Descriere - Scapa de manipulatori

Te-ai simtit vreodata prins in panza de paianjen a unei relatii alienante, cu o persoana din anturajul tau care actioneaza ca un vampir, golindu-te de energia vitala si conducandu-te, mai mult sau mai putin fatis, spre distrugere? La scoala – unde unii copii ii hartuiesc pe altii, sub forma cunoscutului bullying – in familie sau la locul de munca, manipulatorii isi pulverizeaza emotional victimele prin cuvinte, gesturi, atitudini dispretuitoare, denigrare, batjocura, umilinta. In multe cazuri, violenta fizica sau cea sexuala completeaza tabloul. Eliberarea dintr-o astfel de relatie presupune un drum lung, foarte anevoios si presarat cu obstacole majore.

Scapa de manipulatori explica intr-un mod simplu si accesibil mecanismele perversilor narcisici (pe care victimele nu le percep ca atare din pricina propriei suferinte) si, mai ales, ofera solutii concrete, la indemana si aplicabile imediat pentru a se elibera de sub jugul lor.

Christel Petitcollin te ajuta sa pornesti pe drumul reconstructiei si sa preiei controlul asupra vietii tale invatand cum sa reperezi pericolele si capcanele, cum sa te protejezi, sa ripostezi, sa tii piept hartuitorului pentru a-ti redobandi stima de sine si libertatea.

Prin lectura acestei carti, victimele manipulatorilor vor vedea lumina de la capatul tunelului si se vor simti usurate si mai putin singure.

Cuprins:

Introducere

PARTEA I: CLIMATUL DE DOMINATIE

1. Definitia manipularii mentale
2. Dominatia mentala
Ce este dominatia?
Dinamica dominatiei
Caracteristicile comunicarii intr-o relatie de dominatie
O relatie caracterizata de impostura
3. Sub influenta manipulatorului
Indoiala
Sindromul Stockholm
Frica
Rusinea si vinovatia
Cercul se inchide
4. Hartuirea morala
Provocari energetice
Trei faze distincte
Daune semnificative

PARTEA A DOUA: RISIPITI CEATA

1. Demistificarea mistificatorului
Cu cine aveti de-a face?
Adevarat sau fals
Celelalte caracteristici ale manipulatorului
Si pentru ca imaginea sa fie completa
2. Dar de ce?
Miza importanta: sa ai grija de propriile nevoi
Pactul lui Tom Degetel
Cum ii recunoastem?
Ce i-am facut?
3. Cine este victima subjugarii?
Deci, cine poate fi manipulat?
Suntem responsabili ca ne lasam manipulati?
Profilul care predispune la manipulare
Cand inceteaza hartuirea

PARTEA A TREIA: IESIREA DE SUB DOMINATIE

1. O perioada de fragilitate imensa
Cateva sfaturi pentru anturaj
2. Terapia manipularii
Terapia a inceput deja
Cum sa ne insusim teoria
3. Pasiti dincolo de indoiala, frica si vinovatie
Pentru a scapa de indoiala, clarificati totul
De la frica la incredere
Pentru a pune capat vinovatiei
Vigilenta constanta
4. Pentru ca lucrul acesta sa nu se mai intample niciodata
Contramanipularea
Discretia
Asertivitatea


Nr. pagini: 208
An aparitie: 2020
ISBN: 978-606-9707-05-0
Format: 13x20