Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Antrenamentul condamnatilor - Wade, Paul Coach

Editura CASA - colectia SPORT SI SANATATE

-9.61 Lei
Antrenamentul condamnatilor

Antrenamentul condamnatilor

Editura: CASA
Status: In curs de reaprovizionare
Timp confirmare stoc: 3 - 5 zile lucratoare


Comenzile inregistrate in intervalul 21.01.2022, ora 12.00 - 24.01.2022, ora 23.59, perioada de vacanta prilejuita de Ziua Unirii Principatelor Romane, vor fi livrate incepand cu data de 25.01.2022. Va multumim!

Apreciere: 6.0/7 (2 voturi)

Comanda rapid 

operator disponibil

Comanda Rapid
PRP:48,07 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
38,46 Lei
Diferența: 9.61 Lei
Acest produs se afla in stocul furnizorului iar in cazul in care titlul a fost recent epuizat/delistat din stocul acestuia veti fi informat prin email si sms in maxim 5 zile lucratoare.

Descriere - Antrenamentul condamnatilor


Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach Wade

Dupa ce-si petrece peste doua decenii din viata in cateva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica aceasta carte cu un subiect de exceptie, care devine instantaneu best-seller. Autorul demonstreaza ca poti obtine rezultate extraordinare in sport fara ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ti propriul corp, reinviind asa-numitul antrenament calistenic.

Bazandu-se pe propria experienta acumulata in regimul de detentie si folosindu-si creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cat de simplu, pe atat de eficient, care ofera tuturor un gen de pregatire fizica cu beneficii garantate asupra sanatatii si cu performante incredibile. Demn de mentionat este faptul ca spre deosebire de izolarea muschilor, pe care o realizeaza exercitiile cu greutati si aparate, exercitiile cu propria greutate te transforma intr-un intreg, intr-o masinarie complexa si rezistenta.

Exercitiile - genuflexiuni, flotari, tractiuni, ridicari de picioare, pod - sunt prezentate in toate variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai complexe, mentionand de fiecare data grupele de muschi puse in miscare, metodele de dozare a efortului, precum si mijloacele de perfectionare pentru cei care-si doresc mai mult.

Cartea se adreseaza nu doar sportivilor de performanta, ci si celor amatori, barbatilor si femeilor deopotriva, celor tineri ca si celor mai in varsta - intr-un cuvant, tuturor celor care sunt constienti de faptul ca o minte sanatoasa nu poate exista decat intr-un corp sanatos.



Numar pagini:336
Anul aparitiei:2014

Cartea "Antrenamentul condamnatilor". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Diverse a catalogului LibrariaOnline.ro. Cartea este scrisa de catre Wade, Paul Coach si a fost publicata la Editura CASA in colectia SPORT SI SANATATE .
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti din colectia SPORT SI SANATATE

Rasfoieste editie digitala

Alte carti de la editura CASA

Carte-puzzle. La ferma
Adauga in cos
-5Lei
24h
expediere
PRP: 59,90 Lei  47,92 Lei
Lumea vehiculelor. La drum cu avionul
Adauga in cos
-5Lei
24h
expediere
PRP: 34,90 Lei  27,92 Lei
Si eu stiu sa fac pipi la olita!
Adauga in cos
-5Lei
24h
expediere
PRP: 39,90 Lei  31,92 Lei
Craciunul cu Bobita si Buburuza
Adauga in cos
-5Lei
24h
expediere
PRP: 34,00 Lei  27,20 Lei
Prietenul meu, politistul
Adauga in cos
-5Lei
24h
expediere
PRP: 14,90 Lei  11,92 Lei
Ma spal pe dinti, folosesc olita
Adauga in cos
-5Lei
24h
expediere
PRP: 34,90 Lei  27,92 Lei

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.