Carti in categoria Psihologie

Descopera ce vrea sa zica de fapt copilul tau cand spune ,,UITE CE AM FACUT!", ,,DAR NU SUNT OBOSIT!" sau ,,MA FACI DE RUSINE". Purtandu-te prin peste 100 de situatii de zi cu zi, aceasta carte iti arata cum sa descifrezi comportamentul copilului, sa intelegi resorturile psihologice din spatele acestuia si sa aplici cele mai bune solutii cu incredere. Vei descoperi punctele de cotitura prin care trece copilul tau intre varstele de 2 si 7 ani si cum sa te descurci cu motivele principale de ingr...

Descopera un nou mod de a intelege memoria propus de un pionier al neurostiintei, cercetatorul de renume in domeniul memoriei, Charan Ranganath. Suntem obisnuiti sa vorbim despre memorie ca despre o inregistrare a trecutului, dar iata o intorsatura surprinzatoare: nu suntem meniti sa ne amintim totul. De fapt, suntem proiectati sa uitam. Pe parcursul a douazeci si cinci de ani, Charan Ranganath a studiat natura defectuoasa, incompleta si intentionat inexacta a memoriei descoperind un lucru in...

Cartea aceasta, de o mare bogatie informationala, reprezinta o calatorie de cunoastere a felului in care creierul uman isi dezvolta sofisticatele mecanisme de invatare inca dinainte de nastere, un proces care continua de altfel pe tot parcursul vietii adulte. Stanislas Dehaene, unul dintre expertii mondiali de prim rang in neurostiinte, isi dedica bogata experienta de cercetator multidisciplinar studiului unui concept despre care toti credem ca stim destul de multe: invatarea. Inca de la bu...

Scoala, prieteni, familie, relatii: viata este plina de intrebari importante, iar INTRODUCERE IN PSIHOLOGIE te ajuta sa raspunzi la ele. Tot ceea ce este in jurul nostrum este influentat de psihologie – de la balul de absolvire, la politica si de la ruda noastra favorita, la cea mai putin indragita celebritate.Aceasta carte reprezinta introducerea perfecta in subiect, prezentand experimentele controversate, teoriile importante si personalitatile influente din domeniu.Daca te-ai intrebat vr...

De ce oamenii nu sunt atat de naivi pe cat am crede Psihologia credulitatii ne explica modul in care hotaram in cine sa avem incredere si ce ar trebui sa credem – si argumenteaza ca suntem destul de buni la a lua asemenea decizii. In aceasta carte care ne lanseaza numeroase provocari, Hugo Mercier demonstreaza cum aproape toate incercarile de persuasiune a maselor – facute de lideri religiosi, de politicieni sau de oameni din publicitate – sunt menite esecului lamentabil. Folo...

DESCOPERA-TI TRECUTUL INTELEGE-TI PREZENTUL SCHIMBA-TI VIITORUL Psihanalista premiata Galit Atlas se inspira din povestile pacientilor ei – si din propria experienta de viata – pentru a arunca lumina asupra modului in care traumele generationale ne afecteaza existenta. Oamenii pe care ii iubim si cei care ne-au crescut traiesc in interiorul nostru; le experimentam durerea emotionala, le visam amintirile si aceste lucruri ne contureaza viata in moduri pe care nu le recunoastem ...

ZECE STRATEGII SIMPLE DE A GESTIONA ANXIETATEA, DEPRESIA, GRIJILE ?I ALTE PROBLEME DES INTALNITE DE SANATATE MINTALA Terapia cognitiv-comportamentala este o forma dovedit eficienta de psihoterapie care reprezinta adesea prima linie de tratament recomandata pentru gestionarea depresiei, a anxietatii, a grijilor si a altor probleme comune. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor ne ofera o abordare simplificata pentru a invata pasii de baza ai acestui tip de terapie si a-i aplica in...

De la psihoterapeuta si personalitatea TikTok dr. Annie Zimmerman – un kit revolutionar, pentru tine si pentru relatiile tale, cu sfaturi despre cum poti sa iti vindeci traumele trecute, sa construiesti legaturi rezistente si sa preiei controlul asupra sanatatii tale mintale In fiecare zi, psihoterapeuta dr. Annie Zimmerman se intalneste in cabinetul sau din Londra cu pacienti care se lupta sa traiasca. Acestia sunt hotarati sa obtina o evolutie personala si sa faca schimbari pozitive, ...

Un tablou neasteptat al mintii umane care dezvaluie natura biologica a lumilor si a emotiilor noastre interioare, prin povesti de caz tulburatoare, emotionante si, uneori, sfasietoare Karl Deisseroth si-a petrecut viata cautand adevarul despre mintea umana, atat ca psihiatru renumit, cat si in calitate de cercetator, creand si dezvoltand domeniul revolutionar al optogeneticii, care foloseste lumina pentru a ajuta la descifrarea mecanismelor creierului. In Din ce sunt facute sentimentele? comb...

Sa spunem ca esti pe cale sa angajezi pe cineva in compania la care lucrezi. Corporatia isi doreste o persoana increzatoare, carismatica si plina de idei noi. Candidatul X este sarmant, destept si da numai raspunsuri corecte la toate intrebarile tale. Problema rezolvata, nu-i asa? Poate ca nu. Ne place sa credem ca, daca am intalni o persoana care nu are nici urma de constiinta – care ar fi capabila sa nu faca nimic daca acest lucru i-ar servi intereselor –, am recunoaste-o ca ata...

