Carti in categoria Diete si tratamente

Mancare: Ce naiba ar trebui sa mananc? / Food: What the Heck Should I Eat? de Mark Hyman este un ghid care te va inspira sa faci alegeri sanatoase in viitor in materie de alimentatie. Cartea iti pune la dispozitie cele mai noi si mai interesante informatii stiintifice cu privire la alimente, dar mai ales la ingredientele pe care le contin acestea, pentru a te ajuta sa faci diferenta intre adevarata mancare si non-mancare, sau asa-zisa Frankenmancare care se gaseste astazi in comertul de pretutin...

Marianne Williamson: „Aceasta carte a inceput si s-a sfarsit ca o discutie intre prietene. Oprah Winfrey a inspirat aceasta carte, i-a dirijat cursul si i-a orientat viziunea. Sufleteste cu siguranta, dar din multe puncte de vedere si literar, aceasta carte a reprezentat un efort comun. Fiecare pagina este o reflectie a afectiunii si a recunostintei mele fata de ea; sper ca ii va aduce alinare, asa cum si ea a adus alinare atator oameni. Orice cititor care simte ca aceasta carte este un da...

ACT si Politon va aduce cartea Vizualizare pentru scadere in greutate. Ghidul Metodei Gabriel de folosire a mintii pentru transformarea totala a corpului tau (Visualization For Weight Loss. The Gabriel Method Guide To Using Your Mind To Transform Your Body), de Jon Gabriel.Aceasta carte contine meditatii prin vizualizare incluse intr-un program de 16 saptamani.Realitatea statistica arata ca dietele restrictive nu sunt functionale pe termen lung. De regula, astfel de diete care apar lunar, mai bu...

„REALIMENTARE. Un plan de alimentatie de 24 de zile pentru a topi grasimea, a creste nivelul testosteronului si a spori puterea si rezistenta / Refuel. A 24-Day Eating Plan to Shed Fat, Boost Testosterone, and Pump Up Strength and Stamina” este cartea care stie ce isi doresc barbatii in materie de forma fizica, oferind totodata solutii pentru materializarea acestor dorinte. Asadar, daca esti barbat si te straduiesti sa tii dieta, a venit timpul sa schimbi planul, pentru ca… ba...

„REALIMENTARE. Un plan de alimentatie de 24 de zile pentru a topi grasimea, a creste nivelul testosteronului si a spori puterea si rezistenta / Refuel. A 24-Day Eating Plan to Shed Fat, Boost Testosterone, and Pump Up Strength and Stamina” este cartea care stie ce isi doresc barbatii in materie de forma fizica, oferind totodata solutii pentru materializarea acestor dorinte. Asadar, daca esti barbat si te straduiesti sa tii dieta, a venit timpul sa schimbi planul, pentru ca… ba...

Multe femei isi traiesc vietile crezand ca nu pot dobandi ceea ce isi doresc pana nu schimba unele dintre acele lucruri care le fac nefericite. Trebuie sa isi stabileasca o cariera inainte de a cauta o relatie. Trebuie sa gaseasca dragostea inainte de a se simti implinite. Trebuie sa fie stresate peste masura pana cand rezolva toata lista de sarcini. Dar de departe, cea mai comuna conditie pe care femeile o adopta este cea cu privire la scaderea in greutate – fara dragoste, fara sex, fara ...

Intotdeauna cand te apuci de citit o carte care dezbate probleme de nutritie, precum cea de fata de pilda, probabil ca te intrebi in aceeasi masura revoltat si nedumerit: Ce nu fac bine? De ce sunt mereu lihnit (a) de foame dar nu scad in greutate niciun gram? Ce as putea imbunatati in programul meu zilnic de slabire pentru a obtine rezultate vizibile si cuantificabile?Ei bine, daca esti una dintre acele persoane macinate zilnic de astfel de intrebari, s-ar putea ca aceasta carte scrisa de Jorge...

„4 ore – Corpul / The 4 – hour body” este mai degraba un tratat, decat o simpla carte despre slabit. Are si dimensiunile unui tratat: 574 de pagini, din care, vei afla cum sa slabesti rapid, cum sa faci sex incredibil sau… cum sa devii un supraom, imbunatatindu-ti performantele sportive. Si pentru a te mobiliza serios pe acest drum, autorul iti vorbeste despre necesitatea unui Moment Harajuku (o motivatie interioara puternica) si despre „dusul rece” pe ...

Dieta Bulletproof / The Bulletproof Diet scrisa de Dave Asprey este cartea de care ai nevoie in cazul in care dorinta ta nu este numai de a slabi, ci mai degraba de a face o schimbare in viata ta, care sa se concretizeze intr-o forma mai buna, in mai multa energie si mai multa vitalitate. Asta pentru ca, spune autorul: „Dieta Bulletproof nu inseamna doar sa pierzi in greutate rapid sau sa te simti fantastic, este o harta pentru a-ti imbunatati corpul si mintea din interior spre exterior, e...