Calatoria catre propria ta esenta este cea mai frumoasa calatorie pe care o poti avea.

Crescand in periculosul cartier East L.A. in anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. Dupa ce a fost arestata la varsta de 15 ani, ea a inteles ca numai o schimbare radicala o va tine departe de un viitor plin de incertitudini. A decis sa lase in spate trecutul si depresiile care i-au marcat copilaria si adolescenta si sa-si indrepte trupul, sufletul si mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.

Prin acest ghid, Rosie Acosta iti prezinta practicile spirituale esentiale pe care ea insasi le foloseste pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vietii sale, autoarea iti prezinta tehnici de meditatie, intrebari la care sa reflectezi si exercitii pentru identificarea adevarului deplin, ascuns de tine intr-un colt al sufletului spre care nu ai curajul sa privesti.

Aceasta carte te invita sa afli cum sa te regasesti intr-o lume in care este din ce in ce mai greu sa intelegi cine esti cu adevarat!

Aceasta carte te va invata:

- Sa iti rescrii povestea, pentru a lasa in spate trecutul dureros.

- Sa te eliberezi de ranile trecutului prin exercitii practice, mediatie si spiritualitate.

- Sa te iubesti, sa te accepti, sa te imbratisezi asa cum meriti.

- Sa capeti incredere in tine, fara sa te mai crezi insuficient.

-  Sa faci distinctia intre gandurile toxice si cele benefice.

Porneste intr-o calatorie de autocunoastere la finalul careia te asteapta omul care te iubeste cel mai mult, cel care iti este alaturi in fiecare moment: tu insuti!

Recenzii

„Rosie ne indruma sa ne intoarcem la propriul adevar fundamental: suntem iubiti. Aceste invataturi sunt un balsam pentru suflet, in cazul in care avem sentimentul ca suntem rataciti in lume.” – Tracee Stanley, autoarea cartii Radiant Rest

„Povestea lui Rosie ne inspira pe toti sa fim mai rezistenti, mai realisti si mai creativi in acelasi timp. Calatoria ei devine a ta prin experientele universale generate de frica, greseli si drumul spre autodescoperire.” – Ryan Harris, campion Super Bowl

„Rosie a trecut prin momente dificile in viata; ea are darul unic de a te ajuta sa-ti transformi intreaga viata prin practica si raspandind mai multa iubire.” - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness si gazda a podcastului Wabi Sabi

„Rosie scrie Esti pe deplin iubit cu sinceritate, constientizare profunda si un scop bine definit. Ea ofera o perspectiva autentica asupra modurilor in care ne putem simti iubiti pe deplin.” - Ethan Nichtern, autorul cartii The Road Home