GHIDUL BICICLISTULUI se adreseaza atat celor care abia s-au urcat pe bicicleta, cat si ciclistilor experimentati. Sfaturile oferite de catre unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, va vor ajuta sa deveniti un ciclist tot mai bun, mereu in forma, mai rapid, mai rezistent si mai indemanatic.

Cartea este impartita in trei sectiuni:

1. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguranta in mers si abilitati, echipament, ingrijirea bicicletei
2. Factori fizici: teoria antrenamentului, exercitii pentru performanta, planificarea si urmarirea obiectivelor
3. Factori mintali: psihologie sportiva, analiza rezultatelor, depasirea temerilor si tehnici mintale

Am scris aceasta carte din dorinta de a va ajuta sa va bucurati la maxim de ciclism. Bicicleta este si placuta si utila in acelasi timp. Este un aparat de fitness usor de folosit, o forma de transport cu impact minim asupra mediului, iar ciclismul este un sport grozav, dar si o modalitate buna de a petrece timpul. De asemenea, bicicleta a jucat un rol important in istoria sociala a lumii. - Sir Chris Hoy

Chis Hoy iti ofera pe tava un ciorchine de informatie de vita excelenta, dintr-o vie cu pedigree nobil, bine altoita si tare generoasa. GHIDUL BICICLISTULUI este incredibil de complex si util pentru oricine, de la incepatorul care vrea sa pedaleze ceva mai serios, pana la ciclistul experimentat, care crede ca le stie pe toate, dar ar face orice, ca sa mai stoarca o secunda, doua in cursa lui preferata. Probabil ca nu ai cum sa nu devii un rider mai bun, daca citesti si aplici ce scrie aici, indiferent la ce nivel te-ai afla. O lucrare remarcabila si o potentiala biblie pentru ciclisti, chapeau! - Maximilian Munteanu, ghid si jurnalist de mountain bike

Daca ti-ai descoperit pasiunea pentru ciclism si vrei sa traiesti corect cu ea, ai nevoie de cele mai bune sfaturi. Ghidul de fata iti va completa toate elementele din tabloul de povesti la care lucrezi acum in incercarea de a descarca, din varful pedalelor, amintiri care vor contura cele mai frumoase experiente despre care vei povesti toata viata. Te asigur ca treaba e serioasa! Tratata corespunzator! Campionule! - Memo Sebastian Vrinceanu, realizator CardioGuerrilla

Sir Chris Hoy – un tip care a revolutionat ciclismul de pista si ne-a facut pana si pe noi, cei fara traditie reala in velodrom, sa avem furnicaturi cand se apropiau marile competitii. Experienta, putere de munca, concentrare si lupta, toate duse la un alt nivel. - Alex Ciocan, organizator Road Grand Tour