Periodizarea - Tudor Olimpius Bompa
Teoria si metodologia antrenamentului
"Periodizarea. Teoria si metodologia antrenamentului", de Tudor Olimpius Bompa este o carte publicata de editura Lifestyle in cadrul colectiei Lifestyle 1 in anul 2021. Editia in limba romana a fost tradusa de Constantin Dumitru Palcus, dupa titlul original "Periodization: Theory and Methodology of Training, 6th Edition". In cele 392 de pagini, cartea ofera o lectura relevanta pentru cititorii interesati de acest gen. Descriere completa
- Anul aparitiei
- 2021
- Format
- 22x28
- Numar pagini
- 392
- ISBN
- 9786067892598
-5% EXTRA REDUCERE PENTRU CLIENTII PREMIUM
Descriere - Periodizarea
Teoria si metodologia antrenamentului„Stimati cititori din tara mea, sunt incantat sa va prezint cartea mea de suflet, cu speranta ca o sa va ajute la descifrarea unor secrete ale antrenamentului stiintific si metodic." - Tudor O. Bompa
Invatati sa maximizati efectul antrenamentului!
Periodizarea prezinta cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care va vor ajuta sa elaborati planuri de antrenament ce sporesc abilitatile sportive si asigura performanta de varf. Cartea contine o discutie ampla asupra periodizarii si include:
• o trecere in revista a istoriei, termenilor si teoriilor periodizarii;
• discutii despre importanta elaborarii de planuri anuale specializate pe sporturi si competitii;
• un capitol despre integrarea abilitatilor biomotrice in antrenament;
• noi informatii cuprinzatoare despre sesiunile de antrenament, microcicluri si macrocicluri;
• un capitol extins despre metodele de dezvoltare a fortei musculare;
• explicatii detaliate despre antrenamentul pentru viteza si agilitate.
Cartea face parte din colectia LIFESTYLE 1
Disponibilitate: In stoc
Tip produs: Carti
Editura: LIFESTYLE
Colectie: LIFESTYLE 1
Autor: Bompa, Tudor Olimpius
An Aparitie: 2021
Titlu original: Periodization: Theory and Methodology of Training6th Edition
Traducator: Constantin Dumitru Palcus
Format: 22x28
Nr pagini: 392
ISBN: 9786067892598
Cartea nu are inca o recenzie
Pentru a trimite o recenzie trebuie sa va autentificati aici
Alte carti de la editura Lifestyle
Editura LIFESTYLE. LIFESTYLE
Partea plina a paharului. De ce optimistii pot schimba lumea
Paul-Choudhury SumitLIFESTYLE 2026
Cum sa dormi ca oamenii preistorici
Invataturi stravechi pentru a avea un somn odihnitor
van de Laar MerijnLIFESTYLE 2025
Arta si stiinta conectarii. Sanatatea sociala, un factor esential pentru o viata...
Kasley KillamLIFESTYLE 2025
Alte cărți din colecția Lifestyle 1
Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara si minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti.
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Timpul maxim de procesare al acestei carti este de 12 zile.
Estimarea este exprimata in zile lucratoare si se refera la timpul maxim de aprovizionare si expediere.
Titlurile de curand epuizate sau cele aflate in curs de reeditare nu cad sub incidenta acestor estimari, iar disponibilitatea lor va va fi comunicata in 7 zile de la data comenzii.