Carti in categoria Diete si tratamente

Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela Bilic Aceasta carte este pentru tine daca: 1.Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata 2.Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. 3.Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung. 4.I...

Un indrumar practic si usor de urmat, cartea de fata se adreseaza celor care vor slabeasca inlocuind cantitatea cu calitatea, pentru cei care vor sa-si reeduce comportamentul alimentar, tinand cont in acelasi timp de foame, de pofte si de placerea gustului. Sanatatea are gust… e acum mai usor de citit, mai accesibila, mai prietenoasa. Din cartea mare si complexa pe care o stiti, au rezultat trei ghiduri: pentru slabit, pentru familie si pentru oameni activi. Acestea contin, pe langa infor...

Cartea reprezinta un ghid practic si accesibil despre cum putem sa ne bucuram de mancare si in acelasi timp sa ducem o viata sanatoasa si echilibrata. Cu o experienta de mai bine de 20 de ani ca nutriotionist, autoare a unor carti de succes, promotoare a multor campanii de educatie nutritionala, Mihaela Bilic si-a propus sa le redea oamenilor increderea in mancare, aratand ca sanatatea are gust.Oare putem invata sa ne oprim din mancat cand ne-am saturat? Stim sa tinem cont de nevoile corpului? S...

Vrei sa fii bine crescut? Atunci trebuie sa fii bine hranit! Afla totul despre mancare din prima carte pentru copii scrisa de un medic nutritionist. Relatia unui copil cu mancarea se construieste in copilarie. Atunci invata ce inseamna foamea si pofta, descopera placerea de a manca, incepe sa-si recunoasca nevoile corpului, sa stie ce rol au alimentele. Dar un copil nu poate sa-si construiasca singur o dieta diversificata si echilibrata, nu stie sa se protejeze de supraoferta alimentara, nu reus...