Carti in categoria Diete si tratamente

In ciuda faptului ca este una dintre cele mai raspandite si debilitante afectiuni din lume, migrena este inca, in foarte mare masura, neinteleasa, stigmatizata si gresit diagnosticata. Migrena nu este „doar o durere de cap”, e mult mai mult decat atat: este o tulburare genetica si neurologica. Gestionarea migrenei este un ghid practic, util pentru intelegerea si tratarea migrenei. In acest volum, gasiti sfaturile specialistului despre: fazele si factorii declansatori ai migrene...

Dr. Jason Fung este un expert mondial in obezitate si post terapeutic. In cartea sa revolutionara Codul greutatii corporale, ne invita sa ne luam sanatatea in propriile maini si sa regandim modul de a ne alimenta, printr?un demers in cinci etape simple (de exemplu, reducerea consumului de zahar) si practicarea postului intermitent, esentiala pentru lupta impotriva rezistentei la insulina. „Dr. Jason Fung este cel care a inventat postul intermitent.“ The Daily Mail Volumul de fat...

CONTINE PROGRAMUL NUTRITIONAL DIETA CARE IMITA POSTUL BENEFICIATI DE TOATE AVANTAJELE POSTULUI FARA INFOMETARE! Ceea ce mancam poate determina durata si calitatea vietii noastre? Raspunsul e un „Da“ dovedit clinic. Aproape treizeci de ani de cercetari despre legatura dintre nutritie, gene, imbatranire si boli i-au permis profesorului Valter Longo sa elaboreze o strategie unica pentru o imbatranire sanatoasa. Cum putem imbatrani sanatos? Adoptand reteta longevitatii creata de a...

Majoritatea celor care lucreaza in domeniul sanatatii – inclusiv nutritionisti si diabetologi – considera diabetul o afectiune cronica ireversibila. Adevarul este insa ca diabetul de tip 2 (o boala cauzata de consumul excesiv de zahar) poate fi vindecat! Cum? Printr-o dieta care sa includa: continut redus de carbohidrati, alimente bogate in grasimi sanatoase si o rutina personalizata de post intermitent.In aceste pagini veti gasi o colectie de retete savuroase, precum si modele de ...

Descriere In cartea de fata, Galina ?atalova continua discutia despre sanatatea fizica si spirituala a omului, inceputa in volumul intitulat Metoda de vindecare naturala. In esenta, ea vede in alimentatia inadecvata cauza a numeroase neplaceri.Intemeiata pe rezultatele cercetarilor stiintifice, teoria alimentatiei terapeutice a Galinei ?atalova este cladita pe principiul oportunitatii energetice. Conform acestei teorii, in afara de hrana, exista mai multe canale prin care organismul acumuleaza ...

CUM SA TE HRANESTI, SA RESPIRI SI SA TE MISTI PENTRU O SANATATE PERFECTA Fiinta umana este conceputa sa traiasca 150 de ani, dar obiceiurile sale actuale o imbatranesc de la nici 60. Medic si expert in alimentatia astronautilor, Galina Satalova este o figura exceptionala, care a ajutat o multime de oameni sa-si regaseasca sanatatea si sa atinga o forma fizica perfecta. Metoda sa de vindecare naturala este rodul experientelor care au facut-o celebra. Cu ajutorul tehnicilor sale, numerosi paci...

TERAPIA CARE INTINERESTE CORPUL, MINTEA SI SPIRITUL Este un fapt demonstrat stiintific ca majoritatea bolilor de care suferim astazi au drept cauza problemele intestinale. Aceasta este si concluzia la care a ajuns medicul si cercetatorul austriac Franz Xaver Mayr (1875–1965), unul dintre putinii care si-a dedicat intreaga cariera studiului sistemului digestiv si care a evidentiat rolul-cheie al nutritiei si al digestiei pentru sanatate. Alimentele care nu sunt procesate corespunzator fer...

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti! Ce contine cartea: Metoda postului intermitent:Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac. Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient Un program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe...

Sarbatorile crestine aduc cu ele un plus de bucurie, farmec si unitate a familiei, si asta… si prin bucataria traditionala! O carte de bucate este o declaratie de dragoste pe care tu, ca autor, o faci poporului tau. O carte de bucate inchide in ea sentimentele tale si ale celor despre care vorbesti si pentru care scrii. O carte de bucate este un document istoric, despre care se vorbeste prea rar. Ea ofera informatii despre traditii si obiceiuri, despre viata si preocuparile oamenilor, des...

Descriere Aveti in mana cel mai simplu program pentru indeplinirea nevoilor personale in asa fel incat sa regasiti echilibrul dintre propriul organism si natura, sa intariti legatura dintre minte si corp si sa folositi puterea de vindecare cuantica pentru a transcende granitele conventionale ale bolii si imbatranirii. Pe scurt, pentru a dobandi o sanatate perfecta. Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sanatate din Carlsbad, California. A scris de-a lungul ultimelor decenii...

