Situat ?n revista Time ?n topul celor "100 de modele şi eroi ai secolului al XX-lea", Deepak Chopra era ?ncă din anii '80, un promotor al curentului medicinii holistice. De profesie endocrinolog, Chopra a ?mbinat cu succes cunoştintele stiinţifice cu cele ale medicinii ayurvedice, impun?nd prin practica sa o nouă abordare a sănătăţii, pornind de la refacerea echilibrului minte–corp. Astăzi, Chopra este unul dintre cei mai importanţi susţinători ai combinării ajutorului medical clasic cu cel oriental, multe dintre cercurile medicale tradiţionale fiind influenţate de lucrările sale. Poate s?nteti surprinşi să ţineti ?n m?nă o carte de numai 100 de pagini care tratează un fenomen at?t de complex. Autorul declară cu sinceritate că şi-a asumat riscul de a fi considerat ?ng?mfat, dar viziunea pe care o propune cititorilor este total diferită de cele cunoscute.

Pentru Chopra, dependentul "de ceva" este de fapt un căutător; ?n alcool, tutun, mişcare, sex, televizor, acesta caută plăcerea. E firesc, pentru că omul nu se hrăneşte numai cu p?ine, are nevoie de hrană spirituală, are nevoie de extaz. Calea pe care caută această hrană poate fi ?nsă greşită, nevoia sa este satisfăcută prin diverse substitute, iar cererii spirituale i se răspunde ?n plan material. Pornind de la această constatare şi baz?ndu-se pe principiile ayurvedice, Chopra oferă soluţiile spirituale pentru renunţarea la dependenţe, prin cunoaşterea tipului de organism, meditaţie, exerciţii fizice.

Deepak Chopra a scris 25 de cărţi, traduse ?n 35 de limbi. Este de asemenea autorul a mai mult de 100 de casete video şi audio; printre acestea se numără cinci programe foarte bine primite de publicul de televiziune. ?n 1999, dr. Deepak Chopra a fost selectat de revista Time ?n topul celor "100 de modele şi eroi ai secolului", fiind descris drept "poetul-profet al medicinii alternative". Este preşedinte şi fondator al The Chopra Center for Well Being, din La Jolla, California. ?n ultimul deceniu, Deepak Chopra a fost ?n primele r?nduri ale curentului medicinii holistice. Din anii '80, Chopra a ?mbinat cu succes profesionalismul lui impecabil ca endocrinolog cu explorarea medicinii minţii şi a trupului. A influenţat ?n mod fundamental multe dintre cercurile medicale tradiţionale şi a adus ?n atenţia publicului larg beneficiile enorme ale medicinii holistice.

Chopra nu a ?ntors spatele formării lui de bază ca medic, ci şi-a extins practica reunind ?nţelepciunea antică orientală cu ştiinţa modernă. ?n 1984, a ajutat la introducerea medicinii ayurvedice ?n Statele Unite şi a ?nfiinţat Centrul ayurvedic de sănătate pentru controlul stresului şi medicină comportamentală ?n Lancaster, Massachusetts. De asemenea, a fost preşedintele fondator al American Association of Ayurvedic Medicine. De-a lungul timpului, el s-a impus ca unul dintre cei mai importanţi promotori ai combinării ajutorului medical oriental cu cel occidental.

Astăzi, Chopra ţine conferinţe ?n toată lumea, făc?nd prezentări ?n cadrul unor organizaţii şi corporaţii importante, precum World Health Organization din Geneva, Naţiunile Unite sau London's Royal Society of Medicine, ca şi la o serie de importante instituţii medicale americane. Chopra crede că sănătatea este o chestiune de alegere şi ne ajută să ?nţelegem abordarea sa printr-o serie de cărţi care tratează din punctul de vedere al medicinii ayurvedice mai multe arii de interes medical, cum ar fi: digestia, somnul, dependenţa sau greutatea. (Aceste cărţi vor apărea ?n seria de faţă, Să fii sănătos.)

?n medicina ayurvedică, vindecarea se produce atunci c?nd forţele trupului şi ale minţii s?nt ?n echilibru, iar restaurarea echilibrului ?ncepe prin cunoaşterea tipului corporal al pacientului, care poate fi trei feluri: Vata - asociat cu o natură entuziastă, cu o minte neliniştită şi cu insomnii ocazionale; Pitta - care are drept caracteristici spiritul ordonat, tendinşa de a te ?nfuria repede şi un intelect ager; Kapha - care prezintă o dispoziţie calmă, robusteţe şi tendinţe de ?ngrăşare. Diferitele tipuri de dietă, exerciţiile, plantele şi alte tratamente le s?nt prescrise pacienţilor ?n funcţie de tipul lor corporal, urmărindu-se echilibrarea doshelor.

Chopra afirmă că prima ?ntrebare pe care şi-o pune un medic ce practică medicina ayurvedică nu este "Ce boală are pacientul meu", ci "Cine este pacientul meu?".