Mindfulness pentru anxietate - Susan M. Orsillo
Nu-ti lasa grijile sa-ti domine viata
"Mindfulness pentru anxietate. Nu-ti lasa grijile sa-ti domine viata", de Susan M. Orsillo este o carte publicata de editura Curtea Veche in anul 2022. In cele 400 de pagini, cartea ofera o lectura relevanta pentru cititorii interesati de acest gen. Descriere completa
- Anul aparitiei
- 2022
- Format
- 14.5 x 20.5 cm
- Numar pagini
- 400
- ISBN
- 9786064410887
Descriere - Mindfulness pentru anxietate
Nu-ti lasa grijile sa-ti domine viata
(Re)descoperirea de sine este o calatorie care nu se sfarseste decat odata cu noi, parcurgerea ei fiind telul suprem. In tot acest timp, suntem liberi sa alegem ce cai dorim, putem sa ne razgandim si sa schimbam directia sau sa ne intoarcem si s-o luam de la capat, putem sa pornim la drum mai pregatiti sau mai putin pregatiti... important este sa continuam!
Cartea ne propune metode prin care sa scapam de presiunea anxietatii, jocuri care sa ne elibereze de stres, versuri care sa ne imprastie indoielile privind propria persoana si exercitii prin care sa ne dezvoltam flexibilitatea, sa devenim mai receptivi si mai intelegatori cu noi insine.
Acest parcurs, care pare sa porneasca din exterior – de la ceea ce ne provoaca anxietate –, sfarseste cu autocompasiunea. Bazata pe introspectie, aceasta este o privire concentrata asupra celor ce se intampla in interiorul nostru, dar una plina de intelegere si lipsita de vinovatie.
Disponibilitate: In curs de reaprovizionare
Tip produs: Carti
Editura: CURTEA VECHE
Autor: Orsillo, Susan M.
An Aparitie: 2022
Format: 14.5 x 20.5 cm
Nr pagini: 400
ISBN: 9786064410887
Cartea nu are inca o recenzie
Pentru a trimite o recenzie trebuie sa va autentificati aici
Alte carti de la editura Curtea Veche
Printre autorii publicati se numara personalitati internationale de renume, precum Barack Obama, Michelle Obama, Dale Carnegie, Yuval Noah Harari si Simon Sinek, dar si autori romani contemporani. Editura este cunoscuta si pentru colectia sa de carti regale, dedicata Casei Regale a Romaniei. Prin calitatea editarii si varietatea temelor abordate, Curtea Veche a devenit un punct de referinta in cultura romaneasca, adresandu-se unui public larg, interesat de cunoastere si dezvoltare continua.
Indrazneste sa conduci, Editia II
Prin munca neinfricata, conversatii dificile si implicare...
Brene BrownCURTEA VECHE 2026
Pune-ti ordine in ganduri
Mai putina autocritica, mai multa autoacceptare
Britt FrankCURTEA VECHE 2026
De ce mananci cand nu ti-e foame
Cum sa scapi de acest obicei
Judson BrewerCURTEA VECHE 2026
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Timpul maxim de procesare al acestei carti este de 7 zile.
Estimarea este exprimata in zile lucratoare si se refera la timpul maxim de aprovizionare si expediere.
Titlurile de curand epuizate sau cele aflate in curs de reeditare nu cad sub incidenta acestor estimari, iar disponibilitatea lor va va fi comunicata in 7 zile de la data comenzii.