SA SLABIM CU DIETA YOUNG - MIRACOLUL PH PENTRU ECHILIBRAREA CHIMIEI CORPORALE SI ATINGEREA GREUTATII IDEALE . Valorificand succesul extraordinar al primei lor carti, Dieta Young pentru o sanatate perfecta, sotii Young s-au aplecat acum asupra unei probleme considerate de numerosi experti ca fiind un pericol major pentru sanatate: supraponderabilitatea. Spre deosebire de alte carti populare dedicate aceleiasi probleme – indeosebi acelea care, asemenea Dietei Atkins si Dietei South Beach, su...

Cauza afectiunii de care suferiti sunt alimente pe care le consumati?Suferiti adesea de baonare... scaderea energiei dupa ce mancati... crampe sau stari de greata... afectiuni cutanate precum urticarie sau eczema... stari emotionale alternante?Daca raspundeti afirmativ la doua sau mai multe intrebarile de mai sus, atunci ajutorul va este la indemana. Anthony J. Haynes, un nutritionist de top din Marea Britanie, a realizat un plan nutritional unic pentru a va ajuta sa identificati si sa evitati i...

Numeroase alimente de larg consum nu mai sunt, de multa vreme, ceva in acord cu natura noastra umana. Hrana sanatoasa a devenitun fel de iluzie. Cautam produse degresate, in speranta ca astfel vom da jos „colaceii“ si „aripioarele“ care ne ingreuneaza viata. De zahar cugreu ne putem feri, de vreme ce se ascunde pana si in cele mai uzuale alimente. Unele fructe, aduse cu mari costuri de departe, au consistenta si gust indubitabil de carton. Margarina substituie de zeci d...

Esti tot timpul obosit? Te simti batran, deprimat si nu poti sa slabesti? Te coplesesc schimbarile de dispozitie si confuzia mentala? Te lupti cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau caderea parului? Este impresionant cat de multe simptome – mai mari sau mai mici – au legatura cu tiroida. De fapt, aproape intregul organism depinde de buna functionare a tiroidei. Daca tiroida nu functioneaza cum trebuie, nici noi nu functionam cum trebuie. Ingrijirea tiroidei este una dintre...

Studiile stiintifice arata ca meditatia ajuta la normalizarea functionarii organismului uman si poate favoriza vindecarea multor afectiuni. Practicarea meditatiei ofera energie, creste durata de viata, previne imbatranirea prematura, reduce sansele de imbolnavire si conduce la eliminarea starilor depresive sau anxioase. Iar lista avantajelor oferite de meditatie este departe de a fi completa.Terapia prin meditatie contine un sistem de tehnici de relaxare si respiratie simple, eficiente si usor d...

UN PROGRES IN DOMENIUL MEDICAL - METODA MYERSPeste 90% dintre oameni sufera de boli inflamatorii sau autoimune. Pana acum, medicina conventionala a afirmat ca nu exista vindecare si le-a tratat cu un cocteil de medicamente toxice, care nu vizeaza cauzele bolii. Dar lucrurile nu trebuie sa ramana neaparat asa.Dr. Amy Myers, lider al medicinei functionale, ofera abordarea sa pentru a preveni si stabiliza o gama larga de simptome si de boli: alergiile, obezitatea, astmul, bolile cardiovasculare, fi...

Totul incepe cu o intrebare simpla, pe care Vani, Food Babe, ne incita sa ne-o punem si pe care ea insasi a ridicat-o de nenumarate ori: Ce contine mancarea noastra?Este, intr-adevar, mancare? Ne face bine sau rau? Iar daca nu e mancare, probabil nu ar trebui sa o mancam. Acesta este principiul pe care se bazeaza Metoda Food Babe, care ne va purta spre o era noua in domeniul sanatatii si va schimba lumea treptat, cu fiecare imbucatura, cu fiecare bucatarie, cu fiecare om in parte. Cititi aceasta...

Intarcarea bebelusului este o piatra de incercare pentru orice parinte, dar Annabel Karmel, experta britanica numarul unu in nutritie infantila, va vine in ajutor!Prin aceasta carte, Annabel va usureaza procesul de diversificare a alimentatiei bebelusului si va ghideaza pas cu pas in perioada de tranzitie de la lapte la alimentele solide. Va ofera retete culinare delicioase, planificari saptamanale ale meselor copilului, sugestii referitoare la introducerea alimentelor noi si sfaturi testate in ...

Dieta 1 in combaterea candidozei si a afectiunilor sistemului imunitar!„Dieta pentru un organism ecologic pune accentul pe ceea ce introducem in corp si ne invata un mod de alimentatie care imi da sentimentul ca am controlul asupra starii mele de sanatate si ca sunt acordata la nevoile intuitive ale corpului meu.” Jessica Biel, actritaDaca te confrunti cu senzatii de disconfort sau cu alte simptome asociate unor afectiuni ale sistemului imunitar care nu dispar indiferent ce ai face s...

Dupa ce vei citi Metoda Gabriel, vei invata urmatoarele: Organismul are un motiv pentru care se agata de greutate… si nu este vina ta. Grasimea este o zona tampon, o bariera protectoare despre care creierul nostru crede ca ne este utila. Daca iti schimbi aceasta convingere, iti vei schimba si corpul. Opreste ciclul distructiv si incepe sa mananci ceea ce vrei, atunci cand vrei. Cum sa alegi alimente sanatoase si nutritive, care sa iti hraneasca celulele organismului, nu sa le in...