In ultimii 30 de ani, dr. Deepak Chopra s-a aflat in fruntea "revolutiei meditatiei” in Occident. Cartea sa Meditatia totala ofera o reinterpretare revolutionara a beneficiilor fizice, mentale, emotionale, relationale si spirituale pe care le aduce aceasta practica. 

Dr. Chopra te indruma sa-ti trezesti nivelurile de constientizare ce iti cultiva o viziune clara, iti vindeca mintea si trupul si te ajuta sa recuperezi ceea ce esti cu adevarat. Citindu-i cartea, parcurgi un proces transformator avand ca rezultat trezirea corpului, mintii si spiritului, ceea ce iti va permite sa traiesti intr-o stare de constientizare deschisa, libera, creatoare si fericita 24 de ore pe zi.

Cu aceasta carte, Deepak ridica practica meditatiei la nivelul de la care atingi o constienta superioara si o existenta mai implinita. El iti prezinta noi cercetari privind meditatia si beneficiile acesteia, iti ofera exercitii practice de constientizare si incheie cu un program de meditatii si mantre pentru revolutionarea fiecarui aspect al vietii tale.