Carti in categoria Diete si tratamente

?tiai ca… -Dupa implinirea varstei de 50 de ani, masa musculara se diminueaza cu o rata anuala de 1-2%? -?esutul muscular al picioarelor se reduce cu aproximativ 3% dupa doar 7 zile de repaus? -Bolile autoimune sunt mai raspandite printre persoanele care nu fac miscare? -Aproximativ 60% din corpul nostru e apa; jumatate din restul de 40% sunt proteine? -Este un mit faptul ca dietele cu un aport ridicat de proteine duc la disfunctii renale? Cum e posibil ca dimensiunea taliei s...

AFLA CARE-I ARHETIPUL TAU HORMONAL SI CUM TE POTI REECHILIBRA De-a lungul vietii, fi ecare femeie sufera la un moment dat de un dezechilibru hormonal, care-i afecteaza starea de sanatate si provoaca haos in viata ei cotidiana, din cauza simptomelor de la nivel fizic, mental, emotional sau energetic. Din pacate, multe dintre manifestari raman neintelese, nediagnosticate si netratate. Daca te numeri printre cele 4 din 5 femei care au simptome precum… Crestere in greutate Menstruati...

De la autorul bestsellerului „ Mananca si invinge boala” Mananca si invinge dieta cuprinde informatii stiintifice care te ajuta sa-ti optimizezi metabolismul, sa-ti restabilesti sanatatea si sa iti reglezi greutatea in mod natural. Cuprinde tot ce ai nevoie pentru o viata sanatoasa. O recomand calduros. ― Dr. Deepak Chopra Este din ce in ce mai clar ca grasimea corporala joaca un rol atat de important in organismul uman, incat ar trebui considerata un organ, nu doar un simplu ...

WALL STREET JOURNALBESTSELLER PUBLISHERS WEEKLYBESTSELLER Esti sacra. Nu doar in cea mai stralucitoare lumina a ta, ci si in intunericul tau. Cea mai mare putere a ta consta in capacitatea de a te lasa purtata de propriul ritm si a inceta sa mai lupti impotriva naturii, a naturii tale. Nu intelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu functioneaza pe termen lung? Ei bine, in aceasta carte, Dr. Mindy Pelz iti arata ca iti poti recastiga controlul asupra sanatatii si greutatii tal...

Afla ce afectiuni poti vindeca sau ameliora printr-o nutritie adecvata si prin suplimente alimentare! Sanatatea si starea ta de bine se bazeaza in mod decisiv pe stilul de viata si mai ales pe alimentatie. Insa chiar daca ai o dieta sanatoasa, e posibil sa nu beneficiezi de toate substantele nutritive necesare pentru a preveni aparitia oricarei boli. In cartea de fata, Pamela W. Smith explica in ce fel pot fi asimilati mai eficient nutrientii necesari organismului uman. Prima parte a volum...

Traducere de Cristina Tache si Gabriel Draghici Dr. Frederic Saldmann, autorul bestsellerului Tu esti cel mai bun medic al tau, ne ofera o reteta revolutionara pentru vitalitate si sanatate, inspirata din intelepciunea milenara a omenirii, de la medicina ayurvedica indiana si credintele egiptene pana la ritualurile japoneze si mesajele criptate ale textelor biblice. Bazandu-se pe cercetari stiintifice actuale, autorul ne arata ca obiceiurile care au la baza traditii stravechi din domeniul tra...

Mierea este o substanta magica, apreciata de mii de ani de catre oameni pentru dulceata sa, substantele nutritive pe care le contine si proprietatile ei medicinale. Colectarea mierii reprezinta una dintre cele mai vechi activitati umane cunoscute, iar apicultura urbana nu a fost nicicand mai populara – in prezent poti gasi stupi amplasati pe acoperisurile cladirilor sau in gradinile si parcurile din orase. Mierea este unul dintre singurii indulcitori naturali din lume. De asemenea, ...

Sa gatesti sanatos ti se pare complicat? Ai inceput sa faci sport, dar ai renuntat dupa primele antrenamente? Ai vrea sa duci un stil de viata sanatos, dar nu ai timp? Ai incercat diverse diete, dar te-ai ingrasat la loc? Daca iti suna cunoscut, atunci aceasta carte este pentru tine! Despre toate acestea si multe altele vei afla in Jurnalul unui om sanatos, o carte despre principii si antrenamentul pentru un stil de viata sanatos. Un jurnal care te ajuta sa creezi si sa implementezi obiceiuri...

Faimosul medic oftalmolog american William H. Bates (23.12.1860-10.07.1931) a dezvoltat o terapie alternativa, cunoscuta sub numele de Metoda Bates, care vizeaza imbunatatirea vederii prin tehnici simple, naturale, eficiente, la indemana oricui. Sanatatea ochiului este influentata de circulatia sangelui, care la randul ei este afectata de minte. Atunci cand gandurile sunt benefice, armonioase, echilibrate, circulatia la nivelul creierului este optima, afluxul de sange catre nervul optic si ce...

Legatura dintre inflamatie, boli si dieta O captivanta investigare a inflamatiei – forta ascunsa aflata la radacina tuturor bolilor moderne – precum si a modului in care putem sa o prevenim, sa o tratam sau chiar sa ii neutralizam efectele. Inflamatia este raspunsul ancestral al organismului la cele mai mari amenintari, prima sa linie de aparare impotriva ranilor si agentilor patogeni straini. Insa amenintarile cu care ne confruntam in prezent s-au schimbat, iar cercetarile stiinti...

Multi dintre noi sufera de pe urma inflamatiei sau a tulburarilor autoimune, boli pentru care medicina conventionala nu are solutii. Aceste boli sunt atacate de obicei cu un cocteil de medicamente toxice care nu tintesc cauza lor. Dr. Amy Myers afirma ca exista solutii, pe care le descrie in cartea Solutii contra autoimunitatii. Volumul de fata este o completare naturala a primei carti, in care gasim: O privire de ansamblu asupra autoimunitatii, inclusiv o lista cu bolile si simptomele auto...

Mancarea ne insoteste toata viata. Poate tocmai de aceea ajunge sa aiba atat de multe nuante. Uneori este un prieten bun care ne alina, care este acolo cand ne e greu. Alteori, cand nu ne putem gestiona impulsurile in fata frigiderului sau a camarii cu dulciuri, poate parea ca pune stapanire pe noi si ne controleaza.Mancarea este placere si emotie. ?i ea ne poate fi prieten sau dusman: ne aduce impreuna la aceeasi masa si ne tine in viata, insa, atunci cand o folosim pentru a acoperi goluri, dur...

Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea Editie revizuita si actualizata Traieste mai mult si mai sanatos cu cea mai importanta carte despre vitamine a Americii – un ghid clasic revizuit si actualizat cu materiale noi bazate pe ultimele descoperiri stiintifice. Descopera: • Care sunt combinatiile optime in care trebuie luate vitaminele si suplimentele alimentare pentru a avea eficienta maxima si pentru evit...

Cum ar fi daca, practic, tot ceea ce stii despre cancer este gresit? ?i cum ar fi daca, in calatoria ta spre o stare buna de sanatate, nu ar fi neaparat nevoie de bisturiu? Nici de substante toxice? Descopera cele 7 principii-cheie ale terapiei impotriva cancerului care ti-ar putea schimba – sau chiar salva – viata. Principiile non-invazive, care confirma viata, ale doctorului Jimenez includ: • Terapii tintite, non-toxice impotriva cancerului • Tratamente de intarire a s...

Iti poti intari cu adevarat sistemul imunitar folosind medicina naturista! Intreaga lume a fost tulburata in diverse moduri de pandemia de COVID-19, asa ca este de o importanta vitala sa aflam ce putem face pentru a ne intari sistemul imunitar. Dr. Beran Parry, experta de renume mondial in sanatate si autoare de bestselleruri, iti ofera prin cartea ei Imunitate deplina remedii naturale si un plan nutritional care te ajuta sa traiesti mai sanatos, mai bine si mai mult. Dovezile stiintifice sunt...

Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela Bilic Aceasta carte este pentru tine daca: 1.Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata 2.Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. 3.Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung. 4.I...

„Intr-o epoca in care atat de multi oameni se indeparteaza tot mai tare de modul de viata natural si sunt amenintati de boli grave, din cauza unei false viziuni asupra vietii, ar trebui sa regasim drumul ce duce spre plantele noastre medicinale, pe care Dumnezeu ni le daruieste, inca din timpuri stravechi, prin bunatatea Lui.“ (Maria Treben) * * * Maria Treben isi are locul in istorie ca unul dintre cei mai importanti pionieri ai medicinei naturiste. Multi o venerau ca pe o sfan...

De ce unii oameni fac totul bine si raman totusi bolnavi, in timp ce altii par sa nu faca nimic extraordinar, dar se recupereaza complet? Cum functioneaza vindecarea prin credinta? Ce se afla in spatele fenomenului de remise spontana? Oare suntem predispusi la miracole? Dorind sa descopere de ce se imbolnavesc oamenii de fapt si ce imbunatateste cu adevarat starea de sanatate, dr. Lissa Rankin a declansat o adevarata revolutie in modul in care privim medicina minte-corp. Cartea Medicina sacra c...

“Gurmanda si nonconformista, nu vreau sa mai aud de regimuri, de „trebuie sa" si de toate recomandarile care se contrazic! Echilibru alimentar, zahar, legume, grasimi, carbohidrati, proteine, regimuri, hidratare, produce lactate…, ce de convingeri am mai inghitit!Astazi, eu, Gigica, demistific toate astea pentru tine si te ajut sa te descurci. Obsedatilor de proportii, relaxati-va!Adopta #Gigicatitudine: experimenteaza, identifica-ti adevaratele nevoi, adopta noi reflexe, desc...

In prima sa carte, Cori Gramescu impartaseste cititorilor atat obiceiurile alimentare si antrenamentele care au ajutat-o sa ajunga la o greutate normala si sa se mentina in forma pe parcursul vietii, cat si schimbarile emotionale in urma carora a invatat sa-si aprecieze corpul si sa-l trateze cu blandete. Astfel cartea iti va raspunde la intrebarile despre cum si ce trebuie sa mananci daca vrei sa fii in forma, despre cum poti alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar si despre ...