Carti in categoria Motivational

„Stimati cititori din tara mea, sunt incantat sa va prezint cartea mea de suflet, cu speranta ca o sa va ajute la descifrarea unor secrete ale antrenamentului stiintific si metodic." - Tudor O. BompaInvatati sa maximizati efectul antrenamentului!Periodizarea prezinta cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care va vor ajuta sa elaborati planuri de antrenament ce sporesc abilitatile sportive si asigura performanta de varf. Cartea contine o discutie ampla asupra periodizarii si ...

O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proasteSchimbari mici, rezultate remarcabile„O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii„James Clear a petrecut ani de zile perfectionand arta si studiind stiinta obiceiurilor. Aceasta carte antren...

#1 BESTSELLER NEW YORK TIMESPentru a fi noi insine, avem nevoie sa ne simtim confortabil cu nesigurantele noastre. In E OK s-o dai in bara, The Try Guys — Keith, Ned, Zach si Eugene — au creat o adevarata filosofie a incercarii, potrivit careia, pentru a deveni cele mai bune versiuni ale noastre, avem nevoie sa ne acceptam fara rezerve frica, ignoranta si stanjeneala, in efortul de a intelege ca suntem cu totii paralizati de teama de a nu gresi. Povestea lor este despre patru pusti t...

Poti sa fii mai fericit. Iar calea pana la fericire va fi aventura vietii tale. In Construieste-ti viata pe care o doresti, Arthur C. Brooks si Oprah Winfrey te invita sa incepi o calatorie spre mai multa fericire, indiferent cat de dificile sunt circumstantele. Inspirati de cercetari stiintifice revolutionare si de timpul pe care l-au petrecut ajutand oamenii sa-si puna ideile in practica, autorii iti arata cum sa-ti imbunatatesti viata chiar acum, in loc sa astepti ca lumea din jurul tau s...

7 reguli la indemana oricui, pe care sa le urmezi pentru a-ti realiza adevaratul scop in viata – puse laolalta de Arnold Schwarzenegger din propria sa calatorie de permanenta reinventare si de realizari extraordinare. Cel mai mare culturist din lume. Cel mai bine platit star de cinema. Liderul celei de-a sasea economii la nivel mondial. Faptul ca toate reprezinta una si aceeasi persoana poate parea o gluma, dar nu este. Acesta este Arnold Schwarzenegger. Iar lucrurile nu s-au desfasurat la...

Carti, bibelouri, obiecte de arta, telefoane IPhone, haine, masini, muzica, papusi, mobila si chiar natura. Daca esti ca majoritatea oamenilor, la un moment dat in viata ta te vei trezi bucurandu-te de o relatie de iubire cu un anumit lucru care iti aduce fericire, alinare sau implinire. Cum se face ca simtim atat de frecvent o pasiune intensa pentru obiecte? Ce spune aceasta tendinta despre noi si despre societatea in care traim? In Lucrurile pe care le iubim, dr. Aaron Ahuvia prezinta desco...

# 1 New York Times BestsellerContine un program personalizat de 12 saptamani„Exista o granita, dincolo de care putem imbunatati semnificativ viata omului, iar «Pastreaza-ti mintea agera» este un manual introductiv foarte util pentru oricine doreste o mai buna intelegere a functionarii creierului si a modului in care sa pastreze aceasta functionare optima." — Bill Gates, Co-Presedinte, Bill & Melinda Gates FoundationPe parcursul intregii noastre vieti, cautam modalitat...

Trezeste-te, esti o fiinta miraculoasaCe te impiedica sa traiesti cea mai buna dintre vieti? Majoritatea raspunsurilor la aceasta intrebare s-ar referi la lucruri ca relatiile cu alti oameni, bani, slujba sau circumstante nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicatii nu are vreo importanta. Dupa ce a lucrat zeci de ani cu oamenii in calitate de coach de dezvoltare personala, Gary John Bishop a descoperit ca singura bariera care-ti sta in cale esti chiar tu.Daca esti o persoana care se supara us...

10 legi neconventionale pentru a-ti redefini viata si a avea succes in conditiile impuse de tineBestseller New York Times si USA TodayNu e doar o carte, ci o miscareCe ai face daca ai afla ca tot ceea ce credem ca stim despre modul in care functioneaza lumea – ideile noastre privind dragostea, educatia, spiritualitatea, munca si fericirea – se bazeaza pe Exreguli (reguli expirate), transmise din generatie in generatie, cu valabilitatea expirata de mult?Combinand gandirea computationa...

FII MAI MULT DECAT PRODUSUL TRECUTULUI TAUDe dinainte de a ne naste si pana la o anumita varsta, experientele legate de lumea in care traim si de parintii nostri ne formeaza intr-un mod pe care nu il constientizam. In copilarie, creierul nu ne este indeajuns de dezvoltat incat sa inteleaga primele noastre experiente si astfel ele devin amintiri nerezolvate, inconstiente. Astazi, ca adulti, unele dintre raspunsurile noastre la situatii si evenimente sunt reactii la un trecut care nu mai exista. E...

