Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata - Percy, Allan

Editura HERALD

-20%
Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata

Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata

Editura: HERALD
Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare
Apreciere: 0.0/7 (0 voturi)

34,00 Lei 27,20 Lei
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.

Descriere - Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata




Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri responsabile de scaderea calitatii vietii. Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse unei analize obiective si clare, intr-un program de "dieta” in care scopul este sa le inlaturam treptat una cate una, cu fiecare saptamana care trece.

Stresul, ranchiuna, frica, nerabdarea, perfectionismul, ostilitatea – si altele asemenea lor – sunt abordate capitol cu capitol, incepand cu un exemplu din viata de zi cu zi. Apoi, o pleiada de "nutritionisti spirituali” ne arata felul in care aceste comportamente ne afecteaza bucuria, bunastarea si sanatatea.

Organizata ca o dieta cu obiective saptamanale, aceasta carte are ca misiune reducerea cantitatii de nefericire si de suferinta, sentimente care se dezvolta atunci cand perpetuam obiceiurile daunatoare din punct de vedere emotional. Cand incepem sa invatam cum sa ne sa ne hranim cu emotii sanatoase, realizam lucruri minunate, cum ar fi faptul ca:

- ingrijorarea neintemeiata ne diminueaza increderea in sine;
- in loc sa ne comparam cu ceilalti, este mult mai productiv sa ne inspiram de la ei;
- a fi mereu in defensiva este o slabiciune, nu un punct forte;
- prea multa critica ii poate rani pe altii, dar si pe noi insine;
- iertarea este mai eliberatoare pentru cel care iarta decat pentru cel care este iertat.

 

    "Kilogramele in plus nu sunt cauza principala a nefericii umane; exista alte greutati mult mai toxice de care ar trebui sa ne eliberam pentru a merge usor si a-i da vietii noastre ?silueta ? pe care o merita. […]

     

    Trebuie doar sa eliminam ce este de prisos, acele atitudini care ne ingreuneaza existenta, pentru a ajunge la armonia care a fost inabusita sub toate aceste straturi inutile si nefunctionale. Am botezat aceasta metoda ?dieta spirituala?, pentru ca, saptamana de saptamana, ne vom propune sa slabim in toate cele care nu doar ca nu ne hranesc ci, dimpotriva, atrag un balast pentru viata noastra cotidiana. ” - Allan Percy

 

Cuprins

Originea dietei spirituale .... 7
1. Pre-ocuparea .... 9
2. Stresul .... 25
3. Rigiditatea mentala .... 33
4. A te compara cu ceilalti .... 43
5. Invidia si gelozia .... 49
6. Obsesia pentru parerea celorlalti .... 57
7. Judecarea si critica .... 67
8. Mania si ura .... 77
9. Dusmanie si prejudecati .... 85
10. Egoul .... 97
11. Ancorarea in trecut .... 103
12. Ranchiuna .... 113
13. Amanarea .... 121
14. Frica .... 133
15. Dispersia .... 147
16. Hipersensibilitatea .... 159
17. Apatia .... 169
18. Nerabdarea .... 177
19. Perfectionismul .... 185
20. Indoielile .... 191
21. A spune da (cand dorim sa spunem nu) .... 197
22. Dorinta .... 209
23. Pesimismul .... 221
24. Atasament .... 229

Bibliografie .... 239


Nr. de pagini : 248
Anul aparitiei : 2018

Cartea "Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Spiritualitate - Diverse a catalogului LibrariaOnline.ro. Cartea este scrisa de catre Percy, Allan si a fost publicata la Editura HERALD .
Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice si solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura HERALD

Editura HERALD.Carti de la editura HERALD

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.