Charles Darwin, William James, Sigmund Freud, Carl Jung, Noam Chomsky si Abraham Maslow sunt doar cativa dintre teoreticienii ale caror idei au schimbat cursul psihologiei si pe care dr. Andrea Bonior ii aduce mai aproape de cititorul contemporan. Accesibila si bogata in informatii, aceasta lectura te va ajuta sa faci primul pas in intelegerea modului in care functioneaza mintea umana, oferindu-ti o perspectiva fascinanta asupra gandurilor si a actiu-nilor tale. Din aceasta carte vei afla mai mu...

E posibila o lume fara prosti! Aa… de fapt, nu! Nu e posibila. Ne pare rau. Dar asta nu inseamna ca nu ne putem gandi la o astfel de posibilitate. Fiecare dintre noi stie ce presupune prostia: o suportam in fiecare zi. Este o povara.Si, cu toate acestea, psihologii, specialisti in comportamentul uman, nu au incercat vreodata sa o defineasca. Sa o intelegem mai bine, pentru a o combate mai bine este obiectivul acestei carti, chiar daca stim dinainte ca nu avem nici o sansa de a o invinge.P...

Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a se agata de tot ce e negativ si e foarte reticent cand vine vorba de memorarea informatiilor pozitive. Lucrul acesta ne-a fost necesar de-a lungul evolutiei, dar in lumea moderna ne impiedica sa ne bucuram cu adevarat de viata. Rick Hanson, renumit psiholog si specialist in neurostiinte, ale carui carti au fost traduse in 31 de limbi, ne dezvaluie pu...

Cand psihologul Richard E. Nisbett le-a aratat o scena subacvatica animata studentilor lui americani, acestia s-au concentrat pe un peste mare care inota alaturi de pesti mai mici. In schimb, observatorii japonezi au comentat asupra mediului din fundal – iar diferitele moduri de a vedea sunt un indicator al diferentelor cognitive profunde intre occidentali si extrem orientali. Dupa cum Nisbett demonstreaza in Geografia gandirii, oamenii gandesc – si chiar vad – diferit lumea di...

O CERCETARE ASUPRA INTERACTIUNII NOASTRE CU STRAINII, IN BUNA TRADITIE A LUI SUSAN CAIN SI YUVAL NOAH HARARI Curba demografica a planetei noastre urca vertiginos, atingand pragul de 8 miliarde de locuitori, dar capacitatile noastre de socializare, de comunicare si de relationare cu ceilalti si cu necunoscutii scad tot mai dramatic. Experimentatul jurnalist american Joe Keohane ne poarta printr-o extraordinara calatorie in propriile lumi interioare si creeaza un tablou complex al interactiu...

„O RELATIE REUSITA NU ESTE O CHESTIUNE DE NOROC, CI O ALEGERE PERSONALA.“ Aproape oricine isi doreste o relatie implinita, care sa dureze, insa in cazul multora pur si simplu nu functioneaza. Unii oameni pare ca se indragostesc de persoana nepotrivita. La altii, legatura se rupe exact atunci cand devine mai stransa. Unele persoane raman intr-o relatie, chiar daca se simt singure si nebagate in seama. Ce se intampla cu adevarat? „In spatele multor cupluri cu probleme se ascund...

INVATATI SA SCAPATI DE STRES, SA SCHIMBATI MODUL IN CARE VA FACETI GRIJI SI SA VA IMBUNATATITI VIATA... Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor al bestsellerului vandut in milioane de exemplare Zen. Arta de a trai simplu, va arata cum sa scapati de anxietatea vietii cotidiene in 48 de lectii vitale, care dau forta si sunt usor de aplicat. Cu Nu-ti face griji veti invata: • Sa va concentrati pe aici si acum • Sa va imbunatatiti cele mai importante relatii • Sa faceti un p...

Ce-ai zice daca ai afla ca, atunci cand doi oameni se cearta, de fapt conflictul nu e declansat de doi adulti cu o constiinta de sine solida, ci de copiii aflati in fiecare dintre ei? Fie ca avem probleme legate de increderea in fortele proprii, ne indoim ca partenerul, seful sau noua cunostinta ne place cu adevarat sau avem adesea dificultati in a relationa, motivul este ca asociem amintiri urate sau chiar traumatice cu perioada copilariei; sau poate ca unii dintre noi au avut o copilarie nefer...

Ce-ai zice daca ai afla ca, atunci cand doi oameni se cearta, de fapt conflictul nu e declansat de doi adulti cu o constiinta de sine solida, ci de copiii aflati in fiecare dintre ei? Fie ca avem probleme legate de increderea in fortele proprii, ne indoim ca partenerul, seful sau noua cunostinta ne place cu adevarat sau avem adesea dificultati in a relationa, motivul este ca asociem amintiri urate sau chiar traumatice cu perioada copilariei; sau poate ca unii dintre noi au avut o copilarie nefer...

Aceasta carte se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala – pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai „bucuroasa pana la adanci batrane...