„O revelatie binevenita” – Financial Times Katy Milkman si-a dedicat cariera de profesor universitar studierii schimbarii comportamentului. Inginer de formatie, ea abordeaza fiecare dificultate ca pe o problema care trebuie rezolvata. Astfel, ea considera ca, pentru a obtine schimbari durabile, esential este nu sa-ti stabilesti obiective din ce in ce mai indraznete sau sa-ti intaresti obiceiurile bune, ci sa-ti alegi cea mai buna strategie. Pornind de la cercetarile auto...

BESTSELLER WALL STREET JOURNAL • NEW YORK TIMES • USA TODAYCum sa ajungi de la a fi subestimata la a fi de nestavilitIn Crede, Jamie Kern Lima impartaseste povestea adevarata a unei foste chelnerite care a reusit sa transforme o idee neconventionala intr-un succes senzational la nivel mondial, a vandut apoi compania cu peste un miliard de dolari si a devenit prima femeie director executiv al unei marci, in istoria de peste 100 de ani a concernului L’Oreal. Cu onestitate, Jamie Ke...

Renunta pentru totdeauna la obiceiurile proaste si transforma-ti viata cu ajutorul acestei carti revolutionare.Cei mai multi vrem sa schimbam ceva la noi — raspunsul la stres, greutatea, relatiile sau performanta la locul de munca. Schimbarea e dificila si solicitanta, insa nu imposibila cum am putea crede.Inovatoare si solid documentata, F*ck! De ce nu ma schimb? ne poarta intr-o calatorie prin fascinantul univers al creierului uman, apeland la stiinta si analiza comportamentala pentru a ...

#1 Bestseller New York Times Nu trebuie sa te afli intr-o sala de judecata pentru a-i apara pe altii. Nu trebuie sa faci parte din Congres pentru a sprijini o cauza. Sunt nenumarate ocaziile in care trebuie sa-ti sustii punctul de vedere, iar Nu strica sa intrebi te ajuta sa le fructifici. Impletind fascinante studii de caz din sistemul judiciar si cele patru mandate in politica nationala cu povesti personale si sfaturi practice, Trey Gowdy iti prezinta instrumentele si mentalitatea de care ai n...

Bestseller New York Times, USA Today si Wall Street JournalDe la autorul volumului Codul pentru o minte extraordinaraAi observat vreodata ca exista oameni care au parte de tot norocul din lume la serviciu?Produc idei din mers si ii atrag ca un magnet pe oamenii de care au nevoie. Obtin avansarile si maririle de salariu dorite. Creeaza legaturi puternice cu echipele lor si cu toti cei din jur. Cand trec la treaba, castiga. Si par sa aiba un noroc remarcabil. Totul le merge din plin.Buddha este ar...

Frica. Suferinta. Pierdere. Tradare. Rachel Hollis a simtit toate aceste lucruri si stie ca si tu le-ai simtit. Acum, te duce de cealalta parte. Cu umorul, onestitatea si povestile intime de viata care au devenit marca ei distinctiva, Rachel Hollis, autoare a doua carti bestseller #1New York Times – Fata, deschide ochii! si Gata cu scuzele! –, isi invata cititoarele cum sa considere momentele dificile ca pe niste adevarate experiente de invatare, sa le aprecieze valoarea si oportu...

Bestseller New York Times si internationalIn cartea de fata, Mel te invata cum sa incepi sa dai high 5 cu cea mai importanta persoana din viata ta, cea care te priveste din oglinda: TU!Folosind o combinatie de informatii stiintifice, povesti profund personale si rezultatele din viata reala pe care principiul The High 5 Habit le aduce in viata oamenilor din intreaga lume, Mel te va invata cum iti formezi obiceiul de a crede in tine, astfel incat sa-ti poti atinge obiectivele si visele.The High 5 ...

Cum sa te accepti intr-o lume care cauta perfectiunea#1 Bestseller internationalCand te iubesti mai intai pe tine, lumea incepe sa te gaseasca demn de a fi iubit.Multi dintre noi reactioneaza la presiunile vietii inchizandu se in ei si ignorand problemele, ceea ce uneori are ca rezultat anxietatea sau depresia. Altii decid sa munceasca mai mult la birou, la scoala sau acasa, sperand ca asta ii va face mai fericiti pe ei si pe oamenii pe care ii iubesc. Dar oare nu este de ajuns sa fii tu insuti?...

O urma de tristete, o iubire efemera, un ghem de durere, o adiere de regret. Amintirile au puterea de a ne misca, adesea cand ne asteptam mai putin, iar acesta este un semn al procesului neuronal complex care continua in fundalul cotidianului nostru.Ca psihiatru practicant, Veronica O'Keane a petrecut multi ani observand tapiseria fina tesuta de memorie si experienta. In aceasta explorare bogata si fascinanta, ea se intreaba, printre altele, de ce se simt amintirile atat de reale? In ce mod sunt...

Povesti despre frumusetea vietii# 1 Bestseller national in Grecia„Singura tara europeana in care biografia lui Michelle Obama n-a inregistrat vanzari record este Grecia — unde bestsellerul absolut este Fiecare zi este un DAR al lui Stefanos Xenakis." - The New York TimesIn pofida a ceea ce majoritatea cartilor de self-help ne indeamna – si anume, sa tindem spre o stare de perpetua fericire bazata pe succesul mult visat, Stefanos Xenakis ne invita sa atingem perfectiunea prin a ...