Daca invatam sa cautam informatiile potrivite si daca avem vointa de a le pune in aplicare, alegerea unui stil de viata prin care sa ne recapatam starea de bine poate deveni cel mai firesc gest de zi cu zi.

Daca ar exista o licoare magica in stare sa ne pastreze tineretea, cine n-ar sorbi-o fara sa mai stea pe ganduri?

Pare de necrezut, dar scenariul nu este desprins dintr-un basm. In zilele noastre, perspectiva unui elixir al tineretii nu mai este chiar atat de indepartata. Au fost identificate deja zeci de substante care ataca imbatranirea chiar la sursa, incetinind procesul de deteriorare pe care altadata il consideram implacabil. Puterile remarcabile ale acestor antidoturi se dezvaluie zilnic in laboratoarele din intreaga lume. Mai mult, se afla la indemana oricui: se gasesc in hrana, in cutia cu vitamine si in magazinele cu produse naturiste.

Jean Carper, autoarea bestsellerului Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului, ne ajuta cu o sinteza a gandirii actuale a unor oameni de stiinta de top pe tema imbatranirii si cu cateva strategii concrete prin care putem sa dam ceasul inapoi, la orice varsta.