Carol A. Baraff a incorporat cei patruzeci de ani de cercetare si scrieri pe subiectul sanatatii holistice rezultate in urma lecturilor lui Edgar Cayce intr-un ghid simplu dar complet de sanatate de zi cu zi, alcatuit din solutii practice, remedii naturale si perspectice de sanatate holistica primite de la „parintele medicinii holistice” insusi. Baraff si-a divizat cartea in patru sectiuni de referinta, usor de urmat. Fiecare aspect al sanatatii noastre cuprinde: Dieta – Ce este bine, ce nu e bine? Care sunt beneficiile unor ingrediente simple precum uleiul de masline, migdalele, grasimea, ciocolata, vinul si altele. Ajutoare si strategii pentru sanatate – Solutii si remedii pentru a ne mentine sanatosi din cap pana-n picioare. Aflam aici despre uleiul de ricin (ca aplicatie) si beneficiile ardeiului Cayenne, luminile vindecatoare, Ipsab (pentru gingii sanatoase), Atomidina, cure cu apa si altele. Probleme si afectiuni curente – Ce te supara astazi? Cauta printre remediile din carte pentru a te simti mai bine. Sunt oferite solutii practice pentru dureri in gat, constipatie, artrita, o simpla raceala si alte indispozitii ale zilei. Perspective holistice – Lucrarea de fata incheie cu o privire de ansamblu asupra practicilor holistice si remediilor suplimentare, prin utilizarea uleiurilor esentiale, pietrelor vindecatoare si activitatilor respiratorii pentru intinerirea totala a corpului. Edgar Cayce afirma ca „Spiritul este viata, mintea este constructorul, iar corpul fizic este rezultatul”. Un alt mod de a rezuma aceasta este viata traind din interior catre exterior. Aceasta carte ne ofera atat viziunea unei vieti traite plenar si sanatos, cat si solutiile practice si la indemana care sa ne ajute in drumul nostru prin viata.