Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea

Editie revizuita si actualizata

Traieste mai mult si mai sanatos cu cea mai importanta carte despre vitamine a Americii – un ghid clasic revizuit si actualizat cu materiale noi bazate pe ultimele descoperiri stiintifice.

Descopera:

• Care sunt combinatiile optime in care trebuie luate vitaminele si suplimentele alimentare pentru a avea eficienta maxima si pentru evitarea eventualelor probleme;

• Noile vitamine si suplimente antiimbatranire, care-ti vor pastra infatisarea tinereasca si corpul sanatos;

• Ultimele noutati stiintifice privind lupta impotriva bolilor cu ajutorul vitaminelor si suplimentelor cu rol de intarire a sistemului imunitar;

• Arta personalizarii regimului dietetic in scopul armonizarii cu stilul tau de viata, cu profilul tau de sanatate si chiar cu conditiile de la locul de munca;

• Alternativele naturale pentru terapia de inlocuire hormonala, Viagra, Prozac si Valium;

• Sectiuni consistente despre nutraceutice, homeopatie si aromaterapie, cu indrumari privind gasirea celor mai buni practicieni in aceste domenii;

• Regimuri curative pentru cardiaci, victimele accidentelor vascular-cerebrale, diabetici si suferinzii de artrita;

• Informatii despre noul supliment minune – CBD – si numeroasele sale beneficii;

• Noi avertismente privind interactiunile periculoase dintre diferitele medicamente si „tratamentele miraculoase";

Cu sectiuni extinse despre ceaiuri si tincturi din plante, adjuvante pentru infrumusetare, diete, consumul de sare si zahar si noi cai de sporire a nivelului de energie si de ameliorare a fertilitatii si a vietii sexuale, cartea aceasta contine toate informatiile necesare ca sa stii sa folosesti vitaminele pentru a-ti imbunatati sanatatea si starea de bine.

Ce sunt vitaminele?

Vitaminele sunt substante organice necesare vietii. Ele sunt esentiale pentru functionarea normala a organelor noastre si, cu cateva exceptii, nu pot fi fabricate sau sintetizate intern. Necesare pentru cresterea, vitalitatea si starea noastra generala buna, ele se gasesc in cantitati extrem de mici in toate produsele alimentare naturale. Noi trebuie sa obtinem vitamine din aceste alimente sau din suplimente alimentare.

Ce nu sunt vitaminele?

Vitaminele nu sunt pastile energizante si nu au valoare calorica sau energetica proprie. Nu sunt substitute pentru proteine, minerale, lipide, carbohidrati. Nu sunt componente ale structurilor corpului omenesc. Nu poti sa iei vitamine, sa nu mananci si sa te astepti sa fii sanatos.

Dr. Earl Mindell este autorul unui mare numar de titluri care s-au bucurat de succes international. Este farmacist autorizat, maestru erborist si profesor la Facultatea de Farmacie a Universitatii Chapman si este membru al comitetului de conducere al Colegiului de Medicina Naturista din California.