Plina de informatii stiintifice fascinante, recomandari nutritionale usor de respectat si 40 de retete delicioase si sanatoase pentru creier, The Food Mood Connection este ghidul esential pentru optimizarea sanatatii tale mintale prin alimentatie.

Desi nu e deloc surprinzator ca alimentele pe care le mancam ne afecteaza dispozitia, The Food Mood Connection ne ofera informatii valoroase si foarte necesare despre modurile specifice in care mancarea ne sustine sau ne afecteaza sanatatea mintala. E o carte care trebuie citita de oricine este interesat sa descopere caile naturale prin care isi poate imbunatati functia cognitiva. - dr. Amy Myers, autoarea cartii The Autoimmune Solution and The Thyroid Connection

Suntem arhitectii creierului nostru in ceea ce priveste atat structura, cat si functia sa. Si nu exista nicio indoiala ca mancarea poate avea cea mai puternica influenta

asupra destinului creierului nostru. Bazandu-se pe cercetari de ultima generatie, The Food Mood Connection ne ofera tot ce avem nevoie pentru a elabora un regim alimentar axat pe optimizarea sanatatii si a performantei creierului. - dr. David Perlmutter, autorul cartilor Grain Brain si Brain Wash

In aceasta carte, dr. Uma Naidoo ne dezvaluie legaturile ascunse dintre mancare, starea emotionala si creier. Ne spune cum poate fi ameliorata suferinta profunda cauzata de unele afectiuni prin schimbari alimentare, toate recomandarile fiind bazate pe date stiintifice solide. Fiecare capitol ne poarta intr-o calatorie, expunand metodele prin care ne putem asigura bunastarea mintii, analizand piata, meniul si dulapul cu condimente. E suficient sa citesti The Food Mood Connection si ti se face pofta de o stare de bine care iti ridica moralul! - dr. William W. Li, autorul cartii Eat to Beat Disease

In acest ghid fermecator, extraordinar si fascinant de psihiatrie nutritionala, Dr.Naidoo ne impartaseste descoperirile ei esentiale. The Food Mood Connection va deveni cu siguranta o lectura obligatorie pentru oricine doreste sa aiba grija de corpul sau, sa-si optimizeze sanatatea fizica si mintala si sa traiasca o viata lunga si sanatoasa. a�� Prof.dr. Lynda Gratton, London Business School

Nr. pagini: 464

Format: 14,5 x 20,5

Anul aparitiei: 2022


Pachetul de carti Bundle New Year, New Me. Lasa-ti mintea sa alerge, The Food Mood Connection. face parte din categoria carti Pachete carti (bundle-uri) - Dezvoltare personala a catalogului LibrariaOnline.ro. Cartile din pachet sunt scrise de catre si sunt publicate la editura MG NET
Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara, minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti si minim 199 lei pentru livrarea prin curier, in tara.
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Continutul pachetului

Alte carti de la editura MG NET

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.