Busola emotionala - Ilse Sand
Cum sa iesim din labirintul emotiilor
"Busola emotionala. Cum sa iesim din labirintul emotiilor", de Ilse Sand este o carte publicata de editura Ascendent. Descriere completa
- ISBN
- 9786069050088
-5% EXTRA REDUCERE PENTRU CLIENTII PREMIUM
Descriere - Busola emotionala
Cum sa iesim din labirintul emotiilorDaca ai tendinta de a-ti umple mintea cu ganduri negative cu privire la tine, la viitor sau cu privire la altii, ia distanta potrivita fata de aceste ganduri, astfel incal sa poti observa daca ele sunt sau nu bazate pe o realitate. Intreaba-te, daca vezi ca sunt ganduri negre, nerealiste: "Pot alege sa gandesc difent? Pot sa ma focus, pe altceva acum?"
Ai in vedere fapul ca nu toate gandurile negative pot fi schimbate instantaneu in gandun pozitive, fara a avea si o schimbare asupra perceptiei realitatii. Oricum, e preferabil sa mentii un gand negativ, daca acesta este realist, bazat pe o realitate intr-adevar negativa, decat sa iti impui sa gandesti pozitiv, desi e clar ca realitatea nu e deloc pozitiva. Nu compromite perceptia clara a realitatii in favoarea unei gandiri pozitive care nu se bazeaza pe o realitate pozitiva. De pilda, poti gandi: "e posibit sa ploua in ziua cand fac petrecerea in aer liber" si totodata sa iti faci un plan B pentru cazul in care va ploua. Aceasta versiune...
Daca ai tendinta de a-ti umple mintea cu ganduri negative cu privire la tine, la viitor sau cu privire la altii, ia distanta potrivita fata de aceste ganduri, astfel incal sa poti observa daca ele sunt sau nu bazate pe o realitate. Intreaba-te, daca vezi ca sunt ganduri negre, nerealiste: "Pot alege sa gandesc difent? Pot sa ma focus, pe altceva acum?"
Ai in vedere fapul ca nu toate gandurile negative pot fi schimbate instantaneu in gandun pozitive, fara a avea si o schimbare asupra perceptiei realitatii. Oricum, e preferabil sa mentii un gand negativ, daca acesta este realist, bazat pe o realitate intr-adevar negativa, decat sa iti impui sa gandesti pozitiv, desi e clar ca realitatea nu e deloc pozitiva. Nu compromite perceptia clara a realitatii in favoarea unei gandiri pozitive care nu se bazeaza pe o realitate pozitiva. De pilda, poti gandi: "e posibit sa ploua in ziua cand fac petrecerea in aer liber" si totodata sa iti faci un plan B pentru cazul in care va ploua. Aceasta versiune e mult mai realista si mai benefica decat sa gandesti. "Fireste ca nu va ploua in ziua cand eu imi fac pelrecerea in aer liber!"
Anul aparitiei: 2020
Numar pagini: 80
Format: 13x20
Cartea nu are inca o recenzie
Pentru a trimite o recenzie trebuie sa va autentificati aici
Alte ebook de la editura Ascendent
Editura Ascendent este o prezenta activa pe piata de carte din Romania, dedicata publicarii de lucrari in domenii precum comunicare, psihologie, psihanaliza si dezvoltare personala. Prin intermediul colectiilor sale diverse, editura ofera cititorilor resurse valoroase pentru introspectie, vindecare emotionala si evolutie spirituala.
De-a lungul activitatii sale, Editura Ascendent a lansat colectii precum "Cartea care te transforma", "Iubind", "Pro Comunicare", "Atu" si "Ascendent Psihologic". Aceste colectii includ titluri care abordeaza teme diverse, de la relatii interpersonale si autocunoastere pana la metode de comunicare eficienta si explorari spirituale. Prin aceste publicatii, editura isi propune sa ghideze cititorii catre o mai buna intelegere de sine si a lumii inconjuratoare.
Marele dictionar al bolilor si afectiunilor, Editia VIII
Cauzele subtile ale imbolnavirii
Jacques MartelASCENDENT 2026
Ghid pentru oameni introvertiti si hipersensibili
Cum sa-ti creezi o viata cu sens si cu bucurie
Ilse Sand
Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara si minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti.
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Timpul maxim de procesare al acestei carti este de 6 zile.
Estimarea este exprimata in zile lucratoare si se refera la timpul maxim de aprovizionare si expediere.
Titlurile de curand epuizate sau cele aflate in curs de reeditare nu cad sub incidenta acestor estimari, iar disponibilitatea lor va va fi comunicata in 7 zile de la data comenzii.