Descriere - Mama pentru prima data

Perioada copilariei mici este etapa in care copiii invata si se dezvolta intr - un ritm extraordinar. Insa tot acum apar si noi provocari: mananca oare suficient si cum trebuie? E normal sa aiba crize de furie? Ar trebui sa vorbeasca mai mult? Intrebarile proaspetei mamici par fara sfarsit, insa aceasta carte ofera sfaturi clare in privinta dezvoltarii, comportamentului si abilitatilor de comunicare ale copilului.

In Mama pentru prima data, psihoterapeuta Kristin Pleines raspunde pe intelesul tuturor celor mai frecvente intrebari pe care le aude de la parinti in cabinet. Cartea este construita ca un dialog cu un prieten ce are o experienta bogata in acest domeniu: fiecare capitol abordeaza o tema - somn, alimentatie, emotii, stima de sine, mersul la toaleta, comportamente dificile sau invatarea prin joc, astfel incat sa gasesti rapid exact raspunsul de care ai nevoie. Autoarea ofera strategii potrivite pentru fiecare etapa de la 18 luni pana la 5 ani si instrumente simple pe care le poti folosi chiar de azi.

Pentru ca scopul nu este sa fii o mama perfecta, ci o mama „suficient de buna“ - iar vestea cea buna e ca te descurci deja mai bine decat crezi.

Kristin Pleines este psihoterapeut si supervizor clinic. Coordoneaza sedinte de terapie de grup in New York si este specializata in psihoterapia traumei, terapia prin joc si terapia centrata pe atasament.

Familiile in care comuni­carea se desfasoara ideal au acest lucru in comun: nu - si bat obrazul unul altuia pentru greselile comise. Cand copilul minte sau face o greseala, intreaba - l ce simte in momentul respectiv. A clarifica ce simtea copilul cand a mintit sau a gresit, a - i valida emotiile, pre­cum si discutiile despre cum altfel s - ar putea descurca mai bine in viitor creeaza o dinamica ce ii permite copilului sa se simta confor­tabil fiind deschis fata de parinte.

Cum pot sa ma asigur ca mai si invatam, nu doar ne jucam? Este o intrebare - capcana, intrucat cei mici chiar invata jucandu - se! Nu este deloc o idee buna sa - l pui sa stea cuminte pe un scaun ca sa invete ca la scoala. La aceasta varsta, copiii invata in mod organic si foarte rapid prin simplul fapt ca interactioneaza cu tine si observa ce faci. A - i invata ceva la aceasta varsta presupune pur si simplu sa incluzi anumite informatii intr - o poezioara sau cantecel.

Cuprins
Introducere
Modul de folosire a cartii

1. Aspecte fundamentale
2. Crearea unei dinamici si a unui mediu familial pozitiv
3. Cum sa stabilesti limite sanatoase
4. Emotii si sentimente
5. Stimularea stimei de sine
6. Cum sa va ajutati copilul sa - si dezvolte instrumentele necesare autoreglarii emotionale
7. Prevenirea si gestionarea comportamentelor problematice
8. Sanatatea si starea de bine
9. Mancare si nutritie
10. Somnul
11. Trucuri si strategii pentru a - l invata pe copil sa mearga la toaleta
12. Invatarea prin joc
13. Solutii practice pentru probleme de fiecare zi

Ganduri de incheiere
Multumiri
Resurse
Bibliografie