Carti in categoria Diete si tratamente

Daca doriti sa deveniti mai sanatos, ba chiar sa aveti o sanatate de fier, Patrick Holford va ofera “reteta”. Cartea de fata, un adevarat “ghid” foarte bine structurat, ce include o multime de sfaturi acordate de un expert in domeniul nutritiei, va avea un efect simtitor asupra stilului dumneavoastra de viata. Autorul va arata cum sa folositi dieta, suplimentele si extrem de eficientul program de exercitii Psychocalisthenics pentru marirea nivelului energiei, reglarea dig...

Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viata agresiv si alert, are nevoie de perioade de relaxare si de curatire. MetodaHolford pentru detoxifierea organismului in doar noua zile va ofera solutia perfecta, bine tintita si usor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri in domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere in greutate, mai multa energie, un ten mai luminos, dar si o minte mai limpede - si nu in ultimul rand, o stare generala excelenta, atat l...

Indiferent daca incercam sa prevenim sau sa tratam o boala, sistemul nostru imunitar este principala linie de aparare. Merita sa avem grija de el, ca sa ne poata sluji cu incredere si sa ne bucuram de o viata fericita si sanatoasa. Totusi, stilul modern de viata tinde sa provoace exact efectul nedorit – streseaza, in loc sa consolideze armata imunitara. Organismul nostru trebuie sa se adapteze rapid, sa gaseasca modalitati noi de eliminare sau de detoxifiere a tuturor substantelor chim...

Ghid pentru combaterea infectiilor si prevenirea bolilor.Cu totii putem preveni bolile si ne putem lupta cu infectiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient, si anume alimentatia. Intelegerea nutritiei si suplimentarea corecta a dietei este cheia intaririi sistemului imunitar. In ziua de astazi, sistemul nostru imunitar se confrunta cu un numar sporit de inamici, precum stresul, poluarea, pesticidele si aditivii alimentari. In aceasta carte, expertii Jennifer Meek si Patrick Holford...

O carte deschizatoare de drumuri care prezinta caile naturale cele mai eficiente si mai sigure pentru prevenirea si inversarea evolutiei unui mare numar de boli. Aceasta carte fascinanta si practica se adreseaza tuturor celor care pretuiesc abordarea naturala a problemei sanatatii. Medicina buna exploreaza peste 75 dintre cele mai raspandite probleme de sanatate si ofera lucruri simple pe care le poti face pentru a preveni sau inversa evolutia acelei probleme de sanatate. Toate solutiile prop...

Absorbtia in cantitati optime a substantelor nutritive de care avem nevoie reprezinta reteta pentru o viata lunga si sanatoasa, de aceea consecintele unei nutritii necorespunzatoare sunt evidente in frecventa tot mai mare a problemelor si bolilor digestive. In prezent, majoritatea bolilor sunt consecinta faptului ca oamenii mananca mai curand prea mult decat prea putin si ca au o alimentatie nesanatoasa. Drept urmare, exista o epidemie tacuta de afectiuni digestive, printre care indigestia, tu...

Numarul cazurilor de cancer este intr-o crestere alarmanta, iar studiile medicale arata ca unul din trei oameni se vor imbolnavi de cancer in decursul vietilor lor. Pana la 39% dintre cele mai frecvente tipuri de cancer (de plamani, san, colon, piele, gura sau gat, esofag, ficat, stomac, prostata, ovarian, testicular, endometrial si de pancreas) pot fi prevenite prin dieta, exercitii fizice si controlul greutatii. Autorii ne reamintesc ca exista o legatura stransa intre stilul nostru de viata si...

Gandesti asa cum mananci este un ghid clasic, practic, complet si usor de citit, menit sa ne imbunatateasca starea emotionala, sa ne fortifice memoria, sa ne ascuta mintea si sa ne rezolve problemele de sanatate mintala prin intermediul nutritiei. Complet actualizata, noua lucrare a lui Patrick Holford include puncte noi de vedere care vor revolutiona cu siguranta modul in care priviti sanatatea mintala. Patrick Holford, psiholog si expert in nutritie, ne dezvaluie: * modul in ca...

Daca doriti sa deveniti mai sanatos, ba chiar sa aveti o sanatate de fier, Patrick Holford va ofera “reteta”. Cartea de fata, un adevarat “ghid” foarte bine structurat, ce include o multime de sfaturi acordate de un expert in domeniul nutritiei, va avea un efect simtitor asupra stilului dumneavoastra de viata. Autorul va arata cum sa folositi dieta, suplimentele si extrem de eficientul program de exercitii Psychocalisthenics pentru marirea nivelului energiei, reglarea dig...

Cea mai mare cauza a dezvoltarii cancerului - chiar mai mare decat fumatul - o reprezinta dieta moderna. Vestea buna este ca va puteti reduce la jumatate riscul de contractare a cancerului. Prin imbunatatirea dietei si administrarea de suplimente nutritive indicate, puteti intr-adevar SPUNE NU CANCERULUI.Din aceasta carte defensiva veti invata:*Cum sa va evaluati si sa reduceti riscul personal;*Care alimente va maresc riscul si care il reduc;*Cum sa va reduceti expunerea la actiunea substantelor...

"Nu imi este niciodată foame, am o energie incredibilă şi am slăbit 10 kilograme in două luni." Sheila Williams Această carte este o lucrare de referinţă in domeniu, dieta oferindu-vă metoda de slăbire (sistemul Fatburner) cea mai rapidă, cea mai uşoară şi cea mai sigură, care vă ajută să vă creşteţi nivelul de energie, să aveţi o piele mai sănătoas&#...

Peste 500 000 de exemplare vandute! “Cartea pe care trebuie sa o cititi daca va pasa de sanatatea dumneavoastra” - The Sunday Times “Nutritia optima reprezinta medicina viitorului” - Dr. Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel Aceasta carte, tradusa in 13 limbi si disponibila in peste 35 tari, este o lucrare de referinta in domeniu, ajutandu-va sa aratati bine, sa va simtiti excelent si sa aveti o viata cat mai lunga. Nutritia optima a revolutionat ingrijirea san...