Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles
Livrare in: Bucuresti - Sector 1
Cost livrare: 8.00 Lei
Cost livrare: 10.00 Lei
Cost livrare: 12.90 Lei
Cost livrare: 13.9 Lei
Cost livrare: 14.90 Lei
Cost livrare:
Daca esti client PREMIUM, beneficiezi de 5% extra reducere la acest produs folosind voucherul activ din contul tau.
PRET CLIENT PREMIUM: XX,XX LEI Arata pret
Afla cum poti deveni client PREMIUM.
Cum sa obtii energia de care ai nevoie inainte, in timpul si dupa antrenament"Diferenta principala dintre a manca sanatos si nutritia sportiva consta in atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Cand mananci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe termen lung si eliminarea riscurilor de boala. In schimb, nutritia sportiva vizeaza performanta, fie ca asta inseamna sa alergi timp de 45 de minute de trei ori pe saptamana sau sa te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregorPerformantele in sport sunt influentate decisiv de alimentatie.Pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele si pentru ca organismul sa-ti functioneze eficient, cartea de fata ofera sugestii pentru un program de alimentatie zilnic adaptat fiecarei ramuri sportive: mic dejunuri hranitoare, pranzuri energizante, cine revigorante si gustari pentru deplasari. De asemenea:* explica stiinta nutritionala sportiva prin sfaturi alimentare practice;* descifreaza afirmatiile exagerate din reclamele la "produsele pentru sportivi", propunand alternative sanatoase, preparate in casa;* contine peste 100 de retete delicioase si usor de pregatit pentru imbunatatirea performantelor.Indiferent ca e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipa, Alimentatia sportivilor iti va arata cum sa te hranesti ca sa obtii rezultatele pe care le doresti.Nr. de pagini: 384ISBN: 978-606-856-687-0Anul aparitiei: 2017Format: 130 x 200 mm, paperback
Colectie: CITESTE SANATOS
Categorie: Practice si timp liber » Sfaturi practice » Diete si tratamente
Autor: McGregor, Renee