Stretching pentru orice varsta - Matthews, Jessica

Descriere - Stretching pentru orice varsta

Corpul nostru este facut pentru a se misca. Cu varsta insa, ne dam seama ca ne miscam tot mai putin si muschii nostri devin tot mai rigizi. Cartea de fata prezinta exercitii simple dar eficiente, menite sa va faca mai flexibili, sa va imbunatateasca mobilitatea si sa va reduca durerile articulare. Indiferent de varsta, de stilul de viata sau de conditia voastra fizica, veti putea sa concepeti singuri seriile de exercitii care vi se potrivesc cel mai bine.

Stretching pentru orice varsta va invata principiile de baza ale strechingului corect, inclusiv mai multe tehnici de imbunatatire a a exercitiilor, prezinta in detaliu fiecare pozitie de streching, precum si sfaturi pentru a creste sau diminua intensitatea exercitiului si ofera mai multe serii de exercitii de flexibilitate menite sa va detensioneze muschii, in functie de activitatile voastre zilnice.

Nr. pagini: 208

Format: 23.5 X 16.5

Anul aparitiei: 2021

Cartea "Stretching pentru orice varsta". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Timp liber - Sport a catalogului LibrariaOnline.ro. Cartea este scrisa de catre Matthews, Jessica si a fost publicata la Editura PILOT BOOKS .
Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 120 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 150 lei pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

---

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.