Descriere - Pachet Vindecare emotionala

Pachetul Vindecare emotionala este compus din doua titluri:

- Depresie ascunsa
- Traume ascunse. Elibereaza-te de ranile trecutului care iti afecteaza prezentul

Descriere - Depresie ascunsa

Invinge depresia functionala si regaseste bucuria de a trai

Prima carte care demasca fata nevazuta a suferintei

Depresia nu este intotdeauna sinonima cu incapacitatea functionala. Senzatia persistenta de inadecvare, anhedonia (incapacitatea de a simti placere) si transformarea interactiunilor umane in simple automatisme nu sunt simptome ale stresului, ci semnalele unei afectiuni reale. Deoarece nu paralizeaza activitatea cotidiana, depresia functionala ramane adesea nediagnosticata, lasand pacientul captiv intr-un paradox epuizant: o viata plina de realizari, traita cu un sentiment cronic de gol interior.

„Oamenii care sufera de depresie functionala nu apar in nicio statistica. Ba mai mult, sunt cei admirati de societate, modele la munca si in familie, performanti, parinti minunati. Dar care, in sinea lor, nu mai simt bucuria. Traiesc intr-o neliniste si grija continua. Se tem sa se opreasca. Pentru ca, daca s-ar opri, ar simti golul.

Nimeni din lumea asta nu a studiat mai mult depresia functionala decat autoarea acestei carti. ?i nimeni nu a reusit sa dezvolte un model de vindecare clar, precum Cei Cinci V.

Cu intelegere, exercitii si pasi fermi, aceasta carte din Biblioteca lui Morar te va ajuta sa iti raspunzi la intrebarea «Ce-i cu mine?» si sa umpli acel gol cu bucurie. si viata ta cu sens.” - Mihai Morar

Recenzii:

„Daca ti s-a intamplat vreodata sa te simti «in neregula», fara sa poti explica exact de ce sau daca esti mereu ocupat, dar nu te simti implinit, ai ajuns unde trebuie. Aceasta nu este doar o carte. Este o harta care te conduce inapoi catre tine insuti.” ? Mel Robbins, autoarea cartii Teoria Let Them, bestseller Sunday Times

„Dr. Judith Joseph ofera un cadru pentru ceea ce simt atat de multi oameni si presupun doar ca este «viata». Ea abordeaza tiparele pe care adesea le ratam din cauza convingerii gresite ca, daca fac lucruri si sunt productiv, atunci sunt bine. Intr-o lume in care «ocupat» este prea des o virtute, Dr. Joseph ne deschide catre un mod diferit de a gandi.” - Dr. Ramani Durvasula, psiholog clinician si autoare de bestselleruri New York Time

„O lucrare revolutionara despre un subiect extrem de necesar. Fiind prima care studiaza in profunzime aceasta fateta adesea trecuta cu vederea a sanatatii mintale, Dr. Joseph face lumina asupra unei afectiuni care afecteaza nenumarati indivizi care se straduiesc sa mentina succesul exterior in timp ce se lupta cu provocari interioare. Abordarea ei plina de compasiune si cercetarea riguroasa fac din aceasta carte o lectura obligatorie.” - Paul C. Brunson, autor, antreprenor si expert in relatii

„Discutia cu Dr. Judith subliniaza importanta recunoasterii si abordarii acestei depresii ascunse in mod proactiv, mai degraba decat sa asteptam o criza. Cadrul celor «Cinci V» este o modalitate esentiala de a ajuta indivizii sa-si recapete bucuria, abordand momentul in care mecanismul tau de coping devine supra-functionare si te lasa golit de sentimente.” - Emma McAdam, LMFT, Creatoarea platformei „Therapy in a Nutshell

„Momentele in care parem ca avem totul sub control pot fi, de fapt, momentele in care ne luptam cel mai mult. Dr. Judith demonteaza mitul semnelor clasice ale depresiei si explica de ce femeile performante (High-Achieving Women) sunt mai susceptibile la aceasta forma de depresie functionala, oferind ghidajul necesar pentru a lucra prin anhedonie.” - Lestraundra Alfred, gazda podcastului „Balanced Black Girl” / „Shes So Lucky”

Nr pagini: 304
Format: 13x20
Coperta: Brosata
An Aparitie: 2026

Descriere - Traume ascunse. Elibereaza-te de ranile trecutului care iti afecteaza prezentul

Exista fericire dupa suferinta. Nimeni nu e irecuperabil.

Ai avut experiente dureroase? Te lupti si acum cu amintiri care revin necrutatoare si iti erodeaza stima de sine? Iti derulezi in minte si in inima filmul respectivelor evenimente si te intrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruste de furie sau de teama, pe care nu ti le poti explica?

Daca da, o sa gasesti o sursa de recuperare si de speranta in povestile pacientilor lui Catherine Gildiner, dezvaluite in cartea pe care o tii acum in mana. Psiholog cu peste 25 de ani de experienta, Catherine exploreaza cu autenticitate cinci personalitati captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezinta un mister care va fi dezvaluit pas cu pas in decursul anilor de terapie, iar situatiile cumplite prin care au trecut reflecta momente traite de foarte multi dintre noi.

Modul in care aceste cinci persoane isi regasesc pas cu pas echilibrul interior, sanatatea emotionala si forta de a depasi trecutul si de a trai din plin prezentul dovedeste ca suferinta nu trebuie sa fie o condamnare pe viata, si ca exista un remediu.

O invitatie la asumare si explorare de sine, cartea te ajuta sa iti confrunti cu succes propriii demoni interiori, sa gasesti inspiratie si sustinere in calea ta spre vindecare si liniste. Pacientii lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, si iti vor insufla curajul de a-ti confrunta si trata propriile traume ascunse. 

Aceasta carte este pentru tine daca:

- Ai reactii de furie, panica, anxietate etc pe care nu ti le poti explica
- Ai avut o copilarie dificila
- Ai fost tinta hartuirii, abuzului sau negljentei
- Ai fost manipulat de persoane rauvoitoare
- Ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale
- Ai asistat neputincios la destramarea familiei tale

 Deopotriva ravasitoare si plina de speranta. – Newsweek.

Cutremuratoare, surprinzatoare, incitanta si profunda; aceasta este, in cele din urma, o carte despre forta conexiunii intre oameni si despre triumful spiritului. —Lori Gottlieb, scriitoare

Aceste povestiri au o forta aproape mitologica, la granita tragediei, dar vireaza in cele din urma spre mantuire, cu ajutorul unei terapeute care isi asuma propriile greseli si cauta sa se cunoasca mai bine pe sine, ca si pe pacientii pe care ii trateaza. N-am putut lasa cartea din mana. —Antanas Sileika

Fragment din carte:

"Freud are un concept numit "transfer", care se refera la sentimentele pe care le dezvolta un pacient fata de terapeutul sau. In viziunea lui, transferul era piatra de temelie a terapiei. Contratransferul e ceea ce ajunge terapeutul sa simta fata de pacient. In multii mei ani de practica privata, am ajuns la concluzia ca, daca nu-ti place pacientul, daca nu iti doresti cu adevarat sa reuseasca, pacientul simte asta si terapia esueaza. Exista o legatura chimica intre pacient si terapeut pe care niciunul dintre voi nu poate sa o creeze in mod artificial. Poate ca alti terapeuti vad lucrurile altfel, dar eu cred ca se pacalesc singuri."

Nr pagini: 400
Format: 13x20
An Aparitie: